Gak szimulátor vagy a köznyelvben „Gak gép”

Ezt a gépet róla nevezték el ideológiai alkotó - híres testépítő, honfitársunk Georgy Gakkenshmidt ("orosz oroszlán" álnéven is ismert) - ő találta fel ezt a fajta guggolást - mint pl. Hack guggolás. A szögguggoló gépet elsősorban a négyfejű izmok és a vádli izomzatának izolált fejlesztésére tervezték.

A hagyományos guggolásokkal ellentétben a vállon súlyzóval a gép jelentősen tehermentesíti a gerincet, és csökkenti a térdízületek sérülésének valószínűségét is.

Szerkezeti diagram a „Gak machine” készülék méreteivel

A szimulátor áll egy alapból (1), két állványból (2), vezetőkből (3), amelyek 50 fokos szögben vannak felszerelve (ez a dőlésszög maximális terhelést tesz lehetővé a dolgozó izomcsoporton), egy kocsi (4), amely a vezetők mentén mozog. dupla görgőn két rögzítő fogantyú (5), válltámaszok, rövidített súlyzó (6) a kocsihoz rögzítve, emelvény (7) 35 fokos szögben állítható.