Características de los complejos vitamínicos y minerales para mujeres.

La mayoría de las personas del buen sexo, tratando de llevar un estilo de vida saludable y mantener una silueta esbelta, pasan horas en el gimnasio. Por supuesto, estas mujeres no deben tomar suplementos nutricionales, como Gainer o proteínas, a menos que aumenten significativamente la masa muscular. Pero no se debe negar la importancia de las vitaminas y minerales para el organismo.

Después de todo, incluso con un estilo de vida normal, los alimentos que ingiere una persona no pueden absorberse completamente en ausencia de minerales o vitaminas. Ya que estos últimos juegan un papel clave en la correcta organización del tracto gastrointestinal.

El cuerpo femenino se diferencia significativamente del masculino no solo visualmente, sino también en términos de niveles hormonales, así como en el ritmo especial de los procesos fisiológicos del cuerpo. Por lo tanto, ahora han aparecido en el mercado medicamentos de este grupo, cuya composición ha sido adaptada por los fabricantes en la medida de lo posible a las necesidades de las mujeres. Por ejemplo, incluso un fabricante como Optimum Nutrition reconoció las circunstancias anteriores y desarrolló vitaminas Opti-Women especiales para mujeres. Además del envase brillante, el producto tiene una composición de nutrientes perfectamente equilibrada que puede eliminar cualquier deficiencia de vitaminas y minerales.

La peculiaridad de este fármaco y sus análogos que existen en el mercado de la nutrición deportiva es que contiene elementos que no son característicos de los suplementos vitamínicos ya familiares. Por ejemplo, la aparición de hormonas femeninas no esteroides (fitoestrógenos) en la composición puede ser inesperada para la mayoría. Sus propiedades son similares a las de las priflavonas, que tienen propiedades anabólicas y normalizan los procesos metabólicos en el tejido óseo, aumentan su capacidad regenerativa, lo que reduce el riesgo de lesiones durante la práctica deportiva.

Además, los complejos de vitaminas y minerales para mujeres contienen diuréticos, lo que ayuda a evitar la acumulación de exceso de líquido en el cuerpo y solucionar el problema de la hinchazón. Además, estos suplementos vitamínicos contienen ácido fólico, pantoténico, alfa lipoico, vitaminas A, K, C y del grupo B, hierro, zinc, calcio, magnesio, selenio y muchos otros componentes.