Masaje tibetano corporal y facial: cómo hacer y qué necesitas saber

El masaje tibetano es uno de los tipos de masaje más antiguos de nuestro planeta. Esta es una dirección especial que se utiliza en la medicina tibetana. Está dedicado exclusivamente a nuestro cuerpo. Es una de las seis terapias externas mencionadas en el tratado clásico de medicina tibetana. En Occidente, este tratado se llama "Los cuatro tantras".

La terapia de masaje se llama kunyi, que significa "frotar con aceites" en tibetano.

Esta terapia de masaje está destinada a muchas enfermedades asociadas con nuestro cuerpo, en particular las enfermedades del "viento". Esto implica frotar puntos de acupresión específicos, en algunos casos usando pastas y ungüentos a base de hierbas. El método de aplicación y los puntos son los mismos que en el masaje shiatsu (terapia japonesa). Esta terapia es un procedimiento tradicionalmente importante que utiliza aceite de hierbas, junto con el tratamiento principal de la enfermedad.

Técnica tibetana que utiliza una mezcla de aceites medicinales.

Técnica de masaje tibetano

Hay cinco técnicas principales utilizadas en el masaje tibetano:

1. Absolutamente cualquier procedimiento de masaje debe comenzar acariciando. Con esta técnica, puedes aplicar aceite para masajes. Los movimientos son largos, longitudinales.
2. Trituración. Se realiza con enérgicos movimientos circulares y fricciones.
3. Amasadura. Se realiza un efecto más profundo sobre el tejido.
4. Acupresión. Se realizan movimientos circulares localizados profundos.
5. Triple técnica.

Principales categorías de impacto

1. Categoría general: el cuerpo se lubrica completamente con aceite y se somete a amasados, frotamientos y otras técnicas. El procedimiento general es positivo para los trastornos de estrés, mareos, incontinencia de sentimientos, frigidez.
2. Categoría de tratamiento: se utiliza para tratar enfermedades específicas mediante acupresión. Cada punto que tenga la más mínima desviación de la norma, parezca poco saludable, debe ser masajeado.

Aceite de masaje

A menudo se utilizan tres tipos de aceites:

1. Ghi purificado: se utiliza para enfermedades causadas por el viento, tensión y estrés. Se cree que cuanto más maduro sea el aceite, más útil será su uso.
2. Aceite vegetal: el aceite vegetal de sésamo se considera uno de los mejores. Este aceite de masaje es moderadamente cálido y dulce. Bajo su influencia, la piel adquiere un aspecto sedoso y el cuerpo se fortalece. El estrés también desaparece.
3. Grasa animal (manteca de cerdo): este aceite se utiliza para tratar enfermedades específicas. Dependiendo del tipo de enfermedad se utiliza un tipo específico de grasa animal.

En algunas situaciones específicas, se utilizan diversos aceites y lociones medicinales personalizados. Por ejemplo, se crea una crema a partir de mezclas de mantequilla derretida, nuez moscada y ciertos tipos de harina, que se frota en los puntos de acupresión. El ghee medicinal se utiliza para aliviar los dolores de cabeza, los mareos, el insomnio y las taquicardias. El ghee medicinal se crea a partir de varios ingredientes, cada uno de los cuales tiene su propio significado y efecto en el cuerpo.

Como regla general, el masaje terapéutico involucra 15 puntos principales ubicados en un área abierta del cuerpo. La estimulación de estos puntos, entre otros, se utiliza para detener hemorragias, dolores de cabeza, mareos, aliviar el estrés, dolores lumbares y también para irregularidades menstruales.

Aceite vegetal de sésamo para masajes.

Indicaciones para el uso

Los tratados tibetanos sobre masajes hablan sobre en qué época del año y durante qué períodos es mejor realizar un procedimiento de masaje y en qué momento traerá los resultados más efectivos.

El mejor momento para un masaje es la segunda mitad del día o la tarde. El paciente debe sentirse bien, relajado y no cansado. El procedimiento no se puede realizar con el estómago lleno, sino también con hambre. En los días calurosos, es mejor evitar realizar un masaje.

En las creencias tibetanas, las estaciones juegan un papel importante. Esto sin duda afectó el masaje. La época del año más óptima para el procedimiento es el invierno, cuando los elementos asociados con la piel están más activos. El verano se considera la estación menos adecuada. El otoño y la primavera también son adecuados para realizar el procedimiento.

Ventajas:

1. Apetito mejorado
2. Mejorar la calidad del sueño
3. Estimulación del metabolismo
4. Aumento de energía
5. Estado de ánimo mejorado

Contraindicaciones

Las contraindicaciones de este masaje son:

1. Inflamación
2. Fiebre alta
3. Infecciones

Masaje facial tibetano a domicilio.

Si quieres obtener los resultados más efectivos y disfrutar de la auténtica técnica del masaje facial tibetano, debes recurrir a profesionales. Si no tienes esta oportunidad por falta de tiempo o dinero, puedes realizar este trámite en casa. El resultado también te agradará.

Técnica de masaje facial tibetano.

Técnicas y elementos básicos:

1. Acariciando el cuello. Para ello, utiliza los dedos de ambas manos para realizar varios movimientos hacia arriba y hacia abajo a los lados del cuello. Se debe evitar la zona de la glándula tiroides.
2. Elemento barco. Debes doblar las palmas de las manos en forma de bote y comenzar a mover una palma de una oreja a la otra. Luego con la segunda palma.
3. Triángulo en la mejilla. Buscamos el hueso entre la nariz y el labio, ubicado más cerca de la nariz, y lo presionamos con un dedo. Luego trasladamos los dedos hasta las orejas a un ritmo suave sin presionar y bajamos por los pómulos.
4. Acariciando la nariz. Debes comenzar con las alas, moviéndose hacia arriba.
5. Acariciando la frente. Las caricias deben realizarse desde las cejas hasta la frente.
6. Movimientos circulares alrededor de los ojos. Es necesario realizar masajes, suaves movimientos circulares alrededor de los ojos, moviéndose según las líneas de masaje. Se debe presionar la parte superior, no se debe presionar la parte inferior.

La aplicación sistemática y correcta del masaje facial dará resultados sorprendentes: la tez mejorará, los poros se estrecharán, las bolsas debajo de los ojos desaparecerán y la calidad de la piel mejorará notablemente.