Åldersrelaterad fetma – en manifestation av åldrande?

Åldersrelaterad fetma – en manifestation av åldrande?

Forskning har visat att med åldern störs aptitregleringen i kroppen och processerna för energibildning förändras. Detta kan leda till fetma. Denna typ av fetma kallas även åldersrelaterad fetma. Vi kommer att prata om mekanismerna för utveckling av åldersrelaterad fetma på den här sidan.

Det finns en mycket viktig struktur i hjärnan - hypotalamus. Det är hypotalamus som reglerar aptiten, och därför vikten. För det är där mättnadscentrum och hungercentrum finns.

Aktiviteten hos dessa centra beror på nivån av socker och insulin i blodet. Om blodsockret blir lågt börjar en person känna sig hungrig. Hungercentret signalerar till hans medvetande: det är dags att äta.

Och den hungriga mannen, lydig mot magens "kall", riktar sina fötter mot matsalen. Under måltider når sockerhalten gradvis en viss nivå som är nödvändig för att upprätthålla livsuppehållandet av alla system och organ. Sedan låter mättnadscentret dig omedelbart veta: "Ladden är full. Du kan sluta äta." En person reagerar på en signal med en känsla av mättnad. Det är tydligt att känslan av hunger som fanns före måltiden försvinner, och matgästen ser redan med stor glädje på världen omkring sig.

Detta är vad som händer tills vidare. Men från 30 års ålder börjar mättnadscentret svara på högre blodsockernivåer. Dessutom ökar denna trend bara med åren. Föreställ dig, sockerhalten under måltider har redan överskridit den optimala nivån, och en person äter och äter. Det verkar för honom att han fortfarande är hungrig. Men om det är mycket socker i blodet så ökar mängden insulin. Och sedan lagras allt överskott som äts säkert som fett.

Men det är inte allt. Med åldern försämras känsligheten hos dessa centra inte bara för socker utan också för insulin. Normalt känns dess överskott i blodet, såväl som överskott av socker, av en person som mättnad, mättnad med mat och ett kommando att sluta äta. Med åldern förändras bilden: det finns redan mer socker i blodet än vad som krävs, och det finns precis tillräckligt med insulin för detta socker, och mättnadscentret "sover" och känner inga problem. Och personen fortsätter att äta med aptit.

Av detta kan vi dra följande slutsats: människor över trettio år bör inte lita på sin aptit. Det är bättre att lämna bordet med en liten känsla av hunger. Annars är åldersrelaterad fetma nästan oundviklig. Förresten anses åldersrelaterad fetma vara en vikt som överstiger normen med 4 kilogram (normalvikt beräknas enligt följande: siffran 100 subtraheras från höjden i centimeter).

Åldersrelaterad fetma kan betraktas som en del av den naturliga åldrandeprocessen. Förresten, även om vikten inte ökar med åldern ökar ändå andelen kroppsfett. Likaså ökar antalet personer med kolhydratmetabolismstörningar av varierande svårighetsgrad med åldern.