Gak-simulator eller på vanlig språk Gak-maskin

Denne maskinen er oppkalt etter ham ideologisk skaper - kjent kroppsbygger, vår landsmann Georgy Gakkenshmidt (også kjent under pseudonymet "Russian Lion") - det var han som oppfant denne typen knebøy - som Hack knebøy. Angle Squat Machine er først og fremst designet for å utvikle quadriceps og leggmusklene isolert.

I motsetning til tradisjonelle knebøy med vektstang på skuldrene, avlaster maskinen betydelig belastningen på ryggraden og reduserer også sannsynligheten for skader i kneleddene.

Strukturdiagram med dimensjoner for "Gak-maskinen".

Simulatoren består av en base (1), to stativer (2), føringer (3) montert i en vinkel på 50 grader (denne helningsvinkelen tillater maksimal belastning på den arbeidende muskelgruppen), en vogn (4) som beveger seg langs føringer på doble ruller, to festehåndtak (5), skulderstøtter, forkortet vektstang (6) festet til vognen, plattform (7) satt i en vinkel på 35 grader.