Strekkmerker på huden

Strekkmerker på huden

Du har selvfølgelig allerede gjettet at du er i ferd med å bli mor, basert på en rekke tegn: tyngre bryster, ubehag, sløvhet. Alt dette er forårsaket av hormonelle endringer i kroppen. Graviditet betyr at vekten din vil øke. Og etter dette kan strekkmerker vises - smale, tilbaketrukne blekrosa striper på huden. Hos 80-90% av kvinnene er dette forårsaket av overdreven hudspenning i problemområder: lår, rumpe, rumpe, mage, bryst.

Hvorfor skjer dette

Strekkmerker oppstår på grunn av forstyrrelse av cellene som produserer elastin og kollagen. Høye nivåer av hormonene østrogen og progesteron i blodet til en gravid kvinne spiller også en viktig rolle. Og huden din kan være følsom for hormoner. Selv om du har sunn, elastisk hud, kan den bare strekke seg til en viss grad. Men babyen din vokser, trykket fra innsiden øker, og fibre kan knekke på steder med sterk spenning.

Helt til de dukket opp

Er det mulig å unngå disse problemene? Prøv å gjøre ditt beste. Det anbefales at vekten din samsvarer med høyden din minst seks måneder før unnfangelsen. Få det tilbake til det normale nå: du kan ikke bytte til en faste eller faste diett under graviditet. Etter unnfangelsen, pass på vekten din. Spesielt i andre halvdel av svangerskapet – hvis du går raskt opp i vekt, reduser inntaket av karbohydrater og melk. Ved uke 38 vil vekten din stabilisere seg, og har du ikke gått opp mer enn 13 kg, vil det være lettere for deg å gå tilbake til forrige vekt etter fødselen.

Fra og med 3. måned og før fødsel, som et forebyggende tiltak, kan du gni phylotastil gel med planteekstrakter av mantel og kjerringrokk. Gelen styrker det epidermale vevet, aktiverer aktiviteten til celler som produserer kollagen og elastin. Trener du? Hvis ikke ennå, start med å gå eller svømme, for eksempel i minst 20 minutter om dagen.

I uke 12 kjøper du en BH som støtter brystene dine godt, og etter uke 20, bruk en byste med bred base under skålene, brede stropper og justerbar lås.