Buzlu çay böbrek taşı oluşumunu tetikliyor

Chicago'daki Loyola Üniversitesi'nden bilim adamları buzlu çayın böbrek taşı oluşumunu tetiklediğini buldu.

Buzlu çay veya kısaca soğuk çay, sağlıklarına ve kilolarına dikkat eden nüfus arasında en popüler yaz içeceğidir. Aslında gazlı içecekler ve meyve suları kadar şeker ve kalori içermemesi, antioksidanlar içermesi, buzlu çayın sağlığa iyi geldiğinin işaretleridir. Ancak yeni çalışmanın yazarı ürolog John Milner hemen uyarıyor: buzlu çay, böbrek taşı oluşturma eğilimi olan kişiler için en tehlikeli içecek.

Yaz aylarında daha fazla sıvı içilmesi tavsiye edilse de çay, üreterlerde mineralize olan oksalatların (oksalik asit ve tuz esterleri) içeriğini arttırır ve yeterince büyük olmaları halinde buralarda sıkışıp rahatsızlık verebilir ve bu da rahatsızlığa neden olabilir. ağrı.

40 yaş üstü erkekler özel bir risk grubundadır; doktorlar, çay yerine bol miktarda sitrat içeren, böbrek taşı oluşumunu engelleyen limonlu su kullanmalarını şiddetle tavsiye ediyor.

Çayın yanı sıra çikolata, ıspanak, ravent ve fındık gibi güvenli görünen besinler de taş oluşumu riskini artırabilir. Kalsiyum açısından zengin gıdalar oksalat salınımını azaltır. İstenirse çay soğutulmuş sütle değiştirilebilir. Yaz aylarında dehidrasyon nedeniyle taş oluşma riskinin kendiliğinden arttığı göz önüne alındığında, ek bir risk faktörü olarak buzlu çaydan kaçınmak daha doğru olacaktır.