Aldersrelateret fedme - en manifestation af aldring?

Aldersrelateret fedme - en manifestation af aldring?

Forskning har bevist, at med alderen bliver appetitreguleringen i kroppen forstyrret, og energidannelsesprocesserne ændres. Dette kan føre til fedme. Denne type fedme kaldes også aldersrelateret fedme. Vi vil tale om mekanismerne for udvikling af aldersrelateret fedme på denne side.

Der er en meget vigtig struktur i hjernen – hypothalamus. Det er hypothalamus, der regulerer appetitten, og derfor vægten. For det er der, mæthedscentret og sultens centrum er placeret.

Aktiviteten af ​​disse centre afhænger af niveauet af sukker og insulin i blodet. Hvis blodsukkeret bliver lavt, begynder en person at føle sig sulten. Sultcentret signalerer til hans bevidsthed: det er tid til at spise.

Og den sultne mand, lydig over for mavens "kald", retter sine fødder mod spisestuen. Under måltider når sukkerindholdet gradvist et vist niveau, der er nødvendigt for at opretholde livsunderstøttelsen af ​​alle systemer og organer. Så giver mætningscentret dig straks besked: "Lysten er fuld. Du kan stoppe med at spise." En person reagerer på et signal med en følelse af mæthed. Det er tydeligt, at den sultfølelse, der var til stede før måltidet, forsvinder, og spisende ser allerede med stor fornøjelse på verden omkring sig.

Det er, hvad der sker for tiden. Men fra 30-års alderen begynder mæthedscentret at reagere på højere blodsukkerniveauer. Desuden er denne tendens kun stigende med årene. Forestil dig, sukkerindholdet under måltider har allerede overskredet det optimale niveau, og en person spiser og spiser. Det forekommer ham, at han stadig er sulten. Men hvis der er meget sukker i blodet, så stiger mængden af ​​insulin. Og så er alt det overskydende spiste sikkert opbevaret som fedt.

Men det er ikke alt. Med alderen forringes disse centres følsomhed ikke kun over for sukker, men også over for insulin. Normalt mærkes dets overskud i blodet, såvel som overskydende sukker, af en person som mæthed, mæthed med mad og en kommando om at stoppe med at spise. Med alderen ændres billedet: Der er allerede mere sukker i blodet end nødvendigt, og der er lige insulin nok til dette sukker, og mæthedscentret "sover" og mærker ikke problemer. Og personen fortsætter med at spise med appetit.

Ud fra dette kan vi drage følgende konklusion: folk over tredive år bør ikke stole på deres appetit. Det er bedre at forlade bordet med en lille følelse af sult. Ellers er aldersrelateret fedme næsten uundgåelig. Forresten anses aldersrelateret fedme for at være en vægt, der overstiger normen med 4 kg (normalvægt beregnes som følger: tallet 100 trækkes fra højden i centimeter).

Aldersrelateret fedme kan betragtes som en del af den naturlige aldringsproces. Forresten, selvom vægten ikke stiger med alderen, stiger procentdelen af ​​kropsfedt stadig. Ligeledes stiger antallet af personer med kulhydratmetabolismeforstyrrelser af varierende sværhedsgrad med alderen.