Розтяжки на шкірі

Розтяжки на шкірі

Ви, звичайно ж, вже здогадалися про те, що вам належить стати мамою, за низкою ознак: тяжкі груди, нездужання, млявість. Все це спричинено гормональною перебудовою організму. Вагітність припускає, що і вага ваша збільшиться. А потім можуть з'явитися розтяжки - тонкі втягнуті блідо-рожеві смужки на шкірі. У 80-90% жінок це викликано надмірним натягом шкіри у проблемних зонах: на стегнах, сідницях, сідницях, животі, грудях.

Чому це відбувається

Розтяжки виникають через порушення діяльності клітин, які виробляють еластин та колаген. Високий рівень гормонів естрогену та прогестерону у крові вагітної жінки також відіграє важливу роль. А ваша шкіра може виявитися чутливою до гормонів. Навіть якщо у вас здорова еластична шкіра, вона здатна розтягуватися лише до певної межі. Але ваше маля росте, тиск зсередини збільшується, і в місцях сильного натягу може статися розрив волокон.

Поки що вони не з'явилися

Чи можна уникнути цих неприємностей? Постарайтеся зробити все можливе. Бажано, щоб принаймні за півроку до зачаття ваша вага відповідала зростанню. Наведіть його в норму зараз: переходити на голодну або розвантажувальну дієту під час вагітності не можна. Після зачаття слідкуйте за вагою. Особливо в другій половині вагітності - якщо ви швидко видужує, скоротите вживання кутників і молока. На 38-му тижні вага стабілізується, і, якщо ви набрали не більше 13 кг, після пологів вам буде легше повернутися до колишньої ваги.

Починаючи з 3-го місяця і до пологів як профілактика можна втирати філотастил гель з рослинними екстрактами манжетки і хвоща. Гель зміцнює тканини епідермісу, активізує діяльність клітин, що виробляють колаген та еластин. Чи займаєтесь ви фізкультурою? Якщо ще ні, почніть, наприклад, з ходьби чи плавання, приділяючи цьому щонайменше 20 хвилин на день.

На 12-му тижні купіть бюстгальтер, який добре підтримує груди, а після 20-го тижня носіть бюст з широкою основою під чашечками, з широкими бретельками і регульованою застібкою.