Massaggio anti-gonfiore

Il massaggio per gli occhi gonfi è un metodo comune per combattere il gonfiore. Il massaggio linfodrenante viene eseguito in istituti specializzati o indipendentemente a casa. Affinché la procedura sia il più efficace possibile, è importante familiarizzare con le sue caratteristiche.

Il gonfiore sotto gli occhi si verifica per vari motivi, tra cui l'abuso di cattive abitudini, lo stress, i disturbi del sonno, il riposo insufficiente e altri. La procedura corretta aiuterà ad eliminare rapidamente gli occhi gonfi senza effetti collaterali.

Che effetto ha il linfomassaggio?

L'efficacia del massaggio è dovuta alla stimolazione del deflusso della linfa e dei liquidi dalla zona degli occhi. La procedura è la più efficace per combattere borse e gonfiori sotto gli occhi, aiuta a combattere il blocco dei vasi sanguigni e rimuove le sostanze tossiche accumulate dal corpo.

Il massaggio quotidiano aiuta:

1. migliorare le capacità rigenerative;
2. prevenire la formazione delle rughe;
3. aumentare l'elasticità del derma;
4. eliminare rughe e pieghe esistenti;
5. alleviare la tensione dai nervi ottici;
6. mantenere il tono della pelle e dei muscoli del viso;
7. eliminando gonfiori, lividi, borse sotto gli occhi.

Controindicato per chi

Il massaggio linfodrenante è controindicato per:

1. malattie degli occhi di natura virale e infettiva;
2. presenza di danni alla pelle (ferite, ustioni);
3. gonfiore allergico;
4. patologie oncologiche.

Tipi di massaggio

Ogni tipo di massaggio viene eseguito in modo diverso utilizzando cosmetici speciali selezionati in base al problema. È importante sapere quali rughe nella zona degli occhi devono essere premute per stimolare il drenaggio linfatico.

Drenaggio linfatico

Il massaggio linfodrenante è uno dei tipi più rilevanti per le persone in età adulta, poiché è considerato il miglior metodo di cura del viso.

I movimenti delle dita dovrebbero essere eseguiti lungo le linee lungo le quali circolano il sangue e la linfa, da qui il nome e l'efficacia del massaggio. Questo tipo di procedura aiuta:

1. migliorare la microcircolazione sanguigna;
2. ha un effetto lifting;
3. combattere una faccia gonfia;
4. eliminare il gonfiore sotto gli occhi (tutti i metodi sono descritti qui
5. ripristinare il colore sano della pelle.

Anche in alcune cliniche vengono eseguite procedure che utilizzano occhiali vibranti, che aderiscono perfettamente alla pelle, avendo un effetto benefico sui vasi sanguigni. L'esposizione hardware è più efficace dell'esposizione manuale, ma presenta più controindicazioni. Prima di intraprendere questa procedura, è importante consultare il proprio medico.

Esecuzione del massaggio manuale

Il massaggio linfodrenante regolare a casa dovrebbe essere effettuato secondo un determinato schema.

1. Per prima cosa devi rimuovere il trucco dalla pelle.
2. Per il massaggio è possibile utilizzare creme cosmetiche speciali. È adatto anche l'olio d'oliva, preriscaldato a bagnomaria a temperatura ambiente.
3. Delinea visivamente la linea lungo la quale verranno eseguiti i movimenti massaggianti.
4. Utilizzando tre dita, premere sulle palpebre inferiore e superiore (2-3 volte).
5. Utilizzando movimenti di tocco dal bordo esterno della palpebra, spostare la punta delle dita verso il bordo interno (in un cerchio) - contemporaneamente su entrambi gli occhi.
6. Posiziona la punta del dito sul bordo esterno della palpebra e fai oscillare le dita verso il bordo interno.
7. Usa il polpastrello del dito medio per premere 10 volte vicino al bordo nasolacrimale (inizia dall'alto, termina dal basso).
8. È necessario massaggiare per 10 minuti fino a quando la crema o l'olio non vengono completamente assorbiti dalla pelle.
9. Dopo il massaggio è necessario effettuare un lavaggio di contrasto (acqua fredda, poi tiepida).

