Lymfedrenasjemassasje av ben mot hevelser

Metabolske prosesser skjer hele tiden i kroppen vår. Nedbrytingsprodukter er en integrert del av disse prosessene. Lymfesystemet er en slags "ordnet" av kroppen vår, som renser og fjerner avfall og giftstoffer. På grunn av en usunn livsstil og dårlig miljø bremser lymfestrømmen, og forstyrrer funksjonaliteten til hele lymfesystemet. For å forhindre dette utføres lymfedrenasjemassasje av bena og hele kroppen.

Lymfedrenasjemassasjeprosedyren refererer til en terapeutisk massasje som stimulerer lymfesirkulasjonen og fjerner giftstoffer fra kroppen, og forbedrer metabolske prosesser. Konsekvensen av lymfestrømsforstyrrelser er hevelse, cellulitter, fettavleiringer på hofter og rumpe. Massasjeteknikker kan eliminere disse manglene.

Prosedyren har en rekke kontraindikasjoner, nemlig:

1. akutte inflammatoriske prosesser;
2. alvorlig hjertesvikt;
3. ondartede svulster;
4. svangerskap.

Lymfedrenasje mot hevelse og cellulitter

Massasjeteknikk

Ved første øyekast virker teknikken ganske enkel og ukomplisert; teknikkene utgjør ingen vanskeligheter. Men dette er bare ved første øyekast.

Hovedregelen er at alle bevegelser skal gjøres i løpet av lymfesirkulasjonen.

Et av symptomene på riktig massasje er at etter prosedyren føler pasienten trang til å urinere.

Stadier av implementering

Stryking

Massasjen begynner med den såkalte "åpningen" av lymfeknutene. For å gjøre dette masseres lymfeknutene med lette sirkulære bevegelser, først i lyskeområdet, deretter i poplitealområdet.

Dytt opp

Den neste teknikken er push-ups. For å gjøre dette utføres bevegelser fra bunn til topp. Lymfen beveger seg oppover, så med hver bevegelse må du presse lymfen oppover. Påvirkningen på musklene skal være minimal. Etter å ha nådd anklene, begynner massasjeterapeuten å massere dem sakte og forsiktig i en sirkulær bevegelse.

Elting av føttene

Du må strekke føttene i retning fra hælen til tærne. Noen menneskers føtter er veldig smertefulle, så bevegelsene utføres forsiktig og sakte.

Hele prosedyren for begge bena varer fra 30 minutter til en time.

Maskinvare lymfedrenasje

I tillegg til manuell massasje, er maskinvaremetoden for lymfedrenasje veldig populær og effektiv. Denne metoden kalles pressoterapi eller pneumomassasje. Pasienten har på seg spesielle bukser eller en dress, som er utstyrt med pneumatiske kamre langs hele lengden. Pasienten føler en "bølge", som om kroppen hans blir massert av en elastisk rulle.

Du kan finne ut mer detaljert informasjon om denne typen maskinvaremassasje i en tidligere publisert artikkel. Prosedyren er ganske komfortabel, der pasienten kan se på TV eller lese en bok. Økten varer omtrent en time.

Maskinvare lymfedrenasje