Iste provoserer dannelsen av nyrestein

Forskere fra Loyola University i Chicago har funnet ut at iste provoserer dannelsen av nyrestein.

Iste eller rett og slett kald te er den mest populære sommerdrikken blant befolkningen som ser på helsen og vekten deres. Den inneholder faktisk ikke så mye sukker og kalorier som brus og juice, den inneholder antioksidanter, alle tegn på at iste er bra for helsen. Forfatteren av den nye studien, urolog John Milner, skynder seg imidlertid å advare: iste er den farligste drikken for personer med en tendens til å danne nyrestein.

Selv om det anbefales å drikke mer væske om sommeren, øker te innholdet av oksalater (estere av oksalsyre og salt), som er mineralisert i urinlederne, og hvis de er store nok, kan de sette seg fast i dem og forårsake ubehag og smerte.

Menn over 40 år er i en spesiell risikogruppe, leger anbefaler på det sterkeste at de erstatter te med vann med sitron, som inneholder mye sitrat, som forhindrer dannelsen av nyrestein.

I tillegg til te kan tilsynelatende trygge matvarer som sjokolade, spinat, rabarbra og nøtter øke risikoen for steindannelse. Kalsiumrike matvarer reduserer frigjøringen av oksalater. Om ønskelig kan te erstattes med kjølt melk. Med tanke på at om sommeren øker risikoen for steiner av seg selv på grunn av dehydrering, så er det bedre å unngå iste som en ekstra risikofaktor.