Rozstępy na skórze

Rozstępy na skórze

Oczywiście już zgadłeś, że wkrótce zostaniesz matką, na podstawie szeregu oznak: cięższych piersi, złego samopoczucia, letargu. Wszystko to spowodowane jest zmianami hormonalnymi w organizmie. Ciąża oznacza, że ​​Twoja waga wzrośnie. A potem mogą pojawić się rozstępy - wąskie, cofnięte jasnoróżowe paski na skórze. U 80-90% kobiet jest to spowodowane nadmiernym napięciem skóry w problematycznych obszarach: udach, pośladkach, pośladkach, brzuchu, klatce piersiowej.

Dlaczego to się dzieje

Rozstępy powstają na skutek uszkodzenia komórek produkujących elastynę i kolagen. Ważną rolę odgrywa również wysoki poziom hormonów estrogenów i progesteronu we krwi kobiety w ciąży. Twoja skóra może być wrażliwa na hormony. Nawet jeśli masz zdrową, elastyczną skórę, może ona rozciągać się tylko do pewnego stopnia. Ale Twoje dziecko rośnie, wzrasta ciśnienie od wewnątrz, a włókna mogą pękać w miejscach silnego napięcia.

Dopóki się nie pojawili

Czy można uniknąć tych problemów? Spróbuj dać z siebie wszystko. Wskazane jest, aby Twoja waga była zgodna ze wzrostem co najmniej sześć miesięcy przed poczęciem. Przywróć już wszystko do normy: w czasie ciąży nie możesz przejść na post ani dietę na czczo. Po zapłodnieniu obserwuj swoją wagę. Zwłaszcza w drugiej połowie ciąży – jeśli szybko przybierasz na wadze, zmniejsz spożycie węglowodanów i mleka. W 38. tygodniu Twoja waga ustabilizuje się i jeśli nie przytyłaś więcej niż 13 kg, łatwiej będzie Ci wrócić do poprzedniej wagi po porodzie.

Począwszy od 3 miesiąca życia, a przed porodem, profilaktycznie można nacierać żel filotastilem ekstraktami roślinnymi z płaszcza i skrzypu polnego. Żel wzmacnia tkankę naskórka, aktywuje aktywność komórek produkujących kolagen i elastynę. Czy ćwiczysz? Jeśli jeszcze nie, zacznij od spaceru lub pływania, na przykład przez co najmniej 20 minut dziennie.

W 12. tygodniu kup biustonosz dobrze podtrzymujący piersi, a po 20. tygodniu załóż biust z szeroką bazą pod miseczkami, szerokimi ramiączkami i regulowanym zapięciem.