Massage anti-poches

Le massage des yeux gonflés est une méthode courante pour lutter contre les poches. Le massage de drainage lymphatique est réalisé dans des établissements spécialisés ou en autonomie à domicile. Pour que la procédure soit la plus efficace possible, il est important de se familiariser avec ses caractéristiques.

Les poches sous les yeux surviennent pour diverses raisons, notamment l'abus de mauvaises habitudes, le stress, des habitudes de sommeil perturbées, un repos insuffisant, etc. Une procédure appropriée aidera à éliminer rapidement les yeux enflés sans effets secondaires.

Quel est l'effet du lymphomassage ?

L'efficacité du massage est due à la stimulation de l'écoulement de la lymphe et du liquide du contour des yeux. Cette procédure est la plus efficace pour lutter contre les poches et les gonflements sous les yeux, aide à combattre le blocage des vaisseaux sanguins et élimine les substances toxiques accumulées dans le corps.

Le massage quotidien aide à :

1. améliorer les capacités de régénération;
2. prévenir la formation de rides;
3. augmenter l'élasticité du derme;
4. éliminer les rides et les plis existants ;
5. soulager la tension des nerfs optiques;
6. maintenir la tonicité de la peau et des muscles du visage ;
7. éliminer les poches, les bleus, les poches sous les yeux.

Contre-indiqué pour qui

Le massage de drainage lymphatique est contre-indiqué pour :

1. maladies oculaires de nature virale et infectieuse;
2. présence de lésions cutanées (plaies, brûlures);
3. gonflement allergique;
4. pathologies oncologiques.

Types de massages

Chaque type de massage est effectué différemment à l'aide de produits cosmétiques spéciaux sélectionnés en fonction du problème. Il est important de savoir quelles lignes du contour des yeux doivent être pressées pour stimuler le drainage lymphatique.

Drainage lymphatique

Le massage de drainage lymphatique est l’un des types les plus pertinents pour les personnes adultes, car il est considéré comme la meilleure méthode de soins du visage.

Les mouvements des doigts doivent être effectués le long des lignes de circulation du sang et de la lymphe, ce qui explique le nom et l'efficacité du massage. Ce type de procédure permet :

1. améliorer la microcirculation sanguine;
2. a un effet liftant;
3. combattre un visage enflé;
4. se débarrasser des poches sous les yeux (toutes les méthodes sont décrites ici
5. restaurer une couleur de peau saine.

Dans certaines cliniques, il existe également des procédures utilisant des lunettes vibrantes, qui s'adaptent parfaitement à la peau, ayant un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins. L'exposition matérielle est plus efficace que l'exposition manuelle, mais présente plus de contre-indications. Avant d'entreprendre cette procédure, il est important de consulter votre médecin.

Effectuer un massage manuel

Un massage régulier de drainage lymphatique à domicile doit être effectué selon un certain schéma.

1. Vous devez d’abord retirer tout maquillage de votre peau.
2. Pour le massage, vous pouvez utiliser des crèmes cosmétiques spéciales. L'huile d'olive, préchauffée au bain-marie à température ambiante, convient également.
3. Décrivez visuellement la ligne le long de laquelle les mouvements de massage seront effectués.
4. À l'aide de trois doigts, appuyez sur les paupières inférieures et supérieures (2 à 3 fois).
5. En tapotant depuis le bord extérieur de la paupière, déplacez le bout des doigts vers le bord intérieur (en cercle) - simultanément sur les deux yeux.
6. Placez le bout de votre doigt sur le bord extérieur de la paupière et déplacez vos doigts vers le bord intérieur.
7. Utilisez la pulpe de votre majeur pour appuyer 10 fois près du bord nasolacrymal (commencez par le haut, terminez par le bas).
8. Vous devez masser pendant 10 minutes jusqu'à ce que la crème ou l'huile soit complètement absorbée par la peau.
9. Après le massage, vous devez effectuer un lavage de contraste (eau froide puis tiède).

