Turvotusta estävä hieronta

Hieronta turvonneille silmille on yleinen tapa torjua turvotusta. Lymfaattinen hieronta suoritetaan erikoistuneissa laitoksissa tai itsenäisesti kotona. Jotta menettely olisi mahdollisimman tehokas, on tärkeää tutustua sen ominaisuuksiin.

Turvotusta silmien alla esiintyy useista syistä, joita ovat huonojen tapojen väärinkäyttö, stressi, unihäiriöt, riittämätön lepo ja muut. Oikea toimenpide auttaa nopeasti poistamaan turvonneet silmät ilman sivuvaikutuksia.

Mikä vaikutus lymfohieronnalla on?

Hieronnan tehokkuus johtuu imusolmukkeen ja nesteen ulosvirtauksen stimulaatiosta silmän alueelta. Toimenpide on tehokkain silmien alla olevien pussien ja turvotuksen torjuntaan, auttaa torjumaan verisuonten tukkeutumista ja poistaa kehosta kertyneet myrkylliset aineet.

Päivittäinen hieronta auttaa:

1. regeneratiivisten kykyjen parantaminen;
2. ryppyjen muodostumisen estäminen;
3. dermiksen elastisuuden lisääminen;
4. olemassa olevien ryppyjen ja taitteiden poistaminen;
5. vähentää jännitystä näköhermoista;
6. kasvojen ihon ja lihasten sävyn ylläpitäminen;
7. poistaa turvotusta, mustelmia, pusseja silmien alla.

Vasta-aiheinen kenelle

Lymfaattinen hieronta on vasta-aiheista:

1. virus- ja tarttuvaluonteiset silmäsairaudet;
2. ihovaurioiden esiintyminen (haavat, palovammat);
3. allerginen turvotus;
4. onkologiset patologiat.

Hieronnan tyypit

Jokainen hierontatyyppi suoritetaan eri tavalla käyttämällä erityistä kosmetiikkaa, joka valitaan ongelman perusteella. On tärkeää tietää, mitä linjoja silmänympärysalueella on painettava lymfakierron stimuloimiseksi.

Lymfaattinen poisto

Lymfaattinen hieronta on yksi tärkeimmistä aikuisiän tyypeistä, sillä sitä pidetään parhaana kasvojenhoitomenetelmänä.

Sormen liikkeet tulee suorittaa pitkin linjoja, joita pitkin veri ja imusolmukkeet kiertävät, mikä selittää hieronnan nimen ja tehokkuuden. Tämän tyyppinen menettely auttaa:

1. parantaa veren mikroverenkiertoa;
2. on nostava vaikutus;
3. taistella turvonneita kasvoja vastaan;
4. päästä eroon turvotuksesta silmien alla (kaikki menetelmät on kuvattu täällä
5. palauttaa terveen ihon värin.

Myös joillakin klinikoilla on toimenpiteitä tärinälaseilla, jotka sopivat tiukasti ihoon ja vaikuttavat suotuisasti verisuoniin. Laitteistovalotus on tehokkaampaa kuin manuaalinen valotus, mutta sillä on enemmän vasta-aiheita. Ennen kuin aloitat tämän toimenpiteen, on tärkeää neuvotella lääkärisi kanssa.

Manuaalisen hieronnan suorittaminen

Säännöllinen lymfaattinen hieronta kotona tulisi suorittaa tietyn järjestelmän mukaisesti.

1. Ensin sinun on poistettava kaikki meikit iholtasi.
2. Hierontaan voit käyttää erityisiä kosmeettisia voiteita. Myös vesihauteessa huoneenlämpötilaan esilämmitetty oliiviöljy sopii.
3. Piirrä visuaalisesti viiva, jota pitkin hierovat liikkeet suoritetaan.
4. Paina kolmella sormella ala- ja yläluomea (2-3 kertaa).
5. Käytä naputtavia liikkeitä silmäluomen ulkoreunasta, siirrä sormenpäät sisäreunaan (ympyrässä) - samanaikaisesti molemmissa silmissä.
6. Aseta sormesi kärki silmäluomen ulkoreunalle ja heiluta sormesi sisäreunaan.
7. Paina keskisormen tyynyllä 10 kertaa nenäkyynelreunaa (alkaa ylhäältä, loppu alareunasta).
8. Sinun on hierottava 10 minuuttia, kunnes voide tai öljy on täysin imeytynyt ihoon.
9. Hieronnan jälkeen sinun on suoritettava kontrastipesu (kylmä, sitten lämmin vesi).

