Béo phì do tuổi tác – Biểu hiện của lão hóa?

Béo phì do tuổi tác – Biểu hiện của lão hóa?

Nghiên cứu đã chứng minh rằng theo tuổi tác, việc điều chỉnh sự thèm ăn trong cơ thể bị gián đoạn và quá trình hình thành năng lượng cũng thay đổi. Điều này có thể dẫn đến béo phì. Loại béo phì này còn được gọi là béo phì liên quan đến tuổi tác. Chúng tôi sẽ nói về cơ chế phát triển của bệnh béo phì liên quan đến tuổi tác trên trang này.

Có một cấu trúc rất quan trọng trong não - vùng dưới đồi. Chính vùng dưới đồi điều chỉnh sự thèm ăn và do đó điều chỉnh cân nặng. Bởi vì đó là nơi đặt trung tâm của cảm giác no và trung tâm của cơn đói.

Hoạt động của các trung tâm này phụ thuộc vào lượng đường và insulin trong máu. Nếu lượng đường trong máu xuống thấp, một người bắt đầu cảm thấy đói. Trung tâm đói báo hiệu cho ý thức của anh ta: đã đến giờ ăn tối.

Còn người đói, nghe theo “tiếng gọi” của dạ dày, hướng đôi chân về phía phòng ăn. Trong bữa ăn, hàm lượng đường dần dần đạt đến một mức nhất định cần thiết để duy trì sự hỗ trợ sự sống của tất cả các hệ thống và cơ quan. Sau đó, trung tâm bão hòa ngay lập tức cho bạn biết: "Tải đã đầy. Bạn có thể ngừng ăn." Một người phản ứng với tín hiệu với cảm giác no. Rõ ràng là cảm giác đói hiện diện trước bữa ăn đã biến mất và thực khách đã nhìn thế giới xung quanh với niềm vui sướng tột độ.

Đây là những gì xảy ra trong thời điểm hiện tại. Nhưng từ tuổi 30, trung tâm cảm giác no bắt đầu phản ứng với lượng đường trong máu cao hơn. Hơn nữa, xu hướng này chỉ tăng lên qua các năm. Hãy tưởng tượng, hàm lượng đường trong bữa ăn đã vượt quá mức tối ưu và một người ăn và ăn. Dường như với anh ta rằng anh ta vẫn còn đói. Nhưng nếu có nhiều đường trong máu thì lượng insulin sẽ tăng lên. Và sau đó tất cả lượng thức ăn dư thừa sẽ được lưu trữ an toàn dưới dạng chất béo.

Nhưng đó không phải là tất cả. Theo tuổi tác, độ nhạy cảm của các trung tâm này không chỉ với đường mà còn với insulin cũng bị suy giảm. Thông thường, lượng dư thừa trong máu, cũng như lượng đường dư thừa, được một người cảm nhận là cảm giác no, no với thức ăn và ra lệnh ngừng ăn. Theo tuổi tác, bức tranh sẽ thay đổi: lượng đường trong máu đã nhiều hơn mức cần thiết và chỉ có đủ insulin cho lượng đường này, và trung tâm cảm giác no “ngủ” và không cảm nhận được vấn đề gì. Và người đó tiếp tục ăn ngon miệng.

Từ đó chúng ta có thể rút ra kết luận sau: những người trên ba mươi tuổi không nên tin tưởng vào khẩu vị của mình. Tốt hơn hết bạn nên rời khỏi bàn ăn với cảm giác hơi đói. Nếu không, béo phì liên quan đến tuổi tác là gần như không thể tránh khỏi. Nhân tiện, béo phì do tuổi tác được coi là cân nặng vượt quá định mức 4 kg (cân nặng bình thường được tính như sau: số 100 được trừ vào chiều cao tính bằng centimet).

Béo phì liên quan đến tuổi tác có thể được coi là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Nhân tiện, ngay cả khi cân nặng không tăng theo tuổi thì tỷ lệ mỡ trong cơ thể vẫn tăng. Tương tự như vậy, số người bị rối loạn chuyển hóa carbohydrate ở mức độ nghiêm trọng khác nhau tăng theo tuổi tác.