Massage sous vide

Pour effectuer le massage, utilisez une buse spéciale ou un pot d'un diamètre d'environ 11 mm. Cela vous permet de créer un vide qui augmente la pression dans la zone souhaitée et améliore la circulation sanguine. La procédure stimule le métabolisme cellulaire et sature le derme en oxygène. L'élimination de la congestion est également observée.

1. appliquer des produits cosmétiques spéciaux sur le derme nettoyé ;
2. Pour éviter les entorses, fixez la zone de peau requise avec votre doigt ;
3. commencez à fixer le pot et à mieux créer un vide au coin de l'œil ;
4. passer le pot le long de la paupière inférieure puis supérieure ;
5. un effet thérapeutique positif apparaît après 2 procédures.

Massages décongestionnants

Il existe plusieurs techniques de base pour effectuer un massage contre l'enflure.

Pour les rides

Les rides sur le visage se forment pour de nombreuses raisons. Une procédure correctement réalisée permet de :

1. améliorer le métabolisme cellulaire;
2. stimuler la production de collagène ;
3. éliminer la fatigue;
4. accélérer le processus d'élimination des toxines;
5. lisser le derme.

1. lavez-vous bien le visage sans vapeur ;
2. appliquer de la crème, de l'huile chauffée;
3. effectuez d'abord plusieurs mouvements circulaires avec vos doigts au niveau des tempes (dans le sens des aiguilles d'une montre) ;
4. utilisez de légers tapotements de vos doigts pour parcourir tout votre visage et revenir à la position de départ (ne répétez pas plus de 4 fois) ;
5. appuyez avec le doigt pendant quelques secondes, d'abord sur la paupière supérieure, puis sur la paupière inférieure ;
6. effectuez un « bateau » avec votre index en faisant attention aux bords des yeux ;
7. Appuyez 10 fois sur le bord externe de l’œil avec la pulpe de votre majeur ;
8. caressez la peau du visage en l'étirant légèrement, en commençant par le haut et en terminant par le bas ;
9. Pour des résultats positifs, environ 10 procédures par mois suffisent.

Quels produits cosmétiques utiliser pour le massage

Des huiles végétales, des pommades, des gels et des crèmes spéciales sont utilisés pour le massage. Les moyens sont sélectionnés individuellement en fonction de l'objectif. Il est important que le produit de massage comprenne :

1. acide hyaluronique;
2. collagène avec élastine;
3. herbes médicinales aux propriétés anti-œdémateuses et anti-inflammatoires;
4. extrait d'algues, marron d'Inde ;
5. caféine;
6. vitamine E

Les pommades ont toutes les propriétés nécessaires pour lutter contre le gonflement des jambes et traiter les hémorroïdes : elles améliorent rapidement la microcirculation sanguine et l'élasticité vasculaire.

Il est important de se rappeler que ces produits doivent être appliqués soigneusement sur la paupière et en quantités minimes, car il existe une forte probabilité d'endommager la membrane muqueuse de l'œil.

Utiliser le masseur

Les masseurs simplifient grandement le processus de massage et vous permettent d'obtenir des résultats optimaux en ayant un effet complet sur le derme.

Gézatone iSee 208

L'appareil a un effet d'acupuncture sur la peau, améliorant son état et rétablissant la vision. C'est un masque avec des bâtons caoutchoutés qui commencent à vibrer aux points requis. L'heure de la procédure est choisie indépendamment. Pour obtenir le résultat souhaité, 5 minutes chaque jour suffisent.

L'utilisation de l'appareil est contre-indiquée en cas d'hypotension artérielle, d'inflammation cutanée et de glaucome.

Gézatone BREEZE

Disponible sous forme de masque à effet complexe. Seulement 10 minutes de massage par jour éliminent les maux de tête, les maux de dents, les poches sous les yeux et autres problèmes de peau.