Tyhjiöhieronta

Käytä hieronnan suorittamiseen erityistä suutinta tai purkkia, jonka halkaisija on noin 11 mm. Näin voit luoda tyhjiön, joka lisää painetta halutulla alueella ja parantaa verenkiertoa. Toimenpide stimuloi solujen aineenvaihduntaa ja kyllästää dermiksen hapella. Myös ruuhkien poistuminen havaitaan.

1. levitä erityistä kosmetiikkaa puhdistettuun dermiin;
2. Välttääksesi nyrjähdykset, kiinnitä tarvittava ihoalue sormella;
3. aloita purkin kiinnittäminen ja alipaineen luominen paremmin silmäkulmaan;
4. vie purkki alempaa ja sitten ylempää silmäluomea pitkin;
5. positiivinen terapeuttinen vaikutus ilmenee 2 toimenpiteen jälkeen.

Dekongestantit hieronnat

Hieronnassa turvotusta vastaan ​​on useita perustekniikoita.

Ryppyille

Ryppyjä kasvoille muodostuu monista syistä. Oikein suoritetulla menettelyllä voit:

1. parantaa solujen aineenvaihduntaa;
2. stimuloida kollageenin tuotantoa;
3. poistaa väsymystä;
4. nopeuttaa toksiinien poistamisprosessia;
5. tasoittaa verinahkaa.

1. pese kasvosi hyvin ilman höyrytystä;
2. levitä kerma, lämmitetty öljy;
3. tee ensin useita pyöreitä liikkeitä sormillasi temppelin alueella (myötäpäivään);
4. käytä sormien kevyitä naputusliikkeitä kävelläksesi koko kasvosi ja palataksesi aloitusasentoon (toista enintään 4 kertaa);
5. paina sormella muutaman sekunnin ajan ensin ylempi, sitten alempi silmäluome;
6. suorita "vene" etusormella kiinnittäen huomiota silmien reunoihin;
7. Paina silmän ulkoreunaa 10 kertaa keskisormen tyynyllä;
8. silitä kasvojen ihoa venyttämällä sitä hieman, alkaen ylhäältä ja päättyen alaosaan;
9. Positiivisiin tuloksiin riittää noin 10 toimenpidettä kuukaudessa.

Mitä kosmetiikkaa käyttää hierontaan

Hieronnassa käytetään kasviöljyjä, voiteita, geelejä ja erikoisvoiteita. Keinot valitaan yksilöllisesti tavoitteen perusteella. On tärkeää, että hierontatuote sisältää:

1. hyaluronihappo;
2. kollageeni elastiinin kanssa;
3. lääkeyrtit, joilla on turvotusta estäviä, anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
4. merileväuute, hevoskastanja;
5. kofeiini;
6. E-vitamiinia

Voiteilla on kaikki tarvittavat ominaisuudet jalkojen turvotuksen torjuntaan ja peräpukamien hoitoon - ne parantavat nopeasti veren mikroverenkiertoa ja verisuonten joustavuutta.

On tärkeää muistaa, että tällaisia ​​​​tuotteita on levitettävä huolellisesti silmäluomen alueelle ja pieninä määrinä, koska on suuri todennäköisyys vahingoittaa silmän limakalvoa.

Hierontalaitteen käyttö

Hierontalaitteet yksinkertaistavat huomattavasti hierontaprosessia ja antavat sinulle mahdollisuuden saavuttaa maksimaaliset tulokset vaikuttamalla kokonaisvaltaisesti ihoon.

Gezatone iSee 208

Laitteella on akupunktiovaikutus ihoon parantaen sen kuntoa ja palauttaen näkökykyä. Se on naamio, jossa on kumitetut tikut, jotka alkavat värähtää vaadituissa kohdissa. Toimenpiteen aika valitaan itsenäisesti. Halutun tuloksen saavuttamiseksi riittää 5 minuuttia joka päivä.

Laitteen käyttö on vasta-aiheista matalan verenpaineen, ihotulehduksen ja glaukooman tapauksissa.

