Aldersrelatert fedme – en manifestasjon av aldring?

Aldersrelatert fedme – en manifestasjon av aldring?

Forskning har vist at med alderen blir appetittreguleringen i kroppen forstyrret og prosessene med energidannelse endres. Dette kan føre til fedme. Denne typen fedme kalles også aldersrelatert fedme. Vi vil snakke om mekanismene for utvikling av aldersrelatert fedme på denne siden.

Det er en veldig viktig struktur i hjernen - hypothalamus. Det er hypothalamus som regulerer appetitten, og derfor vekten. For det er der senteret for metthet og senteret for sult befinner seg.

Aktiviteten til disse sentrene avhenger av nivået av sukker og insulin i blodet. Hvis blodsukkeret blir lavt, begynner en person å føle seg sulten. Sultsenteret signaliserer til bevisstheten hans: det er på tide å spise.

Og den sultne mannen, lydig til magens "kall", retter føttene mot spisestuen. Under måltider når sukkerinnholdet gradvis et visst nivå som er nødvendig for å opprettholde livsstøtten til alle systemer og organer. Deretter gir metningssenteret deg beskjed umiddelbart: "Belastningen er full. Du kan slutte å spise." En person reagerer på et signal med en følelse av metthet. Det er tydelig at sultfølelsen som var tilstede før måltidet forsvinner, og spisestedet ser allerede med stor glede på verden rundt seg.

Dette er hva som skjer foreløpig. Men fra 30-årsalderen begynner metthetssenteret å reagere på høyere blodsukkernivå. Dessuten øker denne trenden bare med årene. Tenk deg, sukkerinnholdet under måltider har allerede overskredet det optimale nivået, og en person spiser og spiser. Det ser ut til at han fortsatt er sulten. Men hvis det er mye sukker i blodet, så øker mengden insulin. Og da blir alt overflødig spist trygt lagret som fett.

Men det er ikke alt. Med alderen blir følsomheten til disse sentrene ikke bare for sukker, men også for insulin svekket. Normalt føles dets overskudd i blodet, så vel som overflødig sukker, av en person som metthet, metthet med mat og en kommando om å slutte å spise. Med alderen endres bildet: det er allerede mer sukker i blodet enn nødvendig, og det er akkurat nok insulin for dette sukkeret, og metthetssenteret "sover" og føler ikke problemer. Og personen fortsetter å spise med appetitt.

Fra dette kan vi trekke følgende konklusjon: folk over tretti år bør ikke stole på appetitten deres. Det er bedre å forlate bordet med en liten følelse av sult. Ellers er aldersrelatert fedme nesten uunngåelig. Forresten anses aldersrelatert fedme å være en vekt som overstiger normen med 4 kilo (normalvekt beregnes som følger: tallet 100 trekkes fra høyden i centimeter).

Aldersrelatert fedme kan betraktes som en del av den naturlige aldringsprosessen. Forresten, selv om vekten ikke øker med alderen, øker andelen kroppsfett likevel. På samme måte øker antallet personer med karbohydratmetabolismeforstyrrelser av ulik alvorlighetsgrad med alderen.