Gezatone Mini lift Yeux m809

L'appareil se distingue par la présence de rouleaux vibrants, qui permettent de masser les deux paupières, éliminant les spasmes, les rides, les gonflements et les cernes. Il existe également une saturation plus profonde de la peau avec le produit cosmétique choisi, une amélioration de la circulation sanguine et du métabolisme.

Des yeux sains

L'appareil se compose de lunettes spéciales avec des doigts massants qui peuvent affecter doucement le contour des yeux. Pour un effet bénéfique, cinq minutes d’utilisation quotidienne suffisent.

Masseur de soins oculaires T-017

26 rouleaux du masque soignent soigneusement le derme du visage. L'appareil aide à restaurer la santé du système circulatoire et à éliminer la congestion. Cours thérapeutique – 1 mois, 2 procédures par jour.

Œil de l'axiome de Yamaguchi

Ce n'est pas le masque le moins cher, mais grâce à une vaste gamme de modes, il fournit les résultats les plus efficaces.

Vzor KZ 0009

L'appareil le plus économique parmi les modèles présentés. Produit un massage pulmonaire relaxant, améliorant la circulation sanguine. Le meilleur remède pour lutter contre l'enflure chez les personnes dont les activités sont associées à une fatigue oculaire accrue.

Lunettes de massage Fitstudio

Les lunettes chinoises avec un petit ensemble de modes disposent de 22 doigts de massage. Aide à améliorer la santé de la peau et la vision.

Il n'est pas recommandé de commencer le massage des yeux par vous-même sans formation préalable ni visite chez un spécialiste. Il est préférable de se familiariser à l'avance avec les caractéristiques du massage manuel. Si possible, il est préférable d'acheter des appareils spéciaux pour cette procédure. Ils sont plus efficaces, mais présentent également un certain nombre de contre-indications.

L'enflure sous les yeux peut être une conséquence d'un manque de sommeil et d'un mauvais sommeil, de perturbations des processus métaboliques du corps, d'une manifestation de fatigue et de maladie. Pour éliminer les gonflements et restaurer l'élasticité et la fermeté de la peau, des techniques de massage par drainage lymphatique sont utilisées. Une procédure simple et efficace peut être réalisée aussi bien en salon qu'à domicile en l'absence de contre-indications.

L'effet du massage de drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une procédure visant à activer et à normaliser le mouvement de la lymphe. La perturbation du flux lymphatique entraîne un blocage des vaisseaux sanguins, ce qui provoque l'accumulation d'un excès de liquide dans les tissus, l'apparition d'un gonflement, d'un œdème et d'une peau pâle. L'effet mécanique sur la peau améliore le flux lymphatique, élimine la constriction des vaisseaux sanguins, entraînant l'élimination naturelle des toxines, des contusions, des rides et des gonflements.

Des massages réguliers aideront également à faire face à l'insomnie et aux effets du stress. Après un massage du contour des yeux :

1. La régénération des tissus s'améliore ;
2. La production de collagène augmente ;
3. Le métabolisme au niveau cellulaire s'accélère ;
4. La gravité de l'affaissement de la paupière supérieure diminue ;
5. Le gonflement des paupières diminue ;
6. Les rides d'expression disparaissent
7. Les poches et les bleus sous les yeux disparaissent ;
8. Améliore la couleur et l'état de la peau ;
9. Grâce aux actions de massage, les nerfs optiques se détendent, ce qui entraîne une amélioration de la vision ;
10. Améliore l'humeur ;
11. Les maux de tête diminuent.

Si vous massez non seulement le contour des yeux, mais aussi l'ensemble du visage, vous pouvez obtenir une réduction des sillons nasogéniens et des rides profondes.

Le massage de drainage lymphatique permet de se débarrasser du relâchement des joues, des gonflements du visage et, en combinaison avec la gymnastique, d'améliorer la vision et de rendre vos yeux plus expressifs.

