Estrias na pele

Estrias na pele

Você, claro, já adivinhou que está prestes a ser mãe, com base em uma série de sinais: seios mais pesados, mal-estar, letargia. Tudo isso é causado por alterações hormonais no corpo. A gravidez significa que o seu peso aumentará. E depois disso, podem aparecer estrias - listras estreitas e retraídas de cor rosa pálido na pele. Em 80-90% das mulheres, isso é causado por tensão excessiva da pele nas áreas problemáticas: coxas, nádegas, nádegas, abdômen, tórax.

Por que isso está acontecendo

As estrias ocorrem devido à ruptura das células que produzem elastina e colágeno. Altos níveis dos hormônios estrogênio e progesterona no sangue de uma mulher grávida também desempenham um papel importante. E sua pele pode ser sensível aos hormônios. Mesmo se você tiver uma pele saudável e elástica, ela só pode esticar até certo ponto. Mas seu bebê está crescendo, a pressão interna aumenta e as fibras podem quebrar em locais de forte tensão.

Até que eles apareceram

É possível evitar esses problemas? Tente fazer o seu melhor. É aconselhável que o seu peso corresponda à sua altura pelo menos seis meses antes da concepção. Volte ao normal agora: você não pode mudar para uma dieta de jejum ou jejum durante a gravidez. Após a concepção, observe seu peso. Principalmente na segunda metade da gravidez - se você está ganhando peso rapidamente, reduza a ingestão de carboidratos e leite. Na 38ª semana, seu peso se estabilizará e, se você não engordou mais de 13 kg, será mais fácil retornar ao peso anterior após o parto.

A partir do 3º mês e antes do parto, como medida preventiva, pode-se esfregar o gel filotastil com extratos vegetais de manto e cavalinha. O gel fortalece o tecido epidérmico, ativa a atividade das células produtoras de colágeno e elastina. Você se exercita? Se ainda não, comece caminhando ou nadando, por exemplo, pelo menos 20 minutos por dia.

Na 12ª semana compre um sutiã que apoie bem os seios e, a partir da 20ª semana, use um busto com base larga sob as copas, alças largas e fecho ajustável.