Le thé glacé provoque la formation de calculs rénaux

Des scientifiques de l'Université Loyola de Chicago ont découvert que le thé glacé provoque la formation de calculs rénaux.

Le thé glacé ou simplement le thé froid est la boisson estivale la plus appréciée de la population soucieuse de sa santé et de son poids. En effet, il ne contient pas autant de sucre et de calories que les sodas et les jus, il contient des antioxydants, autant de signes que le thé glacé est bon pour la santé. Cependant, l'auteur de la nouvelle étude, l'urologue John Milner, s'empresse de mettre en garde : le thé glacé est la boisson la plus dangereuse pour les personnes ayant tendance à former des calculs rénaux.

Bien qu'il soit recommandé de boire plus de liquides en été, le thé augmente la teneur en oxalates (esters d'acide oxalique et de sel), qui sont minéralisés dans les uretères, et s'ils sont suffisamment gros, ils peuvent s'y coincer et provoquer des inconforts et douleur.

Les hommes de plus de 40 ans appartiennent à un groupe à risque particulier : les médecins recommandent fortement de remplacer le thé par de l'eau citronnée, qui contient beaucoup de citrates, qui préviennent la formation de calculs rénaux.

En plus du thé, des aliments apparemment sûrs comme le chocolat, les épinards, la rhubarbe et les noix peuvent augmenter le risque de formation de calculs. Les aliments riches en calcium réduisent la libération d'oxalates. Si vous le souhaitez, le thé peut être remplacé par du lait réfrigéré. Considérant qu'en été, le risque de calculs augmente de lui-même en raison de la déshydratation, il est alors préférable d'éviter le thé glacé comme facteur de risque supplémentaire.