Характеристики на женските витаминно-минерални комплекси.

Повечето от нежния пол, опитвайки се да водят здравословен начин на живот и да поддържат тънък силует, прекарват часове във фитнеса. Разбира се, такива жени не трябва да приемат хранителни добавки, например гейнер или протеин, освен ако не увеличават значително мускулната маса. Но не трябва да отричате значението на витамините и минералите за тялото.

В края на краищата, дори при нормален начин на живот, храната, която човек яде, не може да се усвои напълно при липса на минерали или витамини. Тъй като последните играят ключова роля в правилната организация на стомашно-чревния тракт.

Женското тяло се различава значително от мъжкото тяло не само визуално, но и по отношение на хормоналните нива, както и специалния ритъм на физиологичните процеси на тялото. Ето защо сега на пазара се появиха лекарства от тази група, чийто състав е адаптиран от производителите възможно най-много към нуждите на жените. Например, дори такъв производител като Optimum Nutrition призна горните обстоятелства и разработи специални витамини Opti-Women за жени. В допълнение към ярката опаковка, продуктът има идеално балансиран състав от хранителни вещества, които могат да премахнат всеки дефицит на витамини и минерали.

Особеността на това лекарство и неговите аналози, които съществуват на пазара на спортно хранене, е, че съдържа елементи, които не са характерни за вече познатите витаминни добавки. Например, появата на женски нестероидни хормони - фитоестрогени - в състава може да бъде неочаквана за повечето. Техните свойства са сходни с тези на прифлавоните, които имат анаболни свойства и нормализират метаболитните процеси в костната тъкан, повишават нейните регенеративни способности, което намалява риска от травми по време на спорт.

В допълнение, женските витаминни и минерални комплекси съдържат диуретици, което помага да се избегне натрупването на излишна течност в тялото и да се реши проблемът с подуването. В допълнение, такива витаминни добавки съдържат фолиева, пантотенова, алфа-липоева киселина, витамини А, К, С и В-групи, желязо, цинк, калций, магнезий, селен и много други компоненти.