Gezatone BREEZE

Saatavana maskin muodossa, jolla on monimutkainen vaikutus. Vain 10 minuutin hieronta päivittäin poistaa päänsärkyä, hammassärkyä, pusseja silmien alla ja muita iho-ongelmia.

Gezatone Mini lift Eyes m809

Laite erottuu tärisevien telojen läsnäolosta, jonka avulla voit hieroa molempia silmäluomia poistaen kouristuksia, ryppyjä, turvotusta ja ympyröitä. Iho kyllästyy myös valitulla kosmeettisella tuotteella, paranee verenkierto ja aineenvaihdunta.

Terveet silmät

Laite koostuu erikoislaseista, joissa on hierovat sormet, jotka voivat vaikuttaa hellävaraisesti silmänympärysihoon. Edulliseen vaikutukseen riittää viisi minuuttia päivittäistä käyttöä.

Silmänhoito hierontalaite T-017

26 naamion rullaa hoitavat huolellisesti kasvojen dermista. Laite auttaa palauttamaan verenkiertoelimistön terveyden ja pääsemään eroon ruuhista. Terapeuttinen kurssi - 1 kuukausi, 2 toimenpidettä päivässä.

Yamaguchi Axiom Eye

Ei halvin naamio, mutta se tarjoaa valtavan valikoiman tiloja ansiosta tehokkaimmat tulokset.

Vzor KZ 0009

Edullisin laite esitettyjen mallien joukossa. Tuottaa rentouttavan keuhkohieronnan, joka parantaa verenkiertoa. Paras lääke turvotuksen torjuntaan ihmisillä, joiden toimintaan liittyy lisääntynyt silmien väsymys.

Fitstudio hierontalasit

Kiinalaisissa lasissa on pieni joukko tiloja, 22 hierontasormea. Auttaa parantamaan ihon terveyttä ja näköä.

Silmähierontaa ei suositella aloittamaan yksin ilman ennakkokoulutusta tai käyntiä erikoislääkärillä. On parempi tutustua manuaalisen hieronnan ominaisuuksiin etukäteen. Jos mahdollista, on parempi ostaa erityisiä laitteita tätä menettelyä varten. Ne ovat tehokkaampia, mutta niillä on myös useita vasta-aiheita.

Turvotus silmien alla voi olla seurausta unen puutteesta ja huonosta unesta, kehon aineenvaihduntaprosessien häiriöistä, väsymyksen ja sairauden ilmenemisestä. Turvotuksen poistamiseksi ja ihon kimmoisuuden ja kiinteyden palauttamiseksi käytetään lymfavesihierontatekniikoita. Yksinkertainen ja tehokas toimenpide voidaan tehdä sekä salongissa että kotona, jos vasta-aiheita ei ole.

Lymfavesihieronnan vaikutus

Lymfaattinen poisto on toimenpide, jonka tarkoituksena on aktivoida ja normalisoida imunestettä. Lymfavirtauksen häiriö johtaa verisuonten tukkeutumiseen, mikä aiheuttaa ylimääräisen nesteen kertymistä kudoksiin, turvotuksen, turvotuksen ja vaalean ihon ilmaantumista. Mekaaninen vaikutus ihoon parantaa imusolmukkeiden virtausta, eliminoi verisuonten supistumista, jolloin myrkkyjä, mustelmia ja ryppyjä sekä turvotusta poistuvat luonnollisesti.

Säännöllinen hieronta auttaa myös selviytymään unettomuudesta ja stressin vaikutuksista. Hieronnan jälkeen silmien ympärillä:

1. Kudosten uusiutuminen paranee;
2. Kollageenin tuotanto lisääntyy;
3. Aineenvaihdunta solutasolla kiihtyy;
4. Ylemmän silmäluomen roikkumisen vakavuus vähenee;
5. Silmäluomien turvotus vähenee;
6. ilmerypyt katoavat
7. Pussit ja mustelmat silmien alla katoavat;
8. Parantaa ihon väriä ja kuntoa;
9. Hierontatoimien seurauksena näköhermot rentoutuvat, mikä parantaa näköä;
10. Parantaa mielialaa;
11. Päänsärky vähenee.

Jos hierot silmänympärysalueen lisäksi koko kasvot, voit vähentää nasolaabiaalisia poimuja ja syviä ryppyjä.

