Trà đá kích thích hình thành sỏi thận

Các nhà khoa học từ Đại học Loyola ở Chicago đã phát hiện ra rằng trà đá có thể kích thích hình thành sỏi thận.

Trà đá hay đơn giản là trà lạnh là thức uống mùa hè phổ biến nhất đối với những người đang theo dõi sức khỏe và cân nặng của mình. Quả thực, nó không chứa nhiều đường và calo như soda và nước trái cây, nó chứa chất chống oxy hóa, tất cả những dấu hiệu cho thấy trà đá tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác giả nghiên cứu mới, bác sĩ tiết niệu John Milner vội cảnh báo: trà đá là thức uống nguy hiểm nhất đối với những người có xu hướng hình thành sỏi thận.

Mặc dù nên uống nhiều nước hơn vào mùa hè, nhưng trà làm tăng hàm lượng oxalat (ester của axit oxalic và muối), những chất này bị khoáng hóa trong niệu quản và nếu đủ lớn, chúng có thể mắc kẹt trong đó và gây khó chịu, khó chịu. nỗi đau.

Đàn ông trên 40 tuổi nằm trong nhóm có nguy cơ đặc biệt, các bác sĩ đặc biệt khuyên họ nên thay trà bằng nước chanh vì chứa nhiều citrate, có tác dụng ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

Ngoài trà, những thực phẩm tưởng chừng như an toàn như sô cô la, rau bina, đại hoàng và các loại hạt cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Thực phẩm giàu canxi làm giảm sự giải phóng oxalat. Nếu muốn, trà có thể được thay thế bằng sữa ướp lạnh. Xét rằng vào mùa hè, nguy cơ hình thành sỏi tăng lên do mất nước, tốt hơn hết bạn nên tránh uống trà đá vì đây là một yếu tố nguy cơ bổ sung.