Obesidad relacionada con la edad: ¿una manifestación del envejecimiento?

Obesidad relacionada con la edad: ¿una manifestación del envejecimiento?

Las investigaciones han demostrado que con la edad, la regulación del apetito en el cuerpo se altera y los procesos de formación de energía cambian. Esto puede provocar obesidad. Este tipo de obesidad también se llama obesidad relacionada con la edad. Hablaremos sobre los mecanismos de desarrollo de la obesidad relacionada con la edad en esta página.

Hay una estructura muy importante en el cerebro: el hipotálamo. Es el hipotálamo el que regula el apetito y, por tanto, el peso. Porque ahí es donde se encuentran el centro de la saciedad y el centro del hambre.

La actividad de estos centros depende del nivel de azúcar e insulina en la sangre. Si el nivel de azúcar en sangre baja, la persona comienza a sentir hambre. El centro del hambre le indica a su conciencia: es hora de cenar.

Y el hambriento, obediente al “llamado” del estómago, dirige sus pies hacia el comedor. Durante las comidas, el contenido de azúcar alcanza gradualmente un cierto nivel necesario para mantener el soporte vital de todos los sistemas y órganos. Entonces el centro de saturación te avisa inmediatamente: "La carga está llena. Puedes dejar de comer". Una persona reacciona a una señal con una sensación de saciedad. Está claro que la sensación de hambre que estaba presente antes de la comida desaparece, y el comensal ya mira con gran placer el mundo que le rodea.

Esto es lo que sucede por el momento. Pero a partir de los 30 años, el centro de saciedad comienza a responder a niveles más altos de azúcar en sangre. Además, esta tendencia no hace más que aumentar con los años. Imagínese, el contenido de azúcar durante las comidas ya ha superado el nivel óptimo y la persona come y come. Le parece que todavía tiene hambre. Pero si hay mucha azúcar en la sangre, entonces aumenta la cantidad de insulina. Y luego todo el exceso ingerido se almacena de forma segura en forma de grasa.

Pero eso no es todo. Con la edad, se altera la sensibilidad de estos centros no solo al azúcar, sino también a la insulina. Normalmente, la persona siente su exceso en la sangre, así como el exceso de azúcar, como saciedad, saciedad con la comida y una orden de dejar de comer. Con la edad, el panorama cambia: ya hay más azúcar en la sangre de la necesaria, y hay suficiente insulina para este azúcar, y el centro de saciedad "duerme" y no detecta problemas. Y la persona sigue comiendo con apetito.

De esto podemos sacar la siguiente conclusión: las personas mayores de treinta años no deben confiar en su apetito. Es mejor levantarse de la mesa con una ligera sensación de hambre. De lo contrario, la obesidad relacionada con la edad es casi inevitable. Por cierto, se considera obesidad relacionada con la edad el peso que excede la norma en 4 kilogramos (el peso normal se calcula de la siguiente manera: el número 100 se resta de la altura en centímetros).

La obesidad relacionada con la edad puede considerarse parte del proceso natural de envejecimiento. Por cierto, incluso si el peso no aumenta con la edad, el porcentaje de grasa corporal sigue aumentando. Asimismo, el número de personas con trastornos del metabolismo de los carbohidratos de diversa gravedad aumenta con la edad.