Lymfaattinen hieronnalla pääset eroon roikkuvista poskista, kasvojen turvotuksesta ja yhdessä voimistelun kanssa parantaa näköä ja tehdä silmistäsi ilmeisemmät.

Hieronnan vaikutusmekanismi

Hieronnan tehokkuus selittyy sen vaikutuksella ihonalaisiin lihaksiin ja ihoon. Ensimmäinen vaikutustyyppi on neurorefleksi. Istunnon aikana stimuloidaan ihossa, verisuonissa ja lihaksissa olevia hermopäätteitä. Niiden ärsytys johtaa aivoihin menevien impulssien ilmestymiseen. Ne provosoivat regeneraatioprosessien aktivoitumista kudoksissa.

Huumorivaikutukset johtavat terveydelle tärkeiden aineiden: histamiinin ja asetyylikoliinin tuotantoon. Ne menevät vapaaseen tilaan, imeytyvät nopeasti vereen ja leviävät kaikkiin elimiin ja kudoksiin. Histamiini parantaa verisuonten tilaa ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja, ja asetyylikoliini parantaa hermoston, verisuonten, lihaskudoksen ja sisäelinten toimintaa.

Mekaaninen toiminta poistaa tukkoisuutta, parantaa hengitystä ja ihon tilaa, lihaskudoksen elastisuutta ja kiinteyttä.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Silmäalueen lymfahierontaa suositellaan:

1. Krooninen väsymys;
2. Ylityö;
3. unihäiriöt;
4. Turvotus, sis. jälkeen Botox ja muut kosmeettiset menettelyt;
5. Tummat ympyrät silmien alla;
6. Ihon löysyys;
7. Ikään liittyvät ihomuutokset;
8. Hidas verenkierto.

Hieronta on turvallista, mutta sillä on useita vasta-aiheita:

1. Mielenterveyshäiriöt;
2. Silmän limakalvon sairaudet;
3. Ihosairaudet hoidon alueella;
4. Onkologia.

Jos sinulla on vilustuminen, korkea verenpaine tai kohonnut ruumiinlämpö, ​​ota yhteyttä lääkäriin ennen harjoittelua. Kosmetologien salongissa käyttämä laitteistollinen lymfaattinen hieronta edellyttää ennakkokonsultaatiota ihotautilääkärin ja silmälääkärin kanssa.

Kuinka usein minun pitäisi käyttää sitä?

Voit poistaa pussit silmien alla manuaalisella ja laitteistolla lymfaattinen hieronnalla. Yksinkertaisempi menetelmä on manuaalinen, saatavana jopa kotikäyttöön. Laitteisto vaatii erikoistaitojen lisäksi myös kalliita laitteita.

Huollon voi aloittaa hieronnan tyypistä riippumatta jo 20-25 vuoden iässä. Tässä iässä ilmestyvät ensimmäiset kasvojen rypyt, kollageenin tuotanto vähenee asteittain ja ihon kunto heikkenee. Silmien ympärillä on ensimmäisenä ikään liittyviä muutoksia - tämä johtuu siitä, että se sisältää runsaasti kollageenikuituja. Ne venyvät helposti muodostaen kasvojen ryppyjä.

Lymfaattinen kasvohieronta tulisi tehdä päivittäin, kunnes haluttu tulos on saavutettu. Jokainen istunto kestää 10-30 minuuttia. Toimenpiteet suoritetaan aamulla. Ylläpitohierontaa voidaan tehdä 3-4 päivän välein.

Hierontatekniikat ja -tekniikat

Tärkeimmät turvotuksen hierontatekniikat ovat taputus, silittäminen ja syvähieronta. Turvotusta ehkäisevä hieronta on aloitettava puhdistamalla iho misellivedellä, kuorinnoilla, geeleillä tai kasvojen pesuilla. Sitten voit levittää kosteuttavan naamion, seerumin tai kosmeettisen öljyn.

Perusharjoitussarja

Hierontatekniikoita on useita. Ensimmäinen sisältää seitsemän harjoituksen sarjan. Työskennellessään kaikki liikkeet yläluomea pitkin ovat sisäkulmasta ulkokulmaan. Alaluomea käsitellään samalla tavalla.

