与年龄相关的肥胖——衰老的表现？

与年龄相关的肥胖——衰老的表现？

研究证明，随着年龄的增长，体内的食欲调节会受到干扰，能量形成的过程也会发生变化。这会导致肥胖。这种类型的肥胖也称为年龄相关性肥胖。我们将在本页讨论与年龄相关的肥胖的发展机制。

大脑中有一个非常重要的结构——下丘脑。下丘脑调节食欲，从而调节体重。因为那是饱足中心和饥饿中心所在的地方。

这些中心的活动取决于血液中的糖和胰岛素水平。如果血糖变低，一个人就会开始感到饥饿。饥饿中枢向他的意识发出信号：该吃饭了。

饥饿的人听从胃的“召唤”，把脚伸向餐厅。进餐期间，糖含量逐渐达到维持所有系统和器官生命支持所需的一定水平。然后饱和中心立即告诉你：“负载已满，可以停止进食了。”人对信号的反应是有饱腹感。很明显，用餐前的饥饿感消失了，用餐者已经非常高兴地看着周围的世界。

这就是暂时发生的情况。但从30岁开始，饱腹感中枢开始对较高的血糖水平做出反应。而且，这种趋势多年来只增不减。想象一下，进餐时的糖分含量已经超过了最佳水平，一个人吃啊吃啊。在他看来，他还是很饿。但如果血液中糖分较多，胰岛素的量就会增加。然后所有多余的食物都会以脂肪的形式安全地储存起来。

但这还不是全部。随着年龄的增长，这些中枢不仅对糖的敏感性受损，而且对胰岛素的敏感性也受损。通常，血液中过量的糖和过量的糖会被人感觉到饱腹感、对食物的饱足感以及停止进食的命令。随着年龄的增长，情况会发生变化：血液中的糖分已经超过了所需的量，而胰岛素刚好足以满足这些糖分的需要，而饱腹感中枢会“睡觉”，不会感觉到问题。这个人继续有胃口地吃东西。

由此我们可以得出这样的结论：三十岁以上的人不应该相信自己的胃口。离开餐桌时最好带着轻微的饥饿感。否则，与年龄相关的肥胖几乎是不可避免的。顺便说一句，与年龄相关的肥胖被认为是体重超过正常标准4公斤（正常体重的计算方法如下：以厘米为单位的身高减去数字100）。

与年龄相关的肥胖可以被认为是自然衰老过程的一部分。顺便说一句，即使体重不随着年龄的增长而增加，体脂肪的百分比仍然会增加。同样，患有不同严重程度的碳水化合物代谢紊乱的人数随着年龄的增长而增加。