Masaż przeciwobrzękowy

Masaż na opuchnięte oczy to popularna metoda zwalczania obrzęków. Masaż drenażu limfatycznego wykonywany jest w wyspecjalizowanych placówkach lub samodzielnie w domu. Aby zabieg był jak najbardziej skuteczny, ważne jest zapoznanie się z jego funkcjami.

Obrzęki pod oczami pojawiają się z różnych powodów, do których należą nadużycia złych nawyków, stres, zaburzenia snu, niewystarczający odpoczynek i inne. Właściwa procedura pomoże szybko wyeliminować obrzęk oczu bez skutków ubocznych.

Jakie działanie ma limfomasaż?

Skuteczność masażu wynika z stymulacji odpływu limfy i płynów z okolic oczu. Zabieg najskuteczniej zwalcza worki i obrzęki pod oczami, pomaga zwalczyć zatykanie naczyń krwionośnych oraz usuwa z organizmu nagromadzone substancje toksyczne.

Codzienny masaż pomaga:

1. poprawa zdolności regeneracyjnych;
2. zapobieganie powstawaniu zmarszczek;
3. zwiększenie elastyczności skóry właściwej;
4. eliminacja istniejących zmarszczek i fałd;
5. łagodzenie napięcia nerwów wzrokowych;
6. utrzymanie napięcia skóry i mięśni twarzy;
7. likwidacja obrzęków, siniaków, worków pod oczami.

Przeciwwskazane dla kogo

Masaż drenażem limfatycznym jest przeciwwskazany w przypadku:

1. choroby oczu o charakterze wirusowym i zakaźnym;
2. obecność uszkodzeń skóry (rany, oparzenia);
3. obrzęk alergiczny;
4. patologie onkologiczne.

Rodzaje masażu

Każdy rodzaj masażu wykonywany jest inaczej przy użyciu specjalnych kosmetyków dobieranych w zależności od problemu. Ważne jest, aby wiedzieć, które linie w okolicy oczu należy uciskać, aby pobudzić drenaż limfatyczny.

Drenaż limfatyczny

Masaż drenażem limfatycznym to jeden z najodpowiedniejszych rodzajów masażu dla osób w wieku dorosłym, uznawany za najlepszą metodę pielęgnacji twarzy.

Ruchy palców należy wykonywać wzdłuż linii, po których krąży krew i limfa, co wyjaśnia nazwę i skuteczność masażu. Ten rodzaj procedury pomaga:

1. poprawić mikrokrążenie krwi;
2. ma działanie liftingujące;
3. walcz z opuchniętą twarzą;
4. pozbyć się obrzęków pod oczami (wszystkie metody opisano tutaj
5. przywrócić zdrowy koloryt skóry.

Również w niektórych klinikach wykonywane są zabiegi z wykorzystaniem okularów wibracyjnych, które ściśle przylegają do skóry, korzystnie wpływając na naczynia krwionośne. Ekspozycja sprzętowa jest skuteczniejsza niż ekspozycja ręczna, ale ma więcej przeciwwskazań. Przed podjęciem tej procedury ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Wykonywanie masażu manualnego

Regularny masaż drenażu limfatycznego w domu należy wykonywać według określonego schematu.

1. Najpierw musisz usunąć makijaż ze skóry.
2. Do masażu można używać specjalnych kremów kosmetycznych. Odpowiednia jest również oliwa z oliwek podgrzana w łaźni wodnej do temperatury pokojowej.
3. Wizualnie zarysuj linię, wzdłuż której będą wykonywane ruchy masujące.
4. Za pomocą trzech palców naciśnij dolną i górną powiekę (2-3 razy).
5. Używając ruchów pukających od zewnętrznej krawędzi powieki, przesuń opuszki palców do wewnętrznej krawędzi (w kółku) - jednocześnie na obu oczach.
6. Umieść czubek palca na zewnętrznej krawędzi powieki i przesuń palce w stronę wewnętrznej krawędzi.
7. Opuszkiem środkowego palca naciśnij 10 razy w pobliżu krawędzi nosowo-łzowej (zacznij od góry, zakończ od dołu).
8. Masuj przez 10 minut, aż krem ​​lub olejek zostaną całkowicie wchłonięte przez skórę.
9. Po masażu należy wykonać mycie kontrastowe (zimna, a następnie ciepła woda).