Käytä etu- ja keskisormen pehmusteita, tee kevyitä liikkeitä silmien ulkokulmiin myötäpäivään. Jokaiselle silmälle - 10-12 toistoa. Paina samoja sormia kevyesti ala- ja yläluomelle yrittäen olla syrjäyttämättä ihoa. Tee 5 toistoa. Seuraavaa harjoitusta varten sinun on levitettävä lisää öljyä tai voidetta ihon suojaamiseksi punoitukselta. Paina neljän sormen kärjellä ensin ylempää ja sitten alaluomea. Jokainen painallus kestää noin 15 sekuntia. Napauta tämän jälkeen kevyesti sormenpäilläsi 3-5 sekunnin ajan.

Aseta seuraavaksi etusormesi silmän ulkokulmaan temppelissä siten, että kynsi on otsaan päin. Sormi on käännetty - kynsi on nenää kohti. Liikkeen tulee olla hidasta ja kestää 15-18 sekuntia. Siirry silmän ympärillä olevasta kyynelkanavasta etusormiesi pehmusteilla vastapäivään keskipaineella. Tee 6-7 toistoa. Paina keskisormen kärjellä 10 kertaa kyynelkanavan lähellä olevaa kohtaa ja liikuta sitten silmän ympäri. Suorita harjoitus painamalla silmäkulmaa lähellä nenäselkää.

Kierrä sormenpäilläsi koko orbicularis-lihaksen alue, alkaen temppelistä ja kiertoradan alareunasta, mukaan lukien kulmakarvojen yläpuolella oleva alue ja silmän yläreuna. Viimeistele kevyillä naputusliikkeillä.

Harjoitussarja päättyy pesemällä kylmällä ja lämpimällä vedellä.

Tiibetin lymfaattinen poistokompleksi

Sulje silmäsi tiukasti 2-3 sekunniksi, rentouta silmälihaksesi. Avaa silmäluomesi ja katso ylöspäin. Pidä noin 60 sekuntia ja rentoudu. Seuraava harjoitus on pitää silmät kiinni ja etusormien kärjet painaa silmämunaa. Toista 12-16 painallusta. Avaamatta silmiäsi paina sormi silmäluomia vasten. Sisäinen katse on suunnattu ylöspäin. Sormet jäljittelevät silmäluomen nostamista. Toista harjoitus 8-11 kertaa.

Nimetön sormet asetetaan silmän sisäkulmaan. Liikuta sormea ​​hitaasti myötäpäivään. Suorita harjoitus vilkkumalla nopeasti 30 sekunnin ajan. Suositeltu toistomäärä on 6.

Viimeinen harjoitus - keskisormet painavat 10 kevyesti silmän ulkokulmaa, kulkevat alaluomea pitkin ja tekevät 10 painetta nenänselässä. Kompleksin jälkeen suositellaan myös kontrastipesua.

Hieronta lusikoilla

Suoritukseen tarvitaan tavallisia ruokalusikallisia, jotka on esijäähdytetty. Levitä mitä tahansa rasvaista kermaa kylmään laitteeseen. Lusikat asetetaan nenäkyyneleen uraan ja tehdään siksak-liikkeitä sankoja kohti. Paina temppelialuetta useita kertoja ja siirry sitten korville.

Jokainen hierontaliike toistetaan 3-5 kertaa.

Taolainen harjoitus

Tämä yksinkertainen harjoitus sisältää kevyen paineen käyttämisen vain sormityynyillä silmien ympärillä olevalle iholle, alkaen ulkoreunoista. Sinun on tehtävä täydet 7-8 ympyrää sormillasi. Silittävät liikkeet tehdään myötä- ja vastapäivään kohtuullisella paineella ja viimeistellään kevyillä taputuksilla.

Aamu turvotusta estävä kompleksi

Hieronta on nopeaa ja tehokasta. Se alkaa tunnistamalla pääkohdat:

1. Ensimmäinen sijaitsee leuan kuopan keskellä;
2. Toinen on poskien tuberclessa;
3. Kolmas on kahden sormen etäisyydellä kulmakarvojen yläpuolella.

Nämä pisteet työstetään yksitellen niin, että sormet piirtävät tähden kasvoille.

