연령 관련 비만 - 노화의 징후?

연령 관련 비만 - 노화의 징후?

연구에 따르면 나이가 들면 신체의 식욕 조절이 중단되고 에너지 형성 과정이 변화하는 것으로 나타났습니다. 이는 비만으로 이어질 수 있습니다. 이러한 유형의 비만을 연령 관련 비만이라고도 합니다. 이 페이지에서는 연령 관련 비만의 발생 메커니즘에 대해 이야기하겠습니다.

뇌에는 시상하부라는 매우 중요한 구조가 있습니다. 식욕과 체중을 조절하는 것은 시상하부입니다. 거기에는 배부름의 중심과 배고픔의 중심이 있기 때문입니다.

이 센터의 활동은 혈액 내 설탕과 인슐린 수준에 따라 달라집니다. 혈당이 낮아지면 배고픔을 느끼기 시작합니다. 기아 센터는 그의 의식에 신호를 보냅니다. 이제 식사할 시간입니다.

그리고 배의 "부름"에 순종하는 배고픈 남자는 발을 식당쪽으로 향하게합니다. 식사 중에 당 함량은 점차적으로 모든 시스템과 기관의 생명 유지에 필요한 일정 수준에 도달합니다. 그러면 포화중추는 즉시 "부하가 꽉 찼습니다. 그만 먹어도 됩니다."라고 알려줍니다. 사람은 포만감을 느끼며 신호에 반응합니다. 식사 전에 존재했던 배고픔이 사라지고 식당에서 이미 큰 기쁨으로 주변 세상을 바라 보는 것이 분명합니다.

이것이 당분간 일어나는 일입니다. 그러나 30세부터 포만중추는 더 높은 혈당 수치에 반응하기 시작합니다. 더욱이 이러한 추세는 수년에 걸쳐 증가하고 있습니다. 식사 중 설탕 함량이 이미 최적 수준을 초과했으며 사람이 먹고 먹는다고 상상해보십시오. 그는 여전히 배가 고픈 것 같습니다. 그러나 혈액에 설탕이 많으면 인슐린 양이 증가합니다. 그리고 섭취한 초과분은 모두 지방으로 안전하게 저장됩니다.

그러나 그것이 전부는 아닙니다. 나이가 들면서 설탕뿐만 아니라 인슐린에 대한 이들 센터의 민감도도 손상됩니다. 일반적으로 과도한 설탕뿐만 아니라 혈액 내 과잉은 사람이 포만감, 음식에 대한 포만감, 식사 중단 명령으로 느껴집니다. 나이가 들면 상황이 달라집니다. 혈액에는 이미 필요한 것보다 더 많은 설탕이 있고, 이 설탕에 대한 인슐린은 충분하며, 포만 중추는 "잠들고" 문제를 느끼지 않습니다. 그리고 그 사람은 식욕을 계속해서 먹습니다.

이것으로부터 우리는 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다. 30세 이상의 사람들은 자신의 식욕을 믿어서는 안됩니다. 약간의 배고픔을 느끼며 식탁을 떠나는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 연령 관련 비만이 거의 불가피합니다. 그건 그렇고, 연령 관련 비만은 표준보다 4kg을 초과하는 체중으로 간주됩니다 (정상 체중은 다음과 같이 계산됩니다. 키에서 숫자 100을 센티미터 단위로 뺍니다).

연령 관련 비만은 자연스러운 노화 과정의 일부로 간주될 수 있습니다. 그런데, 나이가 들어감에 따라 체중이 증가하지 않더라도 체지방 비율은 여전히 ​​증가합니다. 마찬가지로, 다양한 중증도의 탄수화물 대사 장애가 있는 사람의 수도 나이가 들수록 증가합니다.