Dehnungsstreifen auf der Haut

Dehnungsstreifen auf der Haut

Dass Sie bald Mutter werden, haben Sie natürlich schon anhand einer Reihe von Anzeichen vermutet: schwerere Brüste, Unwohlsein, Lethargie. All dies wird durch hormonelle Veränderungen im Körper verursacht. Eine Schwangerschaft bedeutet, dass Ihr Gewicht zunimmt. Und danach können Dehnungsstreifen auftreten – schmale, eingezogene blassrosa Streifen auf der Haut. Bei 80-90 % der Frauen wird dies durch übermäßige Hautspannung an Problemzonen verursacht: Oberschenkel, Gesäß, Gesäß, Bauch, Brust.

Warum passiert das

Dehnungsstreifen entstehen durch eine Störung der Zellen, die Elastin und Kollagen produzieren. Eine wichtige Rolle spielen auch hohe Werte der Hormone Östrogen und Progesteron im Blut einer schwangeren Frau. Und Ihre Haut reagiert möglicherweise empfindlich auf Hormone. Auch wenn Sie eine gesunde, elastische Haut haben, kann diese nur bis zu einem gewissen Grad gedehnt werden. Aber Ihr Baby wächst, der Druck von innen nimmt zu und Fasern können an Stellen mit starker Spannung reißen.

Bis sie auftauchten

Ist es möglich, diese Probleme zu vermeiden? Versuche, dein Bestes zu geben. Es ist ratsam, dass Ihr Gewicht mindestens sechs Monate vor der Empfängnis Ihrer Körpergröße entspricht. Bringen Sie es jetzt wieder zur Normalität: Während der Schwangerschaft können Sie nicht auf Fasten oder Fastendiät umstellen. Achten Sie nach der Empfängnis auf Ihr Gewicht. Besonders in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft sollten Sie bei einer schnellen Gewichtszunahme die Aufnahme von Kohlenhydraten und Milch reduzieren. In der 38. Woche stabilisiert sich Ihr Gewicht, und wenn Sie nicht mehr als 13 kg zugenommen haben, wird es Ihnen leichter fallen, nach der Geburt wieder Ihr altes Gewicht zu erreichen.

Ab dem 3. Monat und vor der Geburt können Sie vorbeugend Phylotastil-Gel mit Pflanzenextrakten aus Mantel- und Schachtelhalm einreiben. Das Gel stärkt das Epidermisgewebe und aktiviert die Aktivität von Zellen, die Kollagen und Elastin produzieren. Trainierst du? Wenn noch nicht geschehen, beginnen Sie zum Beispiel mit Spaziergängen oder Schwimmen, mindestens 20 Minuten am Tag.

Kaufen Sie in der 12. Woche einen BH, der Ihre Brüste gut stützt, und tragen Sie nach der 20. Woche einen BH mit breiter Basis unter den Körbchen, breiten Trägern und einem verstellbaren Verschluss.