Funksjoner av kvinners vitamin- og mineralkomplekser.

De fleste av det rettferdige kjønn, prøver å føre en sunn livsstil og opprettholde en slank silhuett, tilbringer timer i treningsstudioet. Slike kvinner bør selvfølgelig ikke ta kosttilskudd, for eksempel gainer eller protein, med mindre de øker muskelmassen betydelig. Men du bør ikke benekte viktigheten av vitaminer og mineraler for kroppen.

Tross alt, selv med en normal livsstil, kan ikke maten en person spiser fullstendig absorberes i fravær av mineraler eller vitaminer. Siden sistnevnte spiller en nøkkelrolle i riktig organisering av mage-tarmkanalen.

Den kvinnelige kroppen skiller seg betydelig fra den mannlige kroppen, ikke bare visuelt, men også når det gjelder hormonelle nivåer, så vel som den spesielle rytmen til kroppens fysiologiske prosesser. Derfor har medisiner fra denne gruppen nå dukket opp på markedet, hvis sammensetning har blitt tilpasset av produsenter så mye som mulig til behovene til kvinnelige representanter. For eksempel anerkjente selv en slik produsent som Optimum Nutrition de ovennevnte omstendighetene og utviklet spesielle Opti-Women-vitaminer for kvinner. I tillegg til lys emballasje har produktet en perfekt balansert sammensetning av næringsstoffer som kan eliminere enhver mangel på vitaminer og mineraler.

Det særegne ved dette stoffet og dets analoger som finnes på sportsernæringsmarkedet, er at det inneholder elementer som ikke er karakteristiske for allerede kjente vitamintilskudd. For eksempel kan utseendet til kvinnelige ikke-steroide hormoner - fytoøstrogener - i sammensetningen være uventet for de fleste. Egenskapene deres ligner de til priflavoner, som har anabole egenskaper og normaliserer metabolske prosesser i beinvev, øker dens regenerative evner, noe som reduserer risikoen for skade under sport.

I tillegg inneholder kvinners vitamin- og mineralkomplekser diuretika, som bidrar til å unngå opphopning av overflødig væske i kroppen og løse problemet med hevelse. I tillegg inneholder slike vitamintilskudd folsyre, pantotensyre, alfaliponsyre, vitamin A, K, C og B-grupper, jern, sink, kalsium, magnesium, selen og mange andre komponenter.