Massaggio sottovuoto

Per effettuare il massaggio utilizzare un apposito beccuccio o vasetto del diametro di circa 11 mm. Ciò consente di creare un vuoto che aumenta la pressione nella zona desiderata e migliora la circolazione sanguigna. La procedura stimola il metabolismo cellulare e satura il derma con ossigeno. Si osserva anche l'eliminazione della congestione.

1. applicare cosmetici speciali sul derma pulito;
2. Per evitare distorsioni, fissa l'area della pelle richiesta con il dito;
3. iniziare a sistemare il barattolo e a creare meglio il vuoto all'angolo dell'occhio;
4. passare il barattolo lungo la palpebra inferiore e poi superiore;
5. un effetto terapeutico positivo appare dopo 2 procedure.

Massaggi decongestionanti

Esistono diverse tecniche di base per eseguire il massaggio contro il gonfiore.

Per le rughe

Le rughe sul viso si formano per molte ragioni. Una procedura eseguita correttamente permette di:

1. migliorare il metabolismo cellulare;
2. stimolare la produzione di collagene;
3. eliminare la fatica;
4. accelerare il processo di eliminazione delle tossine;
5. levigare il derma.

1. lavati bene il viso senza vaporizzare;
2. applicare la crema, l'olio riscaldato;
3. per prima cosa esegui diversi movimenti circolari con le dita nell'area delle tempie (in senso orario);
4. utilizzare leggeri movimenti delle dita per camminare su tutto il viso e tornare alla posizione di partenza (ripetere non più di 4 volte);
5. premere con il dito per qualche secondo, prima sulla palpebra superiore, poi su quella inferiore;
6. esegui una “barca” con l'indice, prestando attenzione ai bordi degli occhi;
7. Premi il bordo esterno dell'occhio 10 volte con il polpastrello del dito medio;
8. accarezzare la pelle del viso, allungandola leggermente, partendo dall'alto, terminando in basso;
9. Per risultati positivi sono sufficienti circa 10 procedure al mese.

Quali cosmetici utilizzare per il massaggio

Per il massaggio vengono utilizzati oli vegetali, unguenti, gel e creme speciali. I mezzi sono selezionati individualmente in base all'obiettivo. È importante che il prodotto per il massaggio includa:

1. acido ialuronico;
2. collagene con elastina;
3. erbe officinali con proprietà antiedematose, antinfiammatorie;
4. estratto di alghe marine, ippocastano;
5. caffeina;
6. vitamina E

Gli unguenti hanno tutte le proprietà necessarie per combattere il gonfiore delle gambe e curare le emorroidi: migliorano rapidamente la microcircolazione sanguigna e l'elasticità vascolare.

È importante ricordare che tali prodotti devono essere applicati con attenzione sulla palpebra e in quantità minime, poiché esiste un'alta probabilità di danneggiare la mucosa dell'occhio.

Utilizzando il massaggiatore

I massaggiatori semplificano notevolmente il processo di massaggio e consentono di ottenere i massimi risultati avendo un effetto completo sul derma.

Gezatone iSee 208

Il dispositivo ha un effetto di agopuntura sulla pelle, migliorandone le condizioni e ripristinando la vista. Si tratta di una maschera con bastoncini gommati che iniziano a vibrare nei punti richiesti. Il tempo della procedura viene selezionato in modo indipendente. Per ottenere il risultato desiderato sono sufficienti 5 minuti ogni giorno.

L'uso del dispositivo è controindicato in caso di pressione bassa, infiammazioni cutanee e glaucoma.

BREZZA di Gezatone

Disponibile sotto forma di maschera dall'effetto complesso. Solo 10 minuti di massaggio al giorno eliminano mal di testa, mal di denti, borse sotto gli occhi e altri problemi della pelle.

