Vết rạn da trên da

Vết rạn da trên da

Tất nhiên, bạn đã đoán được mình sắp làm mẹ dựa trên một số dấu hiệu: ngực nặng hơn, khó chịu, uể oải. Tất cả điều này là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Mang thai đồng nghĩa với việc cân nặng của bạn sẽ tăng lên. Và sau đó, các vết rạn da có thể xuất hiện - những sọc màu hồng nhạt thu hẹp, co lại trên da. Ở 80-90% phụ nữ, nguyên nhân là do da căng quá mức ở các vùng có vấn đề: đùi, mông, mông, bụng, ngực.

Tại sao chuyện này đang xảy ra

Vết rạn da xảy ra do sự gián đoạn của các tế bào sản xuất collagen và đàn hồi. Nồng độ hormone estrogen và progesterone cao trong máu của bà bầu cũng đóng một vai trò quan trọng. Và làn da của bạn có thể nhạy cảm với hormone. Ngay cả khi bạn có làn da khỏe mạnh, đàn hồi thì nó cũng chỉ có thể căng ra ở một mức độ nhất định. Nhưng em bé của bạn đang lớn lên, áp lực từ bên trong tăng lên và các sợi có thể bị đứt ở những nơi bị căng mạnh.

Cho đến khi họ xuất hiện

Có thể tránh được những rắc rối này không? Cố gắng hết sức. Cân nặng của bạn phải phù hợp với chiều cao của bạn ít nhất sáu tháng trước khi thụ thai. Hãy đưa nó trở lại trạng thái bình thường ngay bây giờ: bạn không thể chuyển sang chế độ nhịn ăn hoặc nhịn ăn khi mang thai. Sau khi thụ thai, hãy theo dõi cân nặng của bạn. Đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ - nếu bạn tăng cân nhanh chóng, hãy giảm lượng carbohydrate và sữa tiêu thụ. Ở tuần 38, cân nặng của bạn sẽ ổn định và nếu bạn tăng không quá 13 kg thì sau khi sinh bạn sẽ dễ dàng trở lại cân nặng trước đây.

Bắt đầu từ tháng thứ 3 và trước khi sinh con, như một biện pháp phòng ngừa, bạn có thể chà xát gel phylotastil với chiết xuất thực vật của lớp phủ và đuôi ngựa. Gel tăng cường mô biểu bì, kích hoạt hoạt động của các tế bào sản xuất collagen và đàn hồi. Ban co tap the duc khong? Nếu chưa, hãy bắt đầu bằng việc đi bộ hoặc bơi lội, chẳng hạn, ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Ở tuần thứ 12, hãy mua một chiếc áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt cho bộ ngực của bạn, và sau tuần 20, hãy mặc áo ngực có đế rộng dưới cúp ngực, dây đai rộng và có móc cài có thể điều chỉnh.