Funktioner af kvinders vitamin- og mineralkomplekser.

De fleste af det retfærdige køn, der forsøger at føre en sund livsstil og opretholde en slank silhuet, tilbringer timer i gymnastiksalen. Naturligvis bør sådanne kvinder ikke tage kosttilskud, for eksempel gainer eller protein, medmindre de øger muskelmassen markant. Men du skal ikke benægte vigtigheden af ​​vitaminer og mineraler for kroppen.

Når alt kommer til alt, selv med en normal livsstil, kan den mad, en person spiser, ikke absorberes fuldt ud i fravær af mineraler eller vitaminer. Da sidstnævnte spiller en nøglerolle i den korrekte organisering af mave-tarmkanalen.

Den kvindelige krop adskiller sig væsentligt fra den mandlige krop, ikke kun visuelt, men også med hensyn til hormonelle niveauer, såvel som den specielle rytme af kroppens fysiologiske processer. Derfor er lægemidler fra denne gruppe nu dukket op på markedet, hvis sammensætning er blevet tilpasset af producenterne så meget som muligt til kvindelige repræsentanters behov. For eksempel anerkendte selv en sådan producent som Optimum Nutrition ovenstående omstændigheder og udviklede specielle Opti-Women-vitaminer til kvinder. Ud over lys emballage har produktet en perfekt afbalanceret sammensætning af næringsstoffer, der kan fjerne enhver mangel på vitaminer og mineraler.

Det særlige ved dette lægemiddel og dets analoger, der findes på markedet for sportsernæring, er, at det indeholder elementer, der ikke er karakteristiske for allerede velkendte vitamintilskud. For eksempel kan udseendet af kvindelige ikke-steroide hormoner - fytoøstrogener - i sammensætningen være uventet for de fleste. Deres egenskaber ligner dem for priflavoner, som har anabolske egenskaber og normaliserer metaboliske processer i knoglevæv, øger dets regenerative evner, hvilket reducerer risikoen for skade under sport.

Derudover indeholder kvinders vitamin- og mineralkomplekser diuretika, som hjælper med at undgå ophobning af overskydende væske i kroppen og løse problemet med hævelse. Derudover indeholder sådanne vitamintilskud folinsyre, pantothensyre, alfa-liponsyre, vitamin A, K, C og B-grupper, jern, zink, calcium, magnesium, selen og mange andre komponenter.