Gezatone Minisollevatore Occhi m809

Il dispositivo si distingue per la presenza di rulli vibranti, che permettono di massaggiare entrambe le palpebre, eliminando spasmi, rughe, gonfiori e occhiaie. C'è anche una saturazione più profonda della pelle con il prodotto cosmetico scelto, un miglioramento del flusso sanguigno e del metabolismo.

Occhi sani

Il dispositivo è costituito da occhiali speciali dotati di dita massaggianti in grado di agire delicatamente sulla zona degli occhi. Per un effetto benefico sono sufficienti cinque minuti di utilizzo al giorno.

Massaggiatore per la cura degli occhi T-017

26 rulli della maschera si prendono cura attentamente del derma del viso. Il dispositivo aiuta a ripristinare la salute del sistema circolatorio e ad eliminare la congestione. Corso terapeutico – 1 mese, 2 procedure al giorno.

Occhio dell'assioma di Yamaguchi

Non è la maschera più economica, tuttavia, grazie ad una vasta gamma di modalità, fornisce i risultati più efficaci.

VzorKZ0009

Il dispositivo più economico tra i modelli presentati. Produce un massaggio rilassante ai polmoni, migliorando la circolazione sanguigna. Il miglior rimedio per combattere il gonfiore nelle persone le cui attività sono associate ad un maggiore affaticamento degli occhi.

Occhiali da massaggio Fitstudio

Gli occhiali cinesi con un piccolo set di modalità hanno 22 dita massaggianti. Aiuta a migliorare la salute della pelle e la vista.

Non è consigliabile iniziare il massaggio oculare da soli senza previa formazione o visita da uno specialista. È meglio familiarizzare in anticipo con le caratteristiche del massaggio manuale. Se possibile, è meglio acquistare dispositivi speciali per questa procedura. Sono più efficaci, ma presentano anche una serie di controindicazioni.

Il gonfiore sotto gli occhi può essere una conseguenza della mancanza di sonno e del sonno scarso, di disturbi nei processi metabolici del corpo, di una manifestazione di stanchezza e malattia. Per eliminare il gonfiore e ripristinare l'elasticità e la compattezza della pelle si utilizzano tecniche di massaggio linfodrenante. Una procedura semplice ed efficace può essere eseguita sia nei saloni che a casa in assenza di controindicazioni.

L'effetto del massaggio linfodrenante

Il drenaggio linfatico è una procedura volta ad attivare e normalizzare il movimento della linfa. L'interruzione del flusso linfatico porta al blocco dei vasi sanguigni, che provoca l'accumulo di liquidi in eccesso nei tessuti, la comparsa di gonfiore, edema e pelle pallida. L'effetto meccanico sulla pelle migliora il flusso linfatico, elimina la costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente eliminazione naturale di tossine, lividi, rughe e gonfiori.

Il massaggio regolare aiuterà anche a far fronte all'insonnia e agli effetti dello stress. Dopo un massaggio intorno agli occhi:

1. La rigenerazione dei tessuti migliora;
2. Aumenta la produzione di collagene;
3. Il metabolismo a livello cellulare accelera;
4. La gravità del cedimento della palpebra superiore diminuisce;
5. Il gonfiore delle palpebre diminuisce;
6. Le rughe d'espressione scompaiono
7. Borse e lividi sotto gli occhi scompaiono;
8. Migliora il colore e le condizioni della pelle;
9. Come risultato delle azioni di massaggio, i nervi ottici si rilassano, il che porta ad un miglioramento della vista;
10. Migliora l'umore;
11. Il mal di testa diminuisce.

Se massaggi non solo la zona degli occhi, ma l'intero viso, puoi ottenere una riduzione delle pieghe nasolabiali e delle rughe profonde.

Il massaggio linfodrenante consente di eliminare le guance cadenti, il gonfiore del viso e, in combinazione con la ginnastica, migliorare la vista e rendere gli occhi più espressivi.

