Свързаното с възрастта затлъстяване - проява на стареене?

Свързаното с възрастта затлъстяване - проява на стареене?

Изследванията доказват, че с възрастта регулирането на апетита в организма се нарушава и процесите на енергообразуване се променят. Това може да доведе до затлъстяване. Този тип затлъстяване се нарича още затлъстяване, свързано с възрастта. На тази страница ще говорим за механизмите на развитие на свързаното с възрастта затлъстяване.

В мозъка има една много важна структура - хипоталамусът. Хипоталамусът е този, който регулира апетита и следователно теглото. Защото там се намира центърът на ситостта и центърът на глада.

Дейността на тези центрове зависи от нивото на захарта и инсулина в кръвта. Ако кръвната захар стане ниска, човек започва да се чувства гладен. Центърът за глад сигнализира на съзнанието му: време е за вечеря.

И гладният, покорен на „повика“ на стомаха, насочва краката си към трапезарията. По време на хранене съдържанието на захар постепенно достига определено ниво, необходимо за поддържане на живота на всички системи и органи. Тогава центърът на насищане веднага ви уведомява: "Зареждането е пълно. Можете да спрете да ядете." Човек реагира на сигнал с чувство на ситост. Ясно е, че чувството на глад, което присъстваше преди хранене, изчезва и вечерящият вече гледа света около себе си с голямо удоволствие.

Това се случва за момента. Но от 30-годишна възраст центърът за ситост започва да реагира на по-високи нива на кръвната захар. Освен това тази тенденция само се засилва с годините. Представете си, съдържанието на захар по време на хранене вече е надвишило оптималното ниво и човек яде и яде. Струва му се, че все още е гладен. Но ако в кръвта има много захар, тогава количеството инсулин се увеличава. И тогава целият изяден излишък се съхранява безопасно като мазнина.

Но това не е всичко. С възрастта чувствителността на тези центрове не само към захарта, но и към инсулина се нарушава. Обикновено излишъкът му в кръвта, както и излишната захар, се усеща от човек като ситост, насищане с храна и команда да спре да яде. С възрастта картината се променя: вече има повече захар в кръвта, отколкото е необходимо, и има достатъчно инсулин за тази захар, а центърът за ситост „спи“ и не усеща проблеми. И човекът продължава да яде с апетит.

От това можем да направим следния извод: хората над тридесет години не трябва да се доверяват на апетита си. По-добре е да напуснете масата с леко чувство на глад. В противен случай свързаното с възрастта затлъстяване е почти неизбежно. Между другото, свързаното с възрастта затлъстяване се счита за тегло, надвишаващо нормата с 4 килограма (нормалното тегло се изчислява по следния начин: числото 100 се изважда от височината в сантиметри).

Свързаното с възрастта затлъстяване може да се счита за част от естествения процес на стареене. Между другото, дори ако теглото не се увеличава с възрастта, процентът на телесните мазнини все още се увеличава. По същия начин с възрастта се увеличава броят на хората с различни по тежест нарушения на въглехидратния метаболизъм.