Masaż próżniowy

Do przeprowadzenia masażu należy użyć specjalnej dyszy lub słoiczka o średnicy około 11 mm. Pozwala to wytworzyć podciśnienie, które zwiększa ciśnienie w pożądanym obszarze i poprawia krążenie krwi. Zabieg pobudza metabolizm komórkowy i nasyca skórę właściwą tlenem. Obserwuje się także eliminację zatorów.

1. nałóż specjalne kosmetyki na oczyszczoną skórę właściwą;
2. Aby uniknąć skręceń, napraw palcem wymagany obszar skóry;
3. zacznij naprawiać słoiczek i lepiej wytworzyć podciśnienie w kąciku oka;
4. przesuń słoiczek wzdłuż dolnej, a następnie górnej powieki;
5. pozytywny efekt terapeutyczny pojawia się już po 2 zabiegach.

Masaże obkurczające

Istnieje kilka podstawowych technik wykonywania masażu przeciwobrzękowego.

Na zmarszczki

Zmarszczki na twarzy powstają z wielu powodów. Prawidłowo przeprowadzona procedura pozwala na:

1. poprawić metabolizm komórkowy;
2. stymulują produkcję kolagenu;
3. wyeliminować zmęczenie;
4. przyspieszyć proces usuwania toksyn;
5. wygładzić skórę właściwą.

1. dobrze umyj twarz bez parowania;
2. nałóż krem, podgrzany olej;
3. najpierw wykonaj kilka okrężnych ruchów palcami w okolicy skroni (zgodnie z ruchem wskazówek zegara);
4. wykonuj lekkie ruchy pukające palcami, aby obejść całą twarz i powrócić do pozycji wyjściowej (powtórz nie więcej niż 4 razy);
5. naciśnij palcem przez kilka sekund, najpierw górną, potem dolną powiekę;
6. wykonaj „łódkę” palcem wskazującym, zwracając uwagę na krawędzie oczu;
7. Naciśnij opuszką środkowego palca 10 razy zewnętrzną krawędź oka;
8. głaskaj skórę twarzy, lekko ją rozciągając, zaczynając od góry, kończąc na dole;
9. Aby uzyskać pozytywne rezultaty, wystarczy około 10 zabiegów miesięcznie.

Jakich kosmetyków używać do masażu

Do masażu wykorzystuje się oleje roślinne, maści, żele i specjalne kremy. Środki dobierane są indywidualnie w zależności od celu. Ważne jest, aby produkt do masażu zawierał:

1. Kwas hialuronowy;
2. kolagen z elastyną;
3. zioła lecznicze o właściwościach przeciwobrzękowych i przeciwzapalnych;
4. ekstrakt z wodorostów, kasztanowca;
5. kofeina;
6. witamina E

Maści posiadają wszystkie niezbędne właściwości do zwalczania obrzęków nóg i leczenia hemoroidów - szybko poprawiają mikrokrążenie krwi i elastyczność naczyń.

Należy pamiętać, że takie produkty należy nakładać ostrożnie na powiekę i w minimalnych ilościach, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo uszkodzenia błony śluzowej oka.

Korzystanie z masażera

Masażery znacznie upraszczają proces masażu i pozwalają na osiągnięcie maksymalnych efektów poprzez kompleksowe działanie na skórę właściwą.

Gezatone iSee 208

Urządzenie działa akupunkturowo na skórę, poprawiając jej kondycję i przywracając wzrok. Jest to maska ​​z gumowanymi pałeczkami, które zaczynają wibrować w wymaganych punktach. Czas zabiegu dobierany jest niezależnie. Aby osiągnąć pożądany efekt wystarczy 5 minut każdego dnia.

Stosowanie urządzenia jest przeciwwskazane w przypadku niskiego ciśnienia krwi, stanów zapalnych skóry i jaskry.

Gezatone BRYZA

Dostępny w formie maski o kompleksowym działaniu. Już 10 minut masażu dziennie eliminuje bóle głowy, zębów, worki pod oczami i inne problemy skórne.

Gezatone Mini lift Eyes m809

Urządzenie wyróżnia się obecnością wibrujących wałków, które pozwalają masować obie powieki, eliminując skurcze, zmarszczki, obrzęki i koła. Następuje także głębsze nasycenie skóry wybranym kosmetykiem, poprawa ukrwienia i metabolizmu.

Zdrowe oczy

Urządzenie składa się ze specjalnych okularów z masującymi palcami, które mogą delikatnie oddziaływać na okolice oczu. Dla korzystnego efektu wystarczy pięć minut stosowania dziennie.

Masażer do pielęgnacji oczu T-017

26 rolek maski dokładnie pielęgnuje skórę właściwą twarzy. Urządzenie pomaga przywrócić zdrowie układu krążenia i pozbyć się zatorów. Kurs terapeutyczny – 1 miesiąc, 2 zabiegi dziennie.

Oko aksjomatu Yamaguchiego

Nie najtańsza maska, jednak dzięki ogromnej gamie trybów zapewnia najskuteczniejsze efekty.

Vzor KZ 0009

Najbardziej budżetowe urządzenie spośród prezentowanych modeli. Wywołuje relaksujący masaż płuc, poprawiając krążenie krwi. Najlepszy środek na walkę z obrzękami u osób, których aktywność wiąże się ze zwiększonym zmęczeniem oczu.

Okulary do masażu Fitstudio

Chińskie okulary z małym zestawem trybów, posiadają 22 palce masujące. Pomaga poprawić zdrowie skóry i wzrok.

Nie zaleca się samodzielnego rozpoczynania masażu oczu bez wcześniejszego przeszkolenia lub wizyty u specjalisty. Lepiej wcześniej zapoznać się z funkcjami masażu manualnego. Jeśli to możliwe, lepiej kupić specjalne urządzenia do tej procedury. Są bardziej skuteczne, ale mają też szereg przeciwwskazań.

Obrzęki pod oczami mogą być konsekwencją braku snu i złego snu, zaburzeń procesów metabolicznych organizmu, przejawu zmęczenia i choroby. W celu usunięcia obrzęków oraz przywrócenia elastyczności i jędrności skóry stosuje się techniki masażu drenażu limfatycznego. Prosty i skuteczny zabieg można wykonać zarówno w salonach, jak i w domu, jeśli nie ma przeciwwskazań.

Efekt masażu drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny to zabieg mający na celu aktywację i normalizację ruchu limfy. Zakłócenie przepływu limfy prowadzi do zablokowania naczyń krwionośnych, co powoduje gromadzenie się nadmiaru płynu w tkankach, pojawienie się obrzęku, obrzęku i bladości skóry. Mechaniczne działanie na skórę poprawia przepływ limfy, likwiduje zwężenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego następuje naturalna eliminacja toksyn, siniaków i zmarszczek oraz obrzęków.

Regularny masaż pomoże także uporać się z bezsennością i skutkami stresu. Po masażu okolic oczu:

1. Poprawia się regeneracja tkanek;
2. Zwiększa się produkcja kolagenu;
3. Metabolizm na poziomie komórkowym przyspiesza;
4. Zmniejsza się nasilenie zwiotczenia górnej powieki;
5. Zmniejsza się obrzęk powiek;
6. Znikają zmarszczki mimiczne
7. Worki i siniaki pod oczami znikają;
8. Poprawia koloryt i kondycję skóry;
9. W wyniku masażu nerwy wzrokowe rozluźniają się, co prowadzi do poprawy widzenia;
10. Poprawia nastrój;
11. Ból głowy zmniejsza się.

Masując nie tylko okolice oczu, ale całą twarz, można osiągnąć redukcję bruzd nosowo-wargowych i głębokich zmarszczek.

Masaż drenażem limfatycznym pozwala pozbyć się zwiotczałych policzków, obrzęków twarzy, a w połączeniu z gimnastyką poprawia wzrok i dodaje wyrazistości oczom.

Mechanizm działania masażu

Skuteczność masażu tłumaczy się jego wpływem na mięśnie podskórne i skórę. Pierwszym rodzajem oddziaływania jest neuroodruch. Podczas zabiegów pobudzane są zakończenia nerwowe znajdujące się w skórze, naczyniach krwionośnych i mięśniach. Ich podrażnienie prowadzi do pojawienia się impulsów docierających do mózgu. Powodują aktywację procesów regeneracyjnych w tkankach.

Efekty humoralne prowadzą do produkcji ważnych dla zdrowia substancji: histaminy i acetylocholiny. Przechodzą w stan wolny, szybko wchłaniają się do krwi i rozprzestrzeniają się po wszystkich narządach i tkankach. Histamina poprawia stan naczyń krwionośnych i przyspiesza procesy metaboliczne, a acetylocholina poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, napięcie naczyniowe, tkankę mięśniową i narządy wewnętrzne.

Działanie mechaniczne likwiduje przekrwienie, poprawia stan oddychania i skóry, elastyczność i jędrność tkanki mięśniowej.

Wskazania i przeciwwskazania

Masaż drenażem limfatycznym okolicy oczu zalecany jest przy:

1. Chroniczne zmęczenie;
2. Przemęczenie;
3. Problemy ze snem;
4. Obrzęk m.in. po botoksie i innych zabiegach kosmetycznych;
5. Cienie pod oczami;
6. wiotkość skóry;
7. Zmiany skórne związane z wiekiem;
8. Powolne krążenie krwi.

Sesje masażu są bezpieczne, jednak mają kilka przeciwwskazań:

1. Zaburzenia psychiczne;
2. Choroby błony śluzowej oka;
3. Choroby skóry w obszarze leczenia;
4. Onkologia.

Jeśli masz przeziębienie, wysokie ciśnienie lub podwyższoną temperaturę ciała, przed sesją powinieneś skonsultować się z lekarzem. Sprzętowy masaż drenażu limfatycznego stosowany przez kosmetologów w salonach wymaga wcześniejszej konsultacji z dermatologiem i okulistą.

Jak często powinienem go używać?

Worki pod oczami można usunąć za pomocą ręcznego i sprzętowego masażu drenażu limfatycznego. Prostszą metodą jest metoda ręczna, dostępna nawet do użytku domowego. Sprzęt wymaga nie tylko specjalnych umiejętności, ale także drogiego sprzętu.

Niezależnie od rodzaju masażu, sesje pielęgnacyjne można rozpocząć już w wieku 20-25 lat. W tym wieku pojawiają się pierwsze zmarszczki na twarzy, następuje stopniowy spadek produkcji kolagenu i pogorszenie stanu skóry. W okolicy oczu jako pierwsza pojawiają się zmiany związane z wiekiem – wynika to z dużej zawartości włókien kolagenowych. Łatwo się rozciągają, tworząc zmarszczki mimiczne.

Masaż twarzy drenażem limfatycznym należy wykonywać codziennie, aż do uzyskania pożądanego efektu. Każda sesja trwa od 10 do 30 minut. Procedury przeprowadzane są rano. Sesje masażu pielęgnacyjnego można wykonywać co 3-4 dni.

Techniki i techniki masażu

Głównymi technikami masażu obrzęków są oklepywanie, głaskanie i głęboki masaż. Masaż przeciwobrzękowy należy rozpocząć od oczyszczenia skóry wodą micelarną, za pomocą peelingów, żeli lub płynów do mycia twarzy. Następnie można nałożyć nawilżającą maskę, serum lub olejek kosmetyczny.

Podstawowy zestaw ćwiczeń

Istnieje kilka technik masażu. Pierwsza zawiera zestaw siedmiu ćwiczeń. Podczas pracy wszystkie ruchy wzdłuż górnej powieki odbywają się od wewnętrznego kącika do zewnętrznego. Dolna powieka jest traktowana w ten sam sposób.

Za pomocą opuszek palca wskazującego i środkowego wykonuj lekkie ruchy w zewnętrznych kącikach oczu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Dla każdego oka - 10-12 powtórzeń. Używając tych samych palców, delikatnie naciskaj dolną i górną powiekę, starając się nie przesuwać skóry. Wykonaj 5 powtórzeń. Do kolejnego ćwiczenia należy nałożyć dodatkowy olejek lub krem, aby zabezpieczyć skórę przed zaczerwienieniem. Czubkami 4 palców naciśnij najpierw górną, a następnie dolną powiekę. Każde naciśnięcie trwa około 15 sekund. Następnie delikatnie uderzaj opuszkami palców przez 3-5 sekund.

Następnie umieść palec wskazujący w zewnętrznym kąciku oka na skroni, tak aby paznokieć był skierowany w stronę skroni. Palec jest obrócony - paznokieć skierowany jest w stronę nosa. Ruch powinien być powolny i trwać od 15 do 18 sekund. Poruszaj się od kanału łzowego wokół oka opuszkami palców wskazujących w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, ze średnim naciskiem. Wykonaj 6-7 powtórzeń. Czubkiem środkowego palca naciśnij 10 razy punkt w pobliżu kanału łzowego, a następnie poruszaj się po oku. Zakończ ćwiczenie, naciskając kącik oka w pobliżu nasady nosa.

Opuszkami palców okrąż cały obszar mięśnia okrężnego, zaczynając od skroni i dolnej krawędzi oczodołu, łącznie z obszarem nad brwią i górną krawędzią oka. Zakończ lekkimi ruchami pukającymi.

Zestaw ćwiczeń kończy się myciem zimną i ciepłą wodą.

Tybetański kompleks drenażu limfatycznego

Zamknij mocno oczy na 2-3 sekundy, rozluźnij mięśnie oczu. Otwórz powieki, patrząc w górę. Przytrzymaj przez około 60 sekund i zrelaksuj się. Następne ćwiczenie polega na trzymaniu oczu zamkniętych i naciskaniu czubkami palców wskazujących na gałkę oczną. Powtórz od 12 do 16 naciśnięć. Nie otwierając oczu, dociśnij palec do powieki. Spojrzenie wewnętrzne skierowane jest w górę. Palce imitują ruch unoszenia powieki. Powtórz ćwiczenie 8-11 razy.

Palce serdeczne umieszcza się w wewnętrznym kąciku oka. Powoli przesuwaj palec w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Zakończ ćwiczenie, mrugając szybko przez 30 sekund. Zalecana liczba powtórzeń to 6.

Ostatnie ćwiczenie - środkowe palce wykonują 10 lekkich ucisków w zewnętrznym kąciku oka, przechodzą wzdłuż dolnej powieki i wykonują 10 ucisków na grzbiecie nosa. Po kompleksie zalecane jest również mycie kontrastowe.

Masaż łyżkami

Do wykonania potrzebne są zwykłe łyżki, które są wstępnie schłodzone. Nałóż dowolny tłusty krem ​​na zimne urządzenie. Łyżki umieszcza się w rowku nosowo-łzowym i wykonuje ruchy zygzakowate w stronę skroni. Naciśnij kilkakrotnie okolice skroni, a następnie przejdź do uszu.

Każdy ruch masujący powtarza się 3-5 razy.

Ćwiczenia taoistyczne

To proste ćwiczenie polega na wywieraniu lekkiego nacisku opuszkami palców na skórę wokół oczu, zaczynając od zewnętrznych krawędzi. Musisz wykonać palcami pełne 7-8 kółek. Ruchy głaskania wykonywane są zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara z umiarkowanym naciskiem i kończą się lekkimi klepnięciami.

Poranny kompleks przeciwobrzękowy

Masaż jest szybki i skuteczny. Zaczyna się od określenia głównych punktów:

1. Pierwszy znajduje się pośrodku dołka w brodzie;
2. Drugi znajduje się na guzku policzków;
3. Trzeci znajduje się w odległości dwóch palców nad brwiami.

Punkty te są opracowywane jeden po drugim, tak aby palce narysowały gwiazdę na twarzy.

Przyciśnij czubkami środkowych palców do zewnętrznych kącików oczu i przesuń się w stronę grzbietu nosa. Wykonuj lekkie ruchy masujące i pukające pod brwiami, przechodząc od grzbietu nosa do skroni. Następnie masuj obszar nad brwiami, kierując się w stronę grzbietu nosa. A stamtąd wróć do wewnętrznego kącika oczu wzdłuż krawędzi dolnej powieki. Wszystkie ruchy wykonywane są z lekkim naciskiem.

Ćwiczenia powtarza się trzy razy. Po zakończeniu zabiegu zaleca się nałożenie na powieki naparu z pietruszki – odświeży on skórę i napełni ją niezbędnymi składnikami odżywczymi.

Regularny masaż oczu w domu zmniejszy ilość zmarszczek lub zapobiegnie ich pojawianiu się.

Podczas zabiegów zaleca się stosowanie specjalnego kremu pod oczy i bardzo ostrożne wykonywanie wszystkich ruchów. Skóra wokół oczu jest wrażliwa, a nieostrożny nacisk może powodować powstawanie siniaków i siniaków. Górną część powieki można poddać działaniu silniejszego oddziaływania niż dolna. Jeśli zostanie wykonany prawidłowo, pierwsze efekty masażu będą widoczne po 10-12 zabiegach.

Obrzęk często występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Obrzęk może wystąpić na skutek braku snu, wypicia zbyt dużej ilości płynów przed snem, choroby nerek i szeregu innych chorób.

Jeśli nie ma poważnych problemów zdrowotnych, specjalny masaż może pomóc pozbyć się tak nieprzyjemnej wady, jak obrzęk.

Jakich informacji dowiesz się:

Przeprowadzenie masażu na obrzęk w domu

Regularny masaż twarzy pomaga poprawić hemodynamikę i przepływ limfy, pobudza aktywność komórek i zwiększa napięcie mięśni twarzy. Dzięki tym właściwościom masaż skutecznie likwiduje obrzęki. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 minut, pora dnia nie ma znaczenia.

Metoda masażu drenażu limfatycznego

Masaż drenażem limfatycznym wykonywany jest raz na 2 dni.

1. Nałóż krem ​​lub specjalny olejek do masażu na skórę twarzy i szyi;
2. łatwo przebiegaj po szyi opuszkami palców od dołu do góry;
3. Wykonujemy ruchy gładzące, następnie rozcierające, przesuwając się od brody do płatków uszu;
4. przesuń się do kącików ust i masuj linię prowadzącą do skroni;
5. następnie przechodzimy od skrzydeł nosa do środka czoła, a następnie do skroni od linii brwi;
6. masuj skronie od dołu do góry.

Akupresura

Masaż akupresurowy i drenaż limfatyczny

Ten rodzaj masażu nazywany jest także masażem Shiatsu. Uważany jest za najskuteczniejszy w walce z obrzękami.

1. Przyłóż 3 palce do linii brwi i naciśnij przez 7 sekund;
2. naciśnij obszar kącików oczu dwoma palcami, próbując wykonać ruch w górę;
3. Za pomocą 2 palców naciśnij 3 razy przez nie więcej niż 3 sekundy w okolicy wewnętrznych kącików oczu.

Masuj przeciw obrzękom pod oczami

Masaż przeciw obrzękom pod oczami jest bardzo prosty

Masaż przeciw obrzękom pod oczami jest bardzo prosty w wykonaniu i przebiega w następujący sposób.

1. zanurz opuszki palców w oliwie z oliwek, a następnie narysuj linię od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego kącika;
2. zamykając powieki, wykonujemy na nich ruchy pukające;
3. Trzymamy palce na powiekach i próbujemy otworzyć oczy;
4. Trzymamy oczy zamknięte i palcami delikatnie odciągamy powieki do tyłu.

Masuj przeciw obrzękom na kościach policzkowych

Masaż twarzy dla wyglądu kości policzkowych

Masaż łyżkami

Masaż za pomocą łyżek pomoże wyeliminować obrzęki kości policzkowych. Ten rodzaj masażu również napina skórę.

1. weź 2 metalowe łyżki i ostudź je zanurzając w zimnej wodzie, sztućce możesz też trzymać w pojemniku z lodem;
2. Używając schłodzonych łyżek, wykonuj lekkie głaskanie, przesuwając się od skroni do skrzydełek nosa;
3. Jeśli łyżki się rozgrzeją, ostudź je ponownie.

Masaż na obrzęki palcami

Masaż obrzęków kości policzkowych rozpoczyna się od nałożenia na skórę specjalnego kremu. Ruchy masujące wykonywane są wyłącznie opuszkami palców, przy pomocy lekkich dotknięć.

Jak masować:

1. Masowanie zaczynamy opukiwać palcami okolice oczu i kości policzkowe, przesuwając się od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego;
2. pod dolną powieką i na kościach policzkowych, wklepywanie powtarza się 2 razy, masuje aż do całkowitego wchłonięcia się kremu w skórę.

Technika masażu przeciwzmarszczkowego

Masaż przeciwzmarszczkowy

Najpierw należy przetrzeć skórę wacikiem nasączonym tonikiem kosmetycznym, następnie nałożyć krem ​​okrężnymi ruchami na skórę.

Wiadomo, że w gabinetach kosmetycznych zamiast kremu do masażu plastycznego stosuje się talk. Jest to konieczne, jeśli na skórze występuje podrażnienie lub przebarwienia.

Po nałożeniu kremu należy chwilę posiedzieć bezczynnie, aby mięśnie twarzy całkowicie się rozluźniły. Dłonie rozgrzewamy poprzez częste pocieranie ich o siebie.

Wykonujemy ruchy masujące z częstotliwością 8–10 razy. Zabieg nie powinien zająć więcej niż 10-15 minut. Masaż twarzy własnymi rękami możesz wykonywać codziennie przez dwa tygodnie.

Masaż kosmetyczny na zmarszczki przeprowadza się etapami: czoło, okolice oczu, fałdy nosowo-wargowe, broda, policzki.

Masaż przeciw zmarszczkom pionowym na czole:

1. Połóż palce na środku czoła. Zaczynamy naciskać opuszkami palców na skórę, rysować linię od środka czoła do skroni;
2. następnie ze skroni wracamy na środek czoła, ale bez naciskania. Ruchy masujące powtarzamy 10 razy.

Masaż przeciw zmarszczkom wokół oczu:

1. Palce wskazujące kładziemy po obu stronach grzbietu nosa, powieki są zamknięte. Naprzemiennie naciskając, przesuwamy opuszki palców od grzbietu nosa do łuków brwiowych. Jeśli występuje obrzęk powiek, masaż pomoże usunąć nagromadzoną wilgoć;
2. jeśli okresowo delikatnie masujesz obszar za płatkami, możesz zapobiec zatorom - częstą przyczynę powstawania worków pod oczami;
3. naciśnij z równą siłą wzdłuż linii prowadzącej od zewnętrznego kącika oka do środka ucha. Powtarzamy ucisk wzdłuż linii pomiędzy punktami w kąciku oka a górnym końcem ucha.

Masaż zapobiega powstawaniu fałdów nosowo-wargowych

Umieść 2 palce w okolicy fałdów nosowo-wargowych i naciśnij kilka razy.

Masaż przeciw zmarszczkom w okolicy podbródka:

1. naciśnij kciukami okrężnymi ruchami w okolicy podbródka;
2. wykonuj ruchy gładzące od środka podbródka do uszu;
3. Brodę podpieramy zgiętymi nadgarstkami tak, aby opuszki palców znalazły się blisko uszu, a palcami dokładnie masujemy dolną szczękę od boków i od dołu.

Przeciwzmarszczkowy masaż policzków:

1. Wykonujemy lekkie uderzenia w okolice policzków czubkami czterech palców;
2. Wykonujemy łukowe pociągnięcia w kierunku uszu i szyi;
3. nadymaj policzki, masuj skórę policzków okrężnie od kącików ust do skroni.

Wideo: masaż twarzy łyżkami na obrzęk - efekt za kilka dni

>