Paina keskisormesi kärjet silmäsi ulkokulmiin ja siirry nenäselkään. Tee kevyitä hierovia ja naputtavia liikkeitä kulmakarvojen alta, liikkuen nenäselästä oveliin. Työskentele sitten kulmakarvojen yläpuolella olevaa aluetta nenäselkää kohti. Ja sieltä palaa silmien sisänurkkaan alaluomen reunaa pitkin. Kaikki liikkeet suoritetaan kevyellä paineella.

Harjoitukset toistetaan kolme kertaa. Valmistumisen jälkeen on suositeltavaa levittää persilja-infuusiota silmäluomille - se virkistää ihoa ja täyttää sen välttämättömillä ravintoaineilla.

Säännöllinen silmien hieronta kotona vähentää ryppyjen määrää tai ehkäisee niiden ilmaantumista.

Toimenpiteiden aikana on suositeltavaa käyttää erityistä silmänympärysvoidetta ja suorittaa kaikki liikkeet erittäin huolellisesti. Silmien ympärillä oleva iho on herkkä, ja huolimaton paine voi aiheuttaa mustelmia ja mustelmia. Silmäluomen yläosaa voidaan käsitellä voimakkaammalla iskulla kuin alaosaa. Jos se suoritetaan oikein, ensimmäiset tulokset hieronnasta ovat havaittavissa 10-12 toimenpiteen jälkeen.

Turvotusta esiintyy usein sekä naisilla että miehillä. Turvotusta voi esiintyä unen puutteen, liiallisen nesteen juomisen ennen nukkumaanmenoa, munuaissairauksien ja useiden muiden sairauksien seurauksena.

Jos vakavia terveysongelmia ei ole, erityinen hieronta voi auttaa pääsemään eroon sellaisesta epämiellyttävästä haitasta kuin turvotus.

Mitä tietoja saat:

Hieronnan suorittaminen turvotusta varten kotona

Säännöllinen kasvojen hieronta auttaa parantamaan hemodynamiikkaa ja imusolmukkeiden virtausta, stimuloi solujen toimintaa ja lisää kasvolihasten kiinteyttä. Näiden ominaisuuksien ansiosta hieronta poistaa tehokkaasti turvotusta. Toimenpiteen kesto on 15-20 minuuttia, vuorokauden ajalla ei ole väliä.

Lymfaattinen hierontamenetelmä

Lymfaattinen hieronta suoritetaan kerran 2 päivässä.

1. Levitä kasvojen ja kaulan iholle voidetta tai erikoisöljyä hierontaan;
2. juokse helposti niskaa pitkin sormenpäillä alhaalta ylös;
3. Teemme silittäviä liikkeitä, sitten hankausta, siirrymme leuasta korvalehtiin;
4. siirry huulten kulmiin ja hiero temppeleihin johtavaa linjaa;
5. sen jälkeen siirrymme nenän siipistä otsan keskelle ja sitten kulmakarvojen linjasta temppeleihin;
6. hiero temppeleitä alhaalta ylöspäin.

Akupainanta

Akupainanta ja lymfavesihieronta

Tämän tyyppinen hieronta tunnetaan myös nimellä Shiatsu-hieronta. Sitä pidetään tehokkaimpana turvotusta vastaan.

1. Levitä 3 sormea ​​kulmakarvojen viivalle ja paina 7 sekuntia;
2. paina kahdella sormella silmän kulmien aluetta yrittäen tehdä ylöspäin suuntautuvaa liikettä;
3. Paina kahdella sormella 3 kertaa enintään 3 sekunnin ajan silmien sisäkulmien alueella.

Hieronta turvotusta vastaan ​​silmien alla

Hieronta silmien alla olevaa turvotusta vastaan ​​on hyvin yksinkertaista

Hieronta silmien alla olevaa turvotusta vastaan ​​on hyvin yksinkertainen suorittaa ja se tehdään seuraavasti.

1. kasta sormenpäät oliiviöljyyn ja vedä sitten viiva silmän sisäkulmasta ulkokulmaan;
2. suljemme silmäluomet, teemme niitä koskettamalla;
3. Pidämme sormiamme silmäluomillamme ja yritämme avata silmämme;
4. Pidämme silmämme kiinni ja vedämme silmäluomet hieman taaksepäin sormillamme.

Hieronta poskipäiden turvotusta vastaan

Kasvohieronta poskipäiden ulkonäön parantamiseksi

Hieronta lusikoilla

Hieronta lusikoilla auttaa poistamaan poskipäiden turvotusta. Tällainen hieronta myös kiinteyttää ihoa.

