임신 중 탈모를 위한 팁

임신 중 탈모에 대한 조언

많은 임산부와 수유부는 출산 중과 이유 후 머리카락이 부서지기 시작하고 크게 빠지기 ​​시작한다고 불평합니다. 공포에 질리지 말 것! 당신의 머리카락은 확실히 다시 자라서 다시 아름다워질 것입니다. 이 프로세스의 속도를 높이려면 예방 조치가 필요합니다.

임신 중에는 아마도 충분한 자유 시간이 있고 머리카락에 주의를 기울일 수 있을 것입니다.

모발 상태에 영향을 미치는 가장 중요한 요소는 영양입니다. 비타민이 풍부한 음식, 특히 그룹 B(콩과 식물, 효모, 고기), 실리콘(오트밀, 구운 빵), 유황(계란, 우유)을 섭취하는 것이 규칙입니다. 다양한 향신료, 과자, 통조림 식품을 피하세요.
미량원소와 비타민을 몸에 효과적으로 보충하는 가장 좋은 방법은 임신과 수유기 여성을 위해 특별히 개발된 바이오칼슘입니다.

신선한 공기 속에서 긴 산책을 추가하면 신체가 전반적으로 굳어집니다. 적절한 휴식과 수면은 매우 중요합니다.

머리카락을 윤기 있고 강하며 볼륨있게 만들려면 허브 주입을 사용할 수 있습니다 (헹구고 모근에 문지릅니다). 호밀빵, 유청, 닭고기 달걀 노른자, 허브 주입물로 머리를 감는 것이 효과적입니다.

머리카락을 강화하기 위해 머리카락을 씻고 헹구는 데 사용되는 약초를 달이고 주입하는 가장 효과적인 조리법은 다음과 같습니다.

1. 인동덩굴 줄기 달임
2. 한련 잎과 쐐기풀의 팅크
3. 버드나무 껍질과 우엉 뿌리 달임
4. 캐나다 작은 꽃잎의 달임
5. 창포 뿌리 줄기, 우엉 뿌리, 쐐기풀 잎, 금송화 꽃 및 홉 콘을 달여 만든 것
6. 우엉뿌리를 첨가한 버드나무 또는 버드나무껍질 달임
7. 홉콘을 곁들인 창포와 우엉 뿌리 달임
8. 쏘는 쐐기풀과 머위 잎의 달임
9. 마늘즙과 꿀을 두피에 문지릅니다.
10. 양파 껍질을 곁들인 참나무 껍질 달임

손톱 문제

임신 중에 여성의 몸에 일부 미량 원소, 특히 칼슘과 칼륨이 충분하지 않으면 손톱에 문제가 발생할 수 있습니다. 그들은 더 얇고 부서지기 쉽습니다.

권장사항:

1. 미네랄 섭취
2. 칼슘이 함유된 식품(코티지 치즈, 계란 등)의 식단을 늘립니다.
3. 카모마일, 밀순, 알더, 엘더베리로 만든 허브차
4. 비타민 A 오일 용액과 레몬즙을 혼합한 손톱 윤활제
5. 식물성 기름 또는 해초 주입 목욕
6. 손톱과 주변 부위를 마사지하세요.