Menu pienimmille

Menu pienille: Kuinka ruokkia vauva oikein ensimmäisinä elinviikkoina

Vauvan ruokkiminen ensimmäisinä elinviikkoina on vastuullinen ja tärkeä vaihe jokaiselle äidille. Jos rintamaitoa ei ole saatavilla, lapsen tulee saada lehmänmaidosta valmistettua ruokaa. Vauvan maha-suolikanava ei kuitenkaan ole vielä sopeutunut sulattamaan suuria määriä proteiinia, joten lehmänmaito on laimennettava viljaliemellä tai vedellä. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka luoda valikko oikein pienimmille.

Äidinmaidonkorvike

Lasten ruokinnassa ensimmäisten elinviikkojen aikana käytetään useimmissa tapauksissa seoksia, jotka koostuvat kahdesta osasta maitoa ja yhdestä osasta keittämistä (2:1). Tällaiset seokset merkitään yleensä kirjaimella "B". Riippuen keittimestä, jolla maito laimennetaan, kirjaimeen lisätään sanat - riisi, kaura, tattari, ohra (B-riisi, B-kaura, B-tattari, B-ohra). Ensimmäisten elinviikkojen lapsille maitoa käytetään joissakin tapauksissa puoliksi viljaliemen kanssa ja nämä seokset on merkitty kirjaimella "B", johon lisätään myös viljan nimi - B-riisi, B- kaura, B-tattari, B-ohra. Joskus ensimmäisten elinviikkojen lapsille annetaan lehmänmaitoa laimennettuna puoleen vedellä. Tätä seosta kutsutaan yleensä seokseksi nro 2.

Puuroa vauvoille

Ensimmäinen lisäruoka vauvoille annetaan nestemäisenä 5% puurona. Yli 6 kuukauden ikäisille lapsille valmistetaan paksumpi 10% puuro. Pienille lapsille puuro valmistetaan jauhoista (riisi, kaurapuuro, tattari) tai näiden viljojen jauhoseoksesta. Yli 6 kuukauden ikäisten lasten tulee lisätä puuroon 5 g voita. Vuoden kuluttua lapsille ei tulisi antaa soseutettua, vaan hyvin keitettyä puuroa. Yli 1,5-vuotiaille lapsille puuro valmistetaan tavalliseen tapaan. Tässä iässä monipuolisempia viljaruokia, kuten soufflea ja kermaa, voidaan jo ottaa mukaan lasten ruokavalioon.

Oikea lähestymistapa ruoanlaittoon vauvoille

Valmistettaessa ruokaa lapsille on noudatettava erityisiä sääntöjä. Soda ja suola lisätään liuoksen muodossa ja sokeri siirapin muodossa. Soodaliuoksen valmistamiseksi tarvitset 1 tl soodaa 5 lasillista vettä kohti. Laita puhdistettu ruokasooda kulhoon, kaada kuumaa kiehuvaa vettä ja sekoita, kunnes sooda on täysin liuennut. Suolaliuoksen valmistamiseksi tarvitset 1 tl suolaa litraa vettä kohti. Suola on myös liuotettava kiehuvaan veteen ja sekoitettava keskenään, kunnes suola on täysin liuennut. Sokerisiirappi valmistetaan 1 osasta sokeria ja 2 osasta vettä. Laita sokeri ja vesi kattilaan ja kuumenna miedolla lämmöllä, kunnes sokeri on täysin liuennut.

Jos keität puuroa maidolla, sinun tulee keittää maito ennen käyttöä. On myös varmistettava, että puuro on riittävän nestemäistä eikä aiheuta ruoansulatusongelmia vauvalle.

Näitä suosituksia noudattamalla voit luoda oikean ruokalistan pienimmille ja tarjota vauvallesi tarvittavat ravintoaineet ensimmäisten elinviikkojen aikana. On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on erilainen ja saattaa vaatia erilaisen lähestymistavan ruokinnassa, joten älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi ja lastenlääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.