Il meccanismo d'influenza del massaggio

L'efficacia del massaggio è spiegata dal suo effetto sui muscoli sottocutanei e sulla pelle. Il primo tipo di impatto è il neuro-riflesso. Durante le sedute vengono stimolate le terminazioni nervose situate nella pelle, nei vasi sanguigni e nei muscoli. La loro irritazione porta alla comparsa di impulsi diretti al cervello. Provocano l'attivazione dei processi di rigenerazione nei tessuti.

Gli effetti umorali portano alla produzione di sostanze importanti per la salute: istamina e acetilcolina. Entrano in uno stato libero, vengono rapidamente assorbiti nel sangue e si diffondono a tutti gli organi e tessuti. L'istamina migliora le condizioni dei vasi sanguigni e accelera i processi metabolici e l'acetilcolina migliora il funzionamento del sistema nervoso, il tono vascolare, il tessuto muscolare e gli organi interni.

L'azione meccanica elimina la congestione, migliora la respirazione e le condizioni della pelle, l'elasticità e la compattezza del tessuto muscolare.

Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio linfodrenante del contorno occhi è consigliato per:

1. Fatica cronica;
2. Superlavoro;
3. Problemi di sonno;
4. Gonfiore, incl. dopo Botox e altre procedure cosmetiche;
5. Cerchi scuri sotto gli occhi;
6. Lassità cutanea;
7. Cambiamenti della pelle legati all'età;
8. Circolazione sanguigna lenta.

Le sessioni di massaggio sono sicure, ma presentano diverse controindicazioni:

1. Disordini mentali;
2. Malattie della mucosa dell'occhio;
3. Disturbi della pelle nell'area del trattamento;
4. Oncologia.

Se hai il raffreddore, la pressione alta o la temperatura corporea elevata, dovresti consultare un medico prima della sessione. Il massaggio linfodrenante hardware utilizzato dai cosmetologi nei saloni richiede la previa consultazione con un dermatologo e un oculista.

Quanto spesso dovrei usarlo?

È possibile rimuovere le borse sotto gli occhi utilizzando il massaggio linfodrenante manuale e hardware. Un metodo più semplice è quello manuale, disponibile anche per uso domestico. L'hardware richiede non solo competenze speciali, ma anche attrezzature costose.

Indipendentemente dal tipo di massaggio, le sedute di mantenimento possono iniziare già dai 20-25 anni. A questa età compaiono le prime rughe del viso, si verifica una graduale diminuzione della produzione di collagene e un deterioramento delle condizioni della pelle. L'area intorno agli occhi è la prima a mostrare i cambiamenti legati all'età: ciò è dovuto al fatto che è ricca di fibre di collagene. Si allungano facilmente, formando le rughe del viso.

Il massaggio facciale linfodrenante deve essere effettuato quotidianamente fino al raggiungimento del risultato desiderato. Ogni sessione dura dai 10 ai 30 minuti. Le procedure vengono eseguite al mattino. Le sedute di massaggio di mantenimento possono essere effettuate ogni 3-4 giorni.

Tecniche e tecniche di massaggio

Le principali tecniche di massaggio per il gonfiore sono le carezze, le carezze e il massaggio profondo. È necessario iniziare un massaggio antiedema detergendo la pelle con acqua micellare, utilizzando scrub, gel o lavaggi viso. Quindi puoi applicare una maschera idratante, un siero o un olio cosmetico.

Serie di esercizi di base

Esistono diverse tecniche di massaggio. Il primo comprende una serie di sette esercizi. Durante il lavoro, tutti i movimenti lungo la palpebra superiore vanno dall'angolo interno verso l'esterno. La palpebra inferiore viene trattata allo stesso modo.

