Strie na kůži

Strie na kůži

To, že se stanete matkou, jste už samozřejmě uhodli na základě řady znaků: těžší prsa, malátnost, letargie. To vše je způsobeno hormonálními změnami v těle. Těhotenství znamená, že se vaše váha zvýší. A poté se mohou objevit strie - úzké, stažené světle růžové pruhy na kůži. U 80-90% žen je to způsobeno nadměrným napětím kůže v problémových partiích: stehna, hýždě, hýždě, břicho, hrudník.

Proč se tohle děje

Strie vznikají v důsledku narušení buněk, které produkují elastin a kolagen. Významnou roli hraje i vysoká hladina hormonů estrogenu a progesteronu v krvi těhotné ženy. A vaše pokožka může být citlivá na hormony. I když máte zdravou, elastickou kůži, může se natáhnout jen do určité míry. Ale vaše dítě roste, tlak zevnitř se zvyšuje a vlákna se mohou v místech silného napětí lámat.

Dokud se neobjevili

Je možné se těmto potížím vyhnout? Pokuste se udělat maximum. Je vhodné, aby vaše váha odpovídala vaší výšce alespoň šest měsíců před početím. Nyní to vraťte do normálu: během těhotenství nemůžete přejít na půst nebo hladovou dietu. Po početí si hlídejte váhu. Zejména v druhé polovině těhotenství – pokud rychle přibíráte, snižte příjem sacharidů a mléka. Ve 38. týdnu se vaše váha ustálí, a pokud jste nepřibrala více než 13 kg, bude pro vás snazší vrátit se po porodu na předchozí váhu.

Počínaje 3. měsícem a před porodem můžete preventivně potřít phylotastil gel s rostlinnými výtažky z kontryhelu a přesličky rolní. Gel zpevňuje epidermální tkáň, aktivuje činnost buněk produkujících kolagen a elastin. Cvičíš? Pokud ještě ne, začněte s procházkou nebo třeba plaváním, alespoň 20 minut denně.

Ve 12. týdnu si kupte podprsenku, která dobře podpírá vaše prsa, a po 20. týdnu noste poprsí s širokým základem pod košíčky, širokými ramínky a nastavitelnou sponou.