腿部淋巴排毒按摩消肿

我们的身体不断发生新陈代谢过程。分解产物是这些过程的一个组成部分。淋巴系统是我们身体的一种“秩序”，负责清洁和排除废物和毒素。由于不健康的生活方式和恶劣的环境，淋巴液流动减慢，破坏了整个淋巴系统的功能。为了防止这种情况，需要对腿部和全身进行淋巴引流按摩。

淋巴引流按摩程序是指刺激淋巴循环并清除体内毒素、改善新陈代谢过程的治疗性按摩。淋巴流动障碍的后果是臀部和臀部肿胀、脂肪团、脂肪沉积。按摩技术可以消除这些缺点。

该手术有许多禁忌症，即：

1. 急性炎症过程；
2. 严重心力衰竭；
3. 恶性肿瘤；
4. 怀孕。

淋巴引流对抗肿胀和脂肪团

按摩手法

乍一看，这个技术似乎很简单，并不复杂，技术上并没有什么难度。但这只是乍一看。

主要规则是所有运动都必须在淋巴循环过程中进行。

正确按摩的症状之一是手术后患者感到有排尿的冲动。

实施阶段

抚摸

按摩从所谓的淋巴结“打开”开始。为此，先以轻微的圆周运动按摩淋巴结，首先是腹股沟区域，然后是腘窝区域。

俯卧撑

下一个技巧是俯卧撑。为此，移动是从下到上进行的。淋巴向上移动，因此每次移动都需要将淋巴向上推。对肌肉的影响应该是最小的。到达脚踝后，按摩治疗师开始以打圈的方式缓慢而轻柔地按摩它们。

揉脚

你需要从脚跟到脚趾的方向伸展双脚。有些人的脚很痛，所以动作要小心、缓慢。

双腿的整个手术持续 30 分钟到一个小时。

硬件淋巴引流

除了手动按摩外，淋巴引流的硬件方法也很流行且有效。 这种方法称为加压疗法或气压疗法。 患者穿着特殊的裤子或套装，整个长度上都配有充气室。患者感觉到一种“波动”，就好像他的身体正在被弹性滚轮按摩一样。

您可以在之前发表的文章中找到有关此类硬件按摩的更多详细信息。手术过程非常舒适，患者可以看电视或看书。会议持续约一个小时。

硬件淋巴引流