Le mécanisme d'influence du massage

L'efficacité du massage s'explique par son effet sur les muscles sous-cutanés et la peau. Le premier type d’impact est le neuro-réflexe. Durant les séances, les terminaisons nerveuses situées dans la peau, les vaisseaux sanguins et les muscles sont stimulés. Leur irritation conduit à l'apparition d'impulsions allant au cerveau. Ils provoquent l'activation des processus de régénération des tissus.

Les effets humoraux conduisent à la production de substances importantes pour la santé : l'histamine et l'acétylcholine. Ils entrent à l'état libre, sont rapidement absorbés dans le sang et se propagent à tous les organes et tissus. L'histamine améliore l'état des vaisseaux sanguins et accélère les processus métaboliques, et l'acétylcholine améliore le fonctionnement du système nerveux, le tonus vasculaire, les tissus musculaires et les organes internes.

L'action mécanique élimine la congestion, améliore la respiration et l'état de la peau, l'élasticité et la fermeté des tissus musculaires.

Indications et contre-indications

Le massage de drainage lymphatique du contour des yeux est recommandé pour :

1. Fatigue chronique;
2. Surmenage;
3. Problèmes de sommeil ;
4. Gonflement, incl. après le Botox et d'autres procédures cosmétiques ;
5. Cernes sous les yeux ;
6. Laxisme cutané ;
7. Modifications cutanées liées à l’âge ;
8. Circulation sanguine lente.

Les séances de massage sont sans danger, mais comportent plusieurs contre-indications :

1. Les troubles mentaux;
2. Maladies de la membrane muqueuse de l'œil ;
3. Troubles cutanés dans la zone de traitement ;
4. Oncologie.

Si vous avez un rhume, une tension artérielle élevée ou une température corporelle élevée, vous devez consulter un médecin avant la séance. Le massage matériel de drainage lymphatique utilisé par les cosmétologues dans les salons nécessite une consultation préalable avec un dermatologue et un ophtalmologiste.

À quelle fréquence dois-je l’utiliser ?

Vous pouvez éliminer les poches sous les yeux à l'aide d'un massage de drainage lymphatique manuel et matériel. Une méthode plus simple est manuelle, disponible même pour un usage domestique. Le matériel nécessite non seulement des compétences particulières, mais également des équipements coûteux.

Quel que soit le type de massage, les séances d’entretien peuvent débuter dès l’âge de 20-25 ans. A cet âge, les premières rides du visage apparaissent, une diminution progressive de la production de collagène et une détérioration de l'état de la peau se produisent. La zone autour des yeux est la première à présenter des changements liés à l'âge, car elle est riche en fibres de collagène. Ils s'étirent facilement, formant des rides sur le visage.

Un massage facial de drainage lymphatique doit être effectué quotidiennement jusqu'à ce que le résultat souhaité soit obtenu. Chaque séance dure de 10 à 30 minutes. Les procédures sont effectuées le matin. Des séances de massage d'entretien peuvent être effectuées tous les 3 à 4 jours.

Techniques et techniques de massage

Les principales techniques de massage contre les gonflements sont les tapotements, les caresses et les massages en profondeur. Il est nécessaire de commencer un massage anti-œdème en nettoyant la peau avec de l'eau micellaire, à l'aide de gommages, de gels ou de nettoyants pour le visage. Ensuite, vous pouvez appliquer un masque hydratant, un sérum ou une huile cosmétique.

Ensemble d'exercices de base

Il existe plusieurs techniques de massage. Le premier comprend une série de sept exercices. Lors du travail, tous les mouvements le long de la paupière supérieure se font du coin interne vers l'extérieur. La paupière inférieure est traitée de la même manière.

