Simulateur Gak ou dans le langage courant « machine Gak »

Cette machine porte son nom créateur idéologique - célèbre bodybuilder, notre compatriote Gueorgui Gakkenshmidt (également connu sous le pseudonyme de « Lion russe ») - c'est lui qui a inventé ce type de squats - comme Hackez des squats. La machine Angle Squat est principalement conçue pour développer les quadriceps et les muscles du mollet de manière isolée.

Contrairement aux squats traditionnels avec une barre sur les épaules, la machine soulage considérablement la charge sur la colonne vertébrale et réduit également le risque de blessure aux articulations du genou.

Schéma structurel avec dimensions du dispositif « Gak machine »

Le simulateur se compose d'une base (1), de deux supports (2), de guides (3) montés à un angle de 50 degrés (cet angle d'inclinaison permet une charge maximale sur le groupe musculaire travaillant), d'un chariot (4) se déplaçant le long des guides sur roulettes doubles, deux poignées de fixation (5), supports d'épaules, barre courte (6) fixée au chariot, plateforme (7) réglée à un angle de 35 degrés.