Striák a bőrön

Striák a bőrön

Te persze már sejtette, hogy anya lesz, számos jel alapján: elnehezült mellek, rossz közérzet, letargia. Mindezt a szervezet hormonális változásai okozzák. A terhesség azt jelenti, hogy a súlya növekedni fog. És ezt követően striák jelenhetnek meg - keskeny, visszahúzódó halvány rózsaszín csíkok a bőrön. A nők 80-90%-ánál ezt a bőr túlzott feszülése okozza a problémás területeken: comb, fenék, fenék, has, mellkas.

Miért történik ez

A striák az elasztint és a kollagént termelő sejtek megzavarása miatt alakulnak ki. A terhes nők vérében az ösztrogén és a progeszteron hormonok magas szintje is fontos szerepet játszik. És a bőre érzékeny lehet a hormonokra. Még ha egészséges, rugalmas a bőröd is, az csak egy bizonyos mértékig tud nyúlni. De a baba növekszik, a belső nyomás nő, és a rostok elszakadhatnak az erős feszültségű helyeken.

Amíg meg nem jelentek

El lehet kerülni ezeket a problémákat? Próbáljon meg mindent megtenni. Javasoljuk, hogy súlya megegyezzen magasságával legalább hat hónappal a fogantatás előtt. Most állítsa vissza a normális kerékvágásba: a terhesség alatt nem válthat böjtre vagy koplalásra. Fogantatás után figyeljen a súlyára. Főleg a terhesség második felében – ha gyorsan hízik, csökkentse a szénhidrát- és tejbevitelt. A 38. héten stabilizálódik a súlyod, és ha nem híztál 13 kg-nál többet, akkor könnyebben fogsz visszaállni a korábbi súlyodhoz a szülés után.

A 3. hónaptól kezdődően és a szülés előtt megelőző intézkedésként a phylotastil gélt dörzsölheti be köpeny- és zsurló növényi kivonatokkal. A gél erősíti az epidermális szövetet, aktiválja a kollagént és elasztint termelő sejtek aktivitását. Gyakorolsz? Ha még nem, kezdje sétálással vagy úszással, például legalább napi 20 percet.

A 12. héten vegyél egy olyan melltartót, amely jól megtámasztja a melledet, a 20. hét után pedig viselj egy melltartót széles alappal a csészék alatt, széles pántokkal és állítható kapoccsal.