À l’aide des coussinets de l’index et du majeur, effectuez de légers mouvements sur les coins externes des yeux dans le sens des aiguilles d’une montre. Pour chaque œil - 10 à 12 répétitions. Avec les mêmes doigts, appliquez une légère pression sur les paupières inférieures et supérieures en essayant de ne pas déplacer la peau. Faites 5 répétitions. Pour le prochain exercice, vous devez appliquer de l'huile ou de la crème supplémentaire pour protéger la peau des rougeurs. Du bout de 4 doigts, appuyez d’abord sur la paupière supérieure puis sur la paupière inférieure. Chaque pression dure environ 15 secondes. Après cela, tapotez légèrement du bout des doigts pendant 3 à 5 secondes.

Ensuite, placez votre index sur le coin externe de l’œil au niveau de la tempe de manière à ce que l’ongle soit face à la tempe. Le doigt est tourné - l'ongle est face au nez. Le mouvement doit être lent et prendre 15 à 18 secondes. Déplacez-vous du canal lacrymal autour de l’œil avec les coussinets de vos index dans le sens inverse des aiguilles d’une montre avec une pression moyenne. Faites 6 à 7 répétitions. À l’aide du bout de votre majeur, appuyez 10 fois sur la pointe proche du canal lacrymal, puis déplacez-vous autour de l’œil. Terminez l’exercice en appuyant sur le coin de l’œil près de l’arête du nez.

Du bout des doigts, parcourez toute la zone du muscle orbiculaire, en commençant par la tempe et le bord inférieur de l'orbite, en passant par la zone située au-dessus du sourcil et le bord supérieur de l'œil. Terminez par de légers tapotements.

La série d'exercices est complétée par un lavage à l'eau froide et tiède.

Complexe tibétain de drainage lymphatique

Fermez bien les yeux pendant 2-3 secondes, détendez les muscles de vos yeux. Ouvrez vos paupières en regardant vers le haut. Tenez pendant environ 60 secondes et détendez-vous. L'exercice suivant consiste à garder les yeux fermés et le bout de vos index à appuyer sur le globe oculaire. Répétez de 12 à 16 presses. Sans ouvrir les yeux, appuyez votre doigt sur votre paupière. Le regard intérieur est dirigé vers le haut. Les doigts imitent le mouvement de levée de la paupière. Répétez l'exercice 8 à 11 fois.

Les annulaires sont placés sur le coin interne de l’œil. Déplacez lentement le doigt dans le sens des aiguilles d'une montre. Terminez l'exercice en clignant des yeux rapidement pendant 30 secondes. Le nombre de répétitions recommandé est de 6.

Le dernier exercice - le majeur fait 10 pressions légères sur le coin externe de l'œil, passe le long de la paupière inférieure et fait 10 pressions au niveau de l'arête du nez. Après le complexe, un lavage de contraste est également recommandé.

Masser avec des cuillères

Pour réaliser, vous avez besoin de cuillères à soupe ordinaires, pré-refroidies. Appliquez n'importe quelle crème grasse sur un appareil froid. Les cuillères sont placées au niveau du sillon nasolacrymal et des mouvements en zigzag sont effectués vers les tempes. Appuyez plusieurs fois sur la zone des tempes, puis déplacez-vous vers les oreilles.

Chaque mouvement de massage est répété 3 à 5 fois.

Exercice taoïste

Cet exercice simple consiste à appliquer une légère pression en utilisant uniquement la pulpe de vos doigts sur la peau autour de vos yeux, en commençant par les bords extérieurs. Vous devez faire 7 à 8 cercles complets avec vos doigts. Les mouvements de caresses sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse avec une pression modérée et se terminent par de légères tapotements.

Complexe anti-œdème du matin

Le massage est rapide et efficace. Cela commence par identifier les points principaux :

1. Le premier est situé au centre de la fossette du menton ;
2. La seconde est sur le tubercule des joues ;
3. Le troisième est à deux doigts au-dessus des sourcils.

Ces points sont travaillés un à un pour que les doigts dessinent une étoile sur le visage.

