Стрии по кожата

Стрии по кожата

Вие, разбира се, вече сте се досетили, че ви предстои да станете майка, по редица признаци: натежали гърди, неразположение, летаргия. Всичко това се дължи на хормонални промени в организма. Бременността означава, че теглото ви ще се увеличи. И след това могат да се появят стрии - тесни, прибрани бледорозови ивици по кожата. При 80-90% от жените това се дължи на прекомерно напрежение на кожата в проблемните зони: бедра, седалище, дупе, корем, гърди.

Защо се случва това

Стриите се появяват поради разрушаване на клетките, които произвеждат еластин и колаген. Високите нива на хормоните естроген и прогестерон в кръвта на бременната жена също играят важна роля. А кожата ви може да е чувствителна към хормони. Дори ако имате здрава, еластична кожа, тя може да се разтяга само до известна степен. Но вашето бебе расте, налягането отвътре се увеличава и влакната могат да се счупят на места със силно напрежение.

Докато не се появиха

Възможно ли е да се избегнат тези проблеми? Опитайте се да дадете всичко от себе си. Препоръчително е теглото ви да съответства на височината ви поне шест месеца преди зачеването. Върнете го към нормалното сега: не можете да преминете към диета на гладно или на гладно по време на бременност. След зачеването следете теглото си. Особено през втората половина на бременността – ако бързо напълнявате, намалете приема на въглехидрати и мляко. На 38 седмица теглото ви ще се стабилизира и ако сте качили не повече от 13 кг, ще ви бъде по-лесно да се върнете към предишното си тегло след раждането.

Започвайки от 3-ия месец и преди раждането, като превантивна мярка можете да разтривате филотастил гел с растителни екстракти от мантия и хвощ. Гелът укрепва епидермалната тъкан, активира дейността на клетките, които произвеждат колаген и еластин. Упражняваш ли се? Ако все още не, започнете с ходене или плуване, например, поне 20 минути на ден.

На 12 седмица си купете сутиен, който поддържа добре гърдите ви, а след 20 седмица носете бюст с широка основа под чашките, широки презрамки и регулируема закопчалка.