Obezita související s věkem – projev stárnutí?

Obezita související s věkem – projev stárnutí?

Výzkumy prokázaly, že s věkem je regulace chuti k jídlu v těle narušena a procesy tvorby energie se mění. To může vést k obezitě. Tento typ obezity se také nazývá obezita související s věkem. Na této stránce si povíme o mechanismech vzniku věkem podmíněné obezity.

V mozku je velmi důležitá struktura – hypotalamus. Právě hypotalamus reguluje chuť k jídlu, a tedy i váhu. Protože tam se nachází centrum sytosti a centrum hladu.

Činnost těchto center závisí na hladině cukru a inzulinu v krvi. Pokud se hladina cukru v krvi sníží, člověk začne pociťovat hlad. Centrum hladu signalizuje jeho vědomí: je čas na večeři.

A hladový muž, poslušný „volání“ žaludku, nasměruje nohy k jídelně. Během jídla obsah cukru postupně dosáhne určité úrovně nezbytné pro udržení podpory života všech systémů a orgánů. Pak vám saturační centrum okamžitě oznámí: "Náklad je plný. Můžete přestat jíst." Člověk na signál reaguje pocitem sytosti. Je jasné, že mizí pocit hladu, který byl přítomen před jídlem, a strávník se už s velkou chutí dívá na svět kolem sebe.

To se prozatím děje. Ale od 30. roku života začíná centrum sytosti reagovat na vyšší hladinu cukru v krvi. Navíc se tento trend v průběhu let jen zvyšuje. Představte si, že obsah cukru v jídle již přesáhl optimální úroveň a člověk jí a jí. Zdá se mu, že má stále hlad. Ale pokud je v krvi hodně cukru, pak se množství inzulínu zvyšuje. A pak se veškerý snědený přebytek bezpečně uloží jako tuk.

Ale to není vše. S věkem je narušena citlivost těchto center nejen na cukr, ale i na inzulín. Normálně jeho přebytek v krvi, stejně jako přebytek cukru, člověk pociťuje jako sytost, sytost jídlem a příkaz přestat jíst. S věkem se obraz mění: v krvi je již více cukru, než je potřeba, a inzulínu je na tento cukr tak akorát a centrum sytosti „spí“ a nevnímá problémy. A člověk pokračuje v jídle s chutí.

Z toho můžeme vyvodit následující závěr: lidé starší třiceti let by neměli věřit své chuti k jídlu. Od stolu je lepší odcházet s mírným pocitem hladu. Jinak je věkem podmíněná obezita téměř nevyhnutelná. Mimochodem, za obezitu související s věkem se považuje hmotnost přesahující normu o 4 kilogramy (normální hmotnost se vypočítá následovně: od výšky v centimetrech se odečte číslo 100).

Věkem podmíněná obezita může být považována za součást přirozeného procesu stárnutí. Mimochodem, i když hmotnost s věkem neroste, procento tělesného tuku se stále zvyšuje. Stejně tak s věkem stoupá počet lidí s různě závažnými poruchami metabolismu sacharidů.