Estrías en la piel

Estrías en la piel.

Usted, por supuesto, ya ha adivinado que está a punto de ser madre, basándose en una serie de signos: senos más pesados, malestar, letargo. Todo esto es provocado por cambios hormonales en el cuerpo. El embarazo significa que su peso aumentará. Y después de esto, pueden aparecer estrías: rayas estrechas y retraídas de color rosa pálido en la piel. En el 80-90% de las mujeres, esto se debe a una tensión excesiva de la piel en las zonas problemáticas: muslos, nalgas, glúteos, abdomen, pecho.

Por qué está pasando esto

Las estrías se producen debido a la alteración de las células que producen elastina y colágeno. Los niveles elevados de las hormonas estrógeno y progesterona en la sangre de una mujer embarazada también desempeñan un papel importante. Y tu piel puede ser sensible a las hormonas. Incluso si tienes una piel sana y elástica, solo puede estirarse hasta cierto punto. Pero su bebé crece, la presión interna aumenta y las fibras pueden romperse en lugares de fuerte tensión.

Hasta que aparecieron

¿Es posible evitar estos problemas? Intenta hacer lo mejor que puedas. Es recomendable que tu peso coincida con tu altura al menos seis meses antes de la concepción. Vuelva a la normalidad ahora: no puede cambiar a una dieta de ayuno o ayuno durante el embarazo. Después de la concepción, cuida tu peso. Especialmente en la segunda mitad del embarazo: si aumenta de peso rápidamente, reduzca la ingesta de carbohidratos y leche. En la semana 38 tu peso se estabilizará, y si no has ganado más de 13 kg, te resultará más fácil volver a tu peso anterior tras dar a luz.

A partir del tercer mes y antes del parto, como medida preventiva, se puede frotar el gel de filotastil con extractos de plantas de manto y cola de caballo. El gel fortalece el tejido epidérmico, activa la actividad de las células que producen colágeno y elastina. ¿Hacer ejercicio? Si aún no, comience caminando o nadando, por ejemplo, durante al menos 20 minutos al día.

En la semana 12, compra un sostén que sujete bien tus senos, y después de la semana 20, usa un busto con base ancha debajo de las copas, tirantes anchos y cierre ajustable.