Appuyez le bout de votre majeur sur les coins externes de vos yeux et déplacez-vous vers l'arête de votre nez. Effectuez de légers mouvements de frottements et de tapotements sous les sourcils, en allant de l'arête du nez vers les tempes. Travaillez ensuite la zone située au-dessus des sourcils, en vous dirigeant vers l'arête du nez. Et de là, revenez au coin interne des yeux en longeant le bord de la paupière inférieure. Tous les mouvements sont effectués avec une légère pression.

Les exercices sont répétés trois fois. Une fois terminé, il est recommandé d'appliquer l'infusion de persil sur les paupières - cela rafraîchira la peau et la remplira de nutriments essentiels.

Un massage régulier des yeux à domicile réduira le nombre de rides ou préviendra leur apparition.

Pendant les procédures, il est recommandé d'utiliser une crème spéciale pour les yeux et d'effectuer tous les mouvements avec beaucoup de soin. La peau autour des yeux est sensible et une pression négligente peut provoquer des ecchymoses et des ecchymoses. La partie supérieure de la paupière peut être traitée avec un impact plus fort que la partie inférieure. S'il est effectué correctement, les premiers résultats du massage seront visibles après 10 à 12 procédures.

L'enflure survient souvent chez les femmes et les hommes. L'enflure peut survenir en raison d'un manque de sommeil, d'une consommation excessive de liquide avant de se coucher, d'une maladie rénale et d'un certain nombre d'autres maladies.

S'il n'y a pas de problèmes de santé graves, un massage spécial peut aider à éliminer un inconvénient aussi désagréable que l'enflure.

Quelles informations découvrirez-vous :

Réaliser un massage pour gonflement à la maison

Un massage régulier du visage contribue à améliorer l'hémodynamique et le flux lymphatique, stimule l'activité cellulaire et augmente le tonus des muscles du visage. Grâce à ces propriétés, le massage élimine efficacement les gonflements. La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes, l'heure de la journée n'a pas d'importance.

Méthode de massage par drainage lymphatique

Un massage de drainage lymphatique est effectué une fois tous les 2 jours.

1. Appliquer une crème ou une huile spéciale de massage sur la peau du visage et du cou ;
2. passez facilement le long du cou du bout des doigts de bas en haut ;
3. On fait des mouvements de caresses, puis de frottements, en passant du menton aux lobes des oreilles ;
4. déplacez-vous vers la commissure des lèvres et massez la ligne menant aux tempes ;
5. après cela, on passe des ailes du nez au milieu du front, puis aux tempes depuis la ligne des sourcils ;
6. massez les tempes de bas en haut.

Acupression

Massage d'acupression et de drainage lymphatique

Ce type de massage est également connu sous le nom de massage Shiatsu. Il est considéré comme le plus efficace contre l’œdème.

1. Appliquez 3 doigts sur la ligne des sourcils et appuyez pendant 7 secondes ;
2. appuyez au niveau des coins des yeux avec deux doigts, en essayant de faire un mouvement vers le haut;
3. À l'aide de 2 doigts, appuyez 3 fois pendant 3 secondes maximum au niveau des coins internes des yeux.

Massage contre les poches sous les yeux

Le massage contre les poches sous les yeux est très simple

Le massage contre les poches sous les yeux est très simple à réaliser et se déroule de la manière suivante.

1. trempez le bout de vos doigts dans de l'huile d'olive, puis tracez un trait allant du coin interne de l'œil jusqu'au coin externe ;
2. en fermant nos paupières, nous effectuons des mouvements de tapotements dessus ;
3. Nous mettons nos doigts sur nos paupières et essayons d'ouvrir les yeux ;
4. Nous gardons les yeux fermés et retirons légèrement nos paupières avec nos doigts.

Massage contre le gonflement des pommettes

Massage du visage pour l'apparence des pommettes

Masser avec des cuillères

Un massage à l'aide de cuillères aidera à éliminer le gonflement des pommettes. Ce type de massage raffermit également la peau.