1. ota 2 metallilusikkaa ja jäähdytä ne upottamalla ne kylmään veteen, voit myös pitää ruokailuvälineet jäässä olevassa astiassa;
2. Tee jäähdytettyjen lusikoiden avulla kevyitä silittäviä kosketuksia siirtymällä temppeleistä nenän siipiin;
3. Jos lusikat lämpenevät, jäähdytä ne uudelleen.

Hieronta turvotusta sormilla

Hieronta poskipäiden turvotusta varten alkaa levittämällä iholle erityistä voidetta. Hierontaliikkeet suoritetaan vain sormenpäillä kevyillä kosketuksilla.

Miten hierotaan:

1. Aloitamme hieronnan napauttamalla sormillamme silmien ympärillä olevaa aluetta ja poskipäitä siirtyen silmän sisäkulmasta ulkokulmaan;
2. alaluomen alle ja poskipäille naputtaminen toistetaan 2 kertaa, hiero kunnes voide on täysin imeytynyt ihoon.

Ryppyjä estävä hierontatekniikka

Ryppyjä estävä hieronta

Ensin sinun on pyyhittävä iho vanutyynyllä, joka on kastettu kosmeettiseen toniikiin, ja levitä sitten voidetta pyörivin liikkein iholle.

Tiedetään, että kauneushoitoloissa talkkia käytetään voiteen sijasta muovihieronnassa. Tämä on tarpeen, jos iholla on ärsytystä tai pigmentaatiota.

Voiteen levittämisen jälkeen sinun on istuttava jonkin aikaa tekemättä mitään, jotta kasvojen lihakset rentoutuvat täysin. Lämmitämme kämmentämme hieromalla niitä usein yhteen.

Teemme hierontaliikkeitä 8-10 kertaa. Toimenpide ei saa kestää yli 10-15 minuuttia. Voit tehdä kasvohieronnan omin käsin joka päivä kahden viikon ajan.

Ryppyjen kosmeettinen hieronta suoritetaan vaiheittain: otsa, silmänympärys, nasolaabiaaliset poimut, leuka, posket.

Hieronta otsan pystyryppyjä vastaan:

1. Aseta sormesi otsasi keskelle. Alamme painaa sormillamme ihoa, piirrä viiva otsan keskustasta temppeleihin;
2. sitten temppeleistä siirrymme takaisin otsan keskelle, mutta painamatta. Toistamme hierontaliikkeet 10 kertaa.

Hieronta silmien ympärillä olevia ryppyjä vastaan:

1. Asetamme etusormemme nenäselän molemmille puolille, silmäluomet ovat kiinni. Vaihtoehtoisesti liikutamme sormenpäämme nenänselästä kulmien harjuihin. Jos silmäluomet turpoavat, hieronta auttaa poistamaan kertynyttä kosteutta;
2. jos hierot säännöllisesti varovasti lohkojen takana olevaa aluetta, voit estää ruuhkautumisen - yleisen syyn silmäpussien muodostumiseen;
3. paina samalla voimalla silmän ulkokulmasta korvan keskikohtaan johtavaa linjaa pitkin. Toistamme paineen silmäkulmassa olevien pisteiden ja korvan yläosan välistä linjaa pitkin.

Hieronta nasolaabiaalisten poimujen muodostumista vastaan

Aseta 2 sormea ​​nasolaabiaalisten poimujen alueelle ja paina useita kertoja.

Hieronta leuan alueen ryppyjä vastaan:

1. paina peukaloillasi pyörivin liikkein leuan alueella;
2. tee silittäviä liikkeitä leuan keskeltä korviin;
3. Tuemme leukaa taivutetuilla ranteilla siten, että sormien pehmusteet ovat lähellä korvia, ja hieromme alaleukaa varovasti sormillamme sivuilta ja pohjasta.

Ryppyjä estävä poskihieronta:

1. Teemme kevyitä iskuja posken alueelle neljän sormen kärjellä;
2. Teemme kaarevia vetoja korvia ja kaulaa kohti;
3. puhaltaa poskia, silitä poskien ihoa ympyrässä suun kulmista ohimoihisi.

Video: kasvojen hieronta lusikoilla turvotusta varten - vaikutus muutamassa päivässä

>