Utilizzando i polpastrelli dell'indice e del medio, eseguire leggeri movimenti sugli angoli esterni degli occhi in senso orario. Per ciascun occhio: 10-12 ripetizioni. Utilizzando le stesse dita, esercitare una leggera pressione sulle palpebre inferiore e superiore, cercando di non spostare la pelle. Fai 5 ripetizioni. Per l'esercizio successivo, è necessario applicare ulteriore olio o crema per proteggere la pelle dal rossore. Utilizzando la punta di 4 dita, premere prima sulla palpebra superiore e poi su quella inferiore. Ogni pressione dura circa 15 secondi. Successivamente, toccare leggermente con la punta delle dita per 3-5 secondi.

Successivamente, posiziona il dito indice sull'angolo esterno dell'occhio sulla tempia in modo che l'unghia sia rivolta verso la tempia. Il dito è girato: l'unghia è rivolta verso il naso. Il movimento dovrebbe essere lento e durare dai 15 ai 18 secondi. Muoviti dal condotto lacrimale intorno all'occhio con i polpastrelli degli indici in senso antiorario con una pressione media. Fai 6-7 ripetizioni. Usando la punta del dito medio, premi 10 volte sul punto vicino al condotto lacrimale, quindi muovilo attorno all'occhio. Completa l'esercizio premendo sull'angolo dell'occhio vicino al ponte del naso.

Usando la punta delle dita, percorri tutta l'area del muscolo orbicolare, partendo dalla tempia e dal bordo inferiore dell'orbita, compresa l'area sopra il sopracciglio e il bordo superiore dell'occhio. Terminare con leggeri picchiettamenti.

La serie di esercizi viene completata lavando con acqua fredda e tiepida.

Complesso linfodrenante tibetano

Chiudi gli occhi strettamente per 2-3 secondi, rilassa i muscoli oculari. Apri le palpebre, guardando in alto. Mantieni la posizione per circa 60 secondi e rilassati. L'esercizio successivo consiste nel tenere gli occhi chiusi e premere con la punta degli indici sul bulbo oculare. Ripeti da 12 a 16 pressioni. Senza aprire gli occhi, premi il dito sulla palpebra. Lo sguardo interiore è rivolto verso l'alto. Le dita imitano il movimento di sollevamento della palpebra. Ripeti l'esercizio 8-11 volte.

Gli anulari sono posizionati nell'angolo interno dell'occhio. Muovi lentamente il dito in senso orario. Completa l'esercizio sbattendo le palpebre velocemente per 30 secondi. Il numero consigliato di ripetizioni è 6.

L'ultimo esercizio: il medio esercita 10 pressioni leggere sull'angolo esterno dell'occhio, passa lungo la palpebra inferiore ed esercita 10 pressioni sul ponte del naso. Dopo il complesso si consiglia anche il lavaggio a contrasto.

Massaggiare con i cucchiai

Per eseguirlo, sono necessari cucchiai ordinari, che sono pre-raffreddati. Applicare qualsiasi crema grassa su un dispositivo freddo. I cucchiai vengono posizionati nel solco nasolacrimale e si eseguono movimenti a zigzag verso le tempie. Premi più volte sulla zona delle tempie, quindi spostati sulle orecchie.

Ogni movimento di massaggio viene ripetuto 3-5 volte.

Esercizio taoista

Questo semplice esercizio prevede l'applicazione di una leggera pressione con i soli polpastrelli delle dita sulla pelle intorno agli occhi, partendo dai bordi esterni. Devi fare 7-8 cerchi completi con le dita. I movimenti di carezza vengono eseguiti in senso orario e antiorario con una pressione moderata e terminati con leggeri colpetti.

Complesso antiedema mattutino

Il massaggio è rapido ed efficace. Si inizia individuando i punti principali:

1. Il primo è situato al centro della fossetta del mento;
2. Il secondo è sul tubercolo delle guance;
3. Il terzo è a una distanza di due dita sopra le sopracciglia.

Questi punti vengono elaborati uno per uno in modo che le dita disegnano una stella sul viso.

Premi la punta del medio sugli angoli esterni degli occhi e spostati sul ponte del naso. Fai leggeri movimenti di sfregamento e picchiettamento sotto le sopracciglia, spostandoti dal ponte del naso alle tempie. Lavorare poi la zona sopra le sopracciglia, spostandosi verso il ponte del naso. E da lì ritorna all'angolo interno degli occhi lungo il bordo della palpebra inferiore. Tutti i movimenti vengono eseguiti con una leggera pressione.