1. prenez 2 cuillères en métal et refroidissez-les en les plongeant dans l'eau froide, vous pouvez également conserver les couverts dans un récipient avec de la glace ;
2. À l'aide de cuillères réfrigérées, effectuez de légères effleurages, en vous déplaçant des tempes vers les ailes du nez ;
3. Si les cuillères deviennent chaudes, refroidissez-les à nouveau.

Massage pour gonflement avec les doigts

Un massage pour gonfler les pommettes commence par l'application d'une crème spéciale sur la peau. Les mouvements de massage s'effectuent uniquement du bout des doigts par touches légères.

Comment masser :

1. On commence à masser en tapotant avec les doigts le contour des yeux et sur les pommettes, en allant du coin interne de l'œil vers le coin externe ;
2. sous la paupière inférieure et sur les pommettes, répéter 2 tapotements, masser jusqu'à absorption complète de la crème par la peau.

Technique de massage anti-rides

Massage anti-rides

Tout d'abord, vous devez essuyer la peau avec un coton imbibé de tonique cosmétique, puis appliquer la crème en mouvements circulaires sur la peau.

On sait que dans les salons de beauté, le talc est utilisé à la place de la crème pour le massage plastique. Ceci est nécessaire en cas d'irritation ou de pigmentation de la peau.

Après avoir appliqué la crème, vous devez rester assis un moment sans rien faire pour que les muscles du visage se détendent complètement. Nous réchauffons nos paumes en les frottant fréquemment l’une contre l’autre.

Nous effectuons des mouvements de massage à une fréquence de 8 à 10 fois. La procédure ne devrait pas prendre plus de 10 à 15 minutes. Vous pouvez faire un massage du visage de vos propres mains tous les jours pendant deux semaines.

Le massage cosmétique des rides s'effectue par étapes : front, contour des yeux, sillons nasogéniens, menton, joues.

Massage contre les rides verticales du front :

1. Placez vos doigts au centre de votre front. On commence à appuyer du bout des doigts sur la peau, on trace une ligne du centre du front jusqu'aux tempes ;
2. puis des tempes on revient au centre du front, mais sans appuyer. Nous répétons les mouvements de massage 10 fois.

Massage contre les rides du contour des yeux :

1. On place nos index de part et d'autre de l'arête du nez, les paupières sont fermées. En alternant les pressions, nous déplaçons le bout de nos doigts de l'arête du nez vers les arcades sourcilières. En cas de gonflement des paupières, le massage aidera à éliminer l'humidité accumulée ;
2. si vous massez périodiquement doucement la zone située derrière les lobes, vous pouvez prévenir la congestion - une cause fréquente de formation de poches sous les yeux ;
3. appuyez avec une force égale le long de la ligne allant du coin externe de l’œil au milieu de l’oreille. Nous répétons la pression le long de la ligne entre les points du coin de l'œil et le bout supérieur de l'oreille.

Massage contre la formation des sillons nasogéniens

Placez 2 doigts au niveau des sillons nasogéniens et appuyez plusieurs fois.

Massage contre les rides au niveau du menton :

1. appuyez avec vos pouces dans un mouvement circulaire au niveau du menton ;
2. faites des mouvements de caresses du milieu du menton jusqu'aux oreilles;
3. Nous soutenons le menton avec les poignets pliés de manière à ce que les coussinets des doigts soient près des oreilles et massons soigneusement la mâchoire inférieure sur les côtés et le bas avec nos doigts.

Massage anti-rides des joues :

1. Nous portons de légers coups au niveau des joues avec le bout de quatre doigts ;
2. On fait des traits arqués vers les oreilles et le cou ;
3. gonflez vos joues, caressez la peau de vos joues en cercle depuis les commissures de la bouche jusqu'aux tempes.

Vidéo : massage du visage avec des cuillères pour gonflement - effet en quelques jours

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