Lymfedrainagemassage van de benen tegen zwelling

In ons lichaam vinden voortdurend stofwisselingsprocessen plaats. Afbraakproducten vormen een integraal onderdeel van deze processen. Het lymfestelsel is een soort ‘ordening’ van ons lichaam en reinigt en verwijdert afvalstoffen en gifstoffen. Door een ongezonde levensstijl en een slechte omgeving vertraagt ​​de lymfestroom, waardoor de functionaliteit van het gehele lymfestelsel wordt verstoord. Om dit te voorkomen wordt lymfedrainagemassage van de benen en het hele lichaam uitgevoerd.

De lymfedrainagemassageprocedure verwijst naar een therapeutische massage die de lymfecirculatie stimuleert en gifstoffen uit het lichaam verwijdert, waardoor de metabolische processen worden verbeterd. Het gevolg van lymfestroomstoornissen is zwelling, cellulitis, vetophopingen op de heupen en billen. Massagetechnieken kunnen deze tekortkomingen wegnemen.

De procedure heeft een aantal contra-indicaties, namelijk:

1. acute ontstekingsprocessen;
2. ernstig hartfalen;
3. kwaadaardige tumoren;
4. zwangerschap.

Lymfedrainage tegen zwelling en cellulitis

Massage techniek

Op het eerste gezicht lijkt de techniek vrij eenvoudig en ongecompliceerd; de technieken leveren geen problemen op. Maar dit is alleen op het eerste gezicht.

De hoofdregel is dat alle bewegingen moeten worden gemaakt in de loop van de lymfecirculatie.

Een van de symptomen van een goede massage is dat de patiënt na de procedure de drang voelt om te plassen.

Stadia van implementatie

Strelen

De massage begint met het zogenaamde ‘openen’ van de lymfeklieren. Om dit te doen, worden de lymfeklieren gemasseerd met lichte cirkelvormige bewegingen, eerst in de liesstreek en vervolgens in de knieholte.

Opdrukken

De volgende techniek is push-ups. Om dit te doen, worden bewegingen van onder naar boven uitgevoerd. De lymfe beweegt naar boven, dus bij elke beweging moet je de lymfe naar boven duwen. De impact op de spieren moet minimaal zijn. Nadat hij de enkels heeft bereikt, begint de massagetherapeut ze langzaam en zachtjes in een cirkelