A jeges tea provokálja a vesekő képződését

A chicagói Loyola Egyetem tudósai azt találták, hogy a jeges tea vesekőképződést vált ki.

A jeges tea vagy egyszerűen hideg tea a legnépszerűbb nyári ital az egészségére és súlyára figyelő lakosság körében. Valóban, nem tartalmaz annyi cukrot és kalóriát, mint az üdítők és gyümölcslevek, antioxidánsokat tartalmaz, ami minden jel arra utal, hogy a jeges tea jót tesz az egészségnek. Az új tanulmány szerzője, John Milner urológus azonban sietve figyelmeztet: a jeges tea a legveszélyesebb ital a vesekőképződésre hajlamos emberek számára.

Bár nyáron ajánlott több folyadék fogyasztása, a tea növeli az oxalátok (oxálsav és só észterek) tartalmát, amelyek az ureterekben mineralizálódnak, és ha elég nagyok, akkor megakadhatnak bennük és kellemetlen érzést okozhatnak, ill. fájdalom.

Különleges kockázati csoportba tartoznak a 40 év feletti férfiak, az orvosok erősen javasolják, hogy a teát citromos vízzel helyettesítsék, amely sok citrátot tartalmaz, ami megakadályozza a vesekő képződését.

A tea mellett a biztonságosnak tűnő élelmiszerek, mint a csokoládé, a spenót, a rebarbara és a dió, növelhetik a kőképződés kockázatát. A kalciumban gazdag élelmiszerek csökkentik az oxalátok felszabadulását. Kívánt esetben a tea hűtött tejjel helyettesíthető. Tekintettel arra, hogy nyáron a kiszáradás miatt magától megnő a kövek kialakulásának kockázata, ezért érdemes a jeges teát, mint további kockázati tényezőt mellőzni.