Dicas para queda de cabelo durante a gravidez

Dicas para queda de cabelo durante a gravidez

Muitas mães grávidas e lactantes reclamam que seus cabelos ficam quebradiços e começam a cair significativamente durante o parto e após o desmame. Não entrar em pânico! Com certeza seu cabelo voltará a crescer e ficará lindo novamente. Para acelerar esse processo, são necessárias medidas preventivas.

Durante a gravidez, você provavelmente terá tempo livre suficiente e poderá prestar atenção ao seu cabelo.

O fator mais importante que influencia a condição do cabelo é a nutrição. Estabeleça como regra a ingestão de alimentos ricos em vitaminas, principalmente do grupo B (leguminosas, fermento, carne), silício (aveia, pão torrado), enxofre (ovos, leite). Evite uma variedade de temperos, doces e alimentos enlatados.
A melhor forma de reabastecer efetivamente o corpo com microelementos e vitaminas é o biocálcio, desenvolvido especificamente para mulheres durante a gravidez e lactação.

Acrescente a isso longas caminhadas ao ar livre, endurecimento geral do corpo. Descanso e sono adequados são muito importantes.

Para deixar o cabelo brilhante, forte e volumoso, você pode usar infusões de ervas (enxágue, esfregue na raiz do cabelo). Lavar o cabelo com pão de centeio, soro de leite, gema de ovo de galinha e infusões de ervas é eficaz.

As receitas mais eficazes de decocções e infusões de ervas medicinais utilizadas para lavar e enxaguar os cabelos para fortalecê-los:

1. Decocção de caules de madressilva
2. Tintura de folhas de capuchinha e urtiga
3. Decocção de casca de salgueiro e raízes de bardana
4. Decocção de pequenas pétalas canadenses
5. Uma decocção de rizomas de cálamo, raiz de bardana, folhas de urtiga, flores de calêndula e cones de lúpulo
6. Decocção de salgueiro ou casca de salgueiro com raízes de bardana
7. Decocção de raízes de cálamo e bardana com cones de lúpulo
8. Decocção de folhas de urtiga e coltsfoot
9. Esfregue suco de alho e mel no couro cabeludo
10. Decocção de casca de carvalho com casca de cebola

Problemas nas unhas

Se durante a gravidez o corpo feminino não receber alguns microelementos suficientes, em particular cálcio e potássio, podem surgir problemas nas unhas. Eles ficarão mais finos e quebradiços.

Recomendações:

1. Ingestão mineral
2. Aumentar a dieta de alimentos com cálcio (requeijão, ovos, etc.)
3. Chá de ervas feito de camomila, grama de trigo, amieiro e sabugueiro
4. Lubrificar as unhas com uma mistura de solução de óleo de vitamina A e suco de limão
5. Banhos de óleo vegetal ou infusão de algas marinhas
6. Massageie a unha e a área ao redor