Mẹo trị rụng tóc khi mang thai

Lời khuyên trị rụng tóc khi mang thai

Nhiều bà mẹ mang thai và cho con bú phàn nàn rằng tóc của họ trở nên giòn và bắt đầu rụng nhiều khi sinh con và sau khi cai sữa. Không sợ hãi! Tóc của bạn chắc chắn sẽ mọc lại và đẹp trở lại. Để đẩy nhanh quá trình này, cần có các biện pháp phòng ngừa.

Khi mang thai, chắc hẳn bạn có đủ thời gian rảnh và có thể chú ý đến mái tóc của mình.

Yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến tình trạng của tóc là dinh dưỡng. Hãy quy định ăn thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là nhóm B (các loại đậu, men, thịt), silicon (bột yến mạch, bánh mì nướng), lưu huỳnh (trứng, sữa). Tránh nhiều loại gia vị, đồ ngọt và thực phẩm đóng hộp.
Cách tốt nhất để bổ sung hiệu quả cho cơ thể các nguyên tố vi lượng và vitamin là canxi sinh học, được phát triển dành riêng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Thêm vào đó là những chuyến đi bộ dài trong không khí trong lành, cơ thể trở nên cứng cáp hơn. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là rất quan trọng.

Để tóc bóng mượt, chắc khỏe và bồng bềnh, bạn có thể sử dụng dịch thảo dược (rửa sạch, xoa vào chân tóc). Gội đầu bằng bánh mì lúa mạch đen, váng sữa, lòng đỏ trứng gà và các loại thảo mộc đều có hiệu quả.

Các công thức nấu thuốc sắc và truyền dược liệu dùng để gội và xả tóc nhằm tăng cường sức mạnh hiệu quả nhất:

1. Nước sắc của thân cây kim ngân hoa
2. Cồn lá sen cạn và cây tầm ma
3. Thuốc sắc từ vỏ cây liễu và rễ cây ngưu bàng
4. Nước sắc cánh hoa nhỏ Canada
5. Nước sắc từ thân rễ xương bồ, rễ cây ngưu bàng, lá cây tầm ma, hoa cúc vạn thọ và nón hoa bia
6. Thuốc sắc của cây liễu hoặc vỏ cây liễu với rễ cây ngưu bàng
7. Nước sắc của cây xương rồng và rễ cây ngưu bàng với nón hoa bia
8. Nước sắc của lá cây tầm ma và chân ngựa
9. Xoa nước ép tỏi và mật ong vào da đầu
10. Nước sắc vỏ cây sồi với vỏ hành tây

Vấn đề về móng

Nếu khi mang thai, cơ thể phụ nữ không nhận đủ một số nguyên tố vi lượng, đặc biệt là canxi và kali, các vấn đề về móng tay có thể phát sinh. Chúng sẽ trở nên mỏng hơn và giòn hơn.

Khuyến nghị:

1. Lượng khoáng chất
2. Tăng cường khẩu phần thực phẩm có chứa canxi (phô mai, trứng, v.v.)
3. Trà thảo dược làm từ hoa cúc, cỏ lúa mì, cây tổng quán sủi và cây cơm cháy
4. Bôi trơn móng tay bằng hỗn hợp dung dịch dầu vitamin A và nước cốt chanh
5. Tắm dầu thực vật hoặc rong biển
6. Massage móng tay và khu vực xung quanh