Gli esercizi vengono ripetuti tre volte. Dopo il completamento, si consiglia di applicare l'infuso di prezzemolo sulle palpebre: rinfrescerà la pelle e la riempirà di nutrienti essenziali.

Un regolare massaggio oculare a casa ridurrà il numero delle rughe o ne preverrà la comparsa.

Durante le procedure, si consiglia di utilizzare una crema speciale per gli occhi ed eseguire tutti i movimenti con molta attenzione. La pelle intorno agli occhi è sensibile e una pressione incurante può causare lividi e lividi. La parte superiore della palpebra può essere trattata con un impatto più forte rispetto alla parte inferiore. Se eseguito correttamente, i primi risultati del massaggio saranno visibili dopo 10-12 procedure.

Il gonfiore si verifica spesso sia nelle donne che negli uomini. Il gonfiore può verificarsi a causa della mancanza di sonno, dell'assunzione di troppi liquidi prima di coricarsi, di malattie renali e di una serie di altre malattie.

Se non ci sono seri problemi di salute, un massaggio speciale può aiutare a sbarazzarsi di un inconveniente così spiacevole come il gonfiore.

Quali informazioni scoprirai:

Effettuare un massaggio per il gonfiore a casa

Il massaggio facciale regolare aiuta a migliorare l'emodinamica e il flusso linfatico, stimola l'attività cellulare e aumenta il tono dei muscoli facciali. Grazie a queste proprietà, il massaggio elimina efficacemente il gonfiore. La durata della procedura è di 15-20 minuti, l'ora del giorno non ha importanza.

Metodo di massaggio linfodrenante

Il massaggio linfodrenante viene eseguito una volta ogni 2 giorni.

1. Applicare una crema o un olio speciale per il massaggio sulla pelle del viso e del collo;
2. percorri facilmente il collo con la punta delle dita dal basso verso l'alto;
3. Facciamo movimenti di carezza, poi di sfregamento, spostandoci dal mento ai lobi delle orecchie;
4. spostati sugli angoli delle labbra e massaggia la linea che porta alle tempie;
5. dopodiché ci spostiamo dalle ali del naso al centro della fronte, e poi alle tempie dalla linea delle sopracciglia;
6. massaggiare le tempie dal basso verso l'alto.

Digitopressione

Digitopressione e massaggio linfodrenante

Questo tipo di massaggio è conosciuto anche come massaggio Shiatsu. È considerato più efficace contro l'edema.

1. Applicare 3 dita sulla linea delle sopracciglia e premere per 7 secondi;
2. premi nella zona degli angoli degli occhi con due dita, cercando di fare un movimento verso l'alto;
3. Utilizzando 2 dita, premere 3 volte per non più di 3 secondi nella zona degli angoli interni degli occhi.

Massaggio contro il gonfiore sotto gli occhi

Il massaggio contro il gonfiore sotto gli occhi è molto semplice

Il massaggio contro il gonfiore sotto gli occhi è molto semplice da eseguire e viene eseguito come segue.

1. immergi i polpastrelli nell'olio d'oliva, quindi traccia una linea dall'angolo interno dell'occhio a quello esterno;
2. chiudendo le palpebre, eseguiamo movimenti di picchiettio su di esse;
3. Teniamo le dita sulle palpebre e proviamo ad aprire gli occhi;
4. Teniamo gli occhi chiusi e tiriamo leggermente indietro le palpebre con le dita.

Massaggio contro il gonfiore degli zigomi

Massaggio viso per l'aspetto degli zigomi

Massaggiare con i cucchiai

Il massaggio con i cucchiai aiuterà ad eliminare il gonfiore sugli zigomi. Questo tipo di massaggio rassoda anche la pelle.

1. prendi 2 cucchiai di metallo e raffreddali immergendoli in acqua fredda, puoi anche conservare le posate in un contenitore con ghiaccio;
2. Usando cucchiai refrigerati, fai leggeri tocchi, spostandoti dalle tempie alle ali del naso;
3. Se i cucchiai si scaldano, raffreddali nuovamente.

Massaggio per gonfiore con le dita

Il massaggio per il gonfiore sugli zigomi inizia con l'applicazione di una crema speciale sulla pelle. I movimenti di massaggio vengono eseguiti solo con la punta delle dita utilizzando tocchi leggeri.

Come massaggiare:

1. Iniziamo a massaggiare picchiettando con le dita la zona del contorno occhi e sugli zigomi, spostandoci dall'angolo interno dell'occhio verso quello esterno;
2. sotto la palpebra inferiore e sugli zigomi, ripetere i picchiettamenti 2 volte, massaggiare fino a completo assorbimento della crema nella pelle.

Tecnica di massaggio antirughe

Massaggio antirughe

Per prima cosa è necessario pulire la pelle con un batuffolo di cotone imbevuto di tonico cosmetico, quindi applicare la crema sulla pelle con movimenti circolari.

È noto che nei saloni di bellezza viene utilizzato il talco al posto della crema per il massaggio plastico. Ciò è necessario se c'è irritazione o pigmentazione sulla pelle.

Dopo aver applicato la crema, è necessario sedersi per un po 'senza fare nulla in modo che i muscoli facciali si rilassino completamente. Riscaldiamo i palmi delle mani sfregandoli spesso insieme.

Eseguiamo movimenti di massaggio con una frequenza di 8-10 volte. La procedura non dovrebbe richiedere più di 10-15 minuti. Puoi fare un massaggio al viso con le tue mani ogni giorno per due settimane.

Il massaggio cosmetico per le rughe viene effettuato in più fasi: fronte, contorno occhi, pieghe nasolabiali, mento, guance.

Massaggio contro le rughe verticali della fronte:

1. Posiziona le dita al centro della fronte. Iniziamo a premere con i polpastrelli delle dita sulla pelle, tracciamo una linea dal centro della fronte alle tempie;
2. poi dalle tempie si torna al centro della fronte, ma senza premere. Ripetiamo i movimenti del massaggio 10 volte.

Massaggio contro le rughe intorno agli occhi:

1. Mettiamo gli indici su entrambi i lati del ponte del naso, le palpebre sono chiuse. Pressione alternata, spostiamo la punta delle dita dal ponte del naso alle arcate sopracciliari. Se c'è gonfiore delle palpebre, il massaggio aiuterà a rimuovere l'umidità accumulata;
2. se massaggi periodicamente delicatamente l'area dietro i lobi, puoi prevenire la congestione, una causa comune della formazione di borse sotto gli occhi;
3. premere con uguale forza lungo la linea che va dall'angolo esterno dell'occhio al centro dell'orecchio. Ripetiamo la pressione lungo la linea tra i punti nell'angolo dell'occhio e la punta superiore dell'orecchio.

Massaggio contro la formazione delle pieghe naso-labiali

Posizionare 2 dita nell'area delle pieghe naso-labiali e premere più volte.

Massaggio contro le rughe nella zona del mento:

1. premere con i pollici con un movimento circolare nella zona del mento;
2. fare movimenti accarezzati dalla metà del mento alle orecchie;
3. Sosteniamo il mento con i polsi piegati in modo che i polpastrelli delle dita siano vicini alle orecchie, massaggiamo attentamente la mascella inferiore dai lati e dal basso con le dita.

Massaggio antirughe alle guance:

1. Facciamo leggeri colpi nella zona delle guance con la punta di quattro dita;
2. Facciamo colpi ad arco verso le orecchie e il collo;
3. gonfia le guance, accarezza la pelle delle guance in un cerchio dagli angoli della bocca alle tempie.

Video: massaggio facciale con cucchiai per gonfiore - effetto in un paio di giorni

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