Massage de drainage lymphatique des jambes contre les gonflements

Des processus métaboliques se produisent constamment dans notre corps. Les produits de décomposition font partie intégrante de ces processus. Le système lymphatique est une sorte d’« ordonnateur » de notre corps, nettoyant et éliminant les déchets et les toxines. En raison d'un mode de vie malsain et d'un environnement médiocre, le flux lymphatique ralentit, perturbant ainsi la fonctionnalité de l'ensemble du système lymphatique. Pour éviter cela, un massage de drainage lymphatique des jambes et de tout le corps est effectué.

La procédure de massage par drainage lymphatique fait référence à un massage thérapeutique qui stimule la circulation lymphatique et élimine les toxines du corps, améliorant ainsi les processus métaboliques. Les conséquences des troubles du flux lymphatique sont un gonflement, de la cellulite, des amas graisseux au niveau des hanches et des fesses. Les techniques de massage peuvent éliminer ces défauts.

La procédure présente un certain nombre de contre-indications, à savoir :

1. processus inflammatoires aigus;
2. insuffisance cardiaque sévère ;
3. tumeurs malignes;
4. grossesse.

Drainage lymphatique contre les gonflements et la cellulite

Technique de massage

À première vue, la technique semble assez simple et peu compliquée ; les techniques ne posent aucune difficulté. Mais ce n’est qu’un premier coup d’œil.

La règle principale est que tous les mouvements doivent être effectués au cours de la circulation lymphatique.

L'un des symptômes d'un massage approprié est qu'après l'intervention, le patient ressent le besoin d'uriner.

Étapes de mise en œuvre

Caresser

Le massage commence par ce qu'on appelle « l'ouverture » des ganglions lymphatiques. Pour ce faire, les ganglions lymphatiques sont massés avec de légers mouvements circulaires, d'abord au niveau de l'aine, puis au niveau poplité.

Pompes

La technique suivante est celle des pompes. Pour ce faire, les mouvements s'effectuent de bas en haut. La lymphe se déplace vers le haut, donc à chaque mouvement, vous devez pousser la lymphe vers le haut. L'impact sur les muscles devrait être minime. Ayant atteint les chevilles, le massothérapeute commence à les masser lentement et doucement dans un mouvement circulaire.

Pétrir les pieds

Vous devez étirer vos pieds dans le sens allant du talon aux orteils. Les pieds de certaines personnes sont très douloureux, les mouvements sont donc effectués avec précaution et lentement.

L'ensemble de la procédure pour les deux jambes dure de 30 minutes à une heure.

Drainage lymphatique matériel

En plus du massage manuel, la méthode matérielle de drainage lymphatique est très populaire et efficace. Cette méthode est appelée pressothérapie ou pneumomassage. Le patient porte un pantalon spécial ou une combinaison équipée de chambres pneumatiques sur toute la longueur. Le patient ressent une « vague », comme si son corps était massé par un rouleau élastique.

Vous pouvez trouver des informations plus détaillées sur ce type de massage matériel dans un article précédemment publié. La procédure est assez confortable, pendant laquelle le patient peut regarder la télévision ou lire un livre. La séance dure environ une heure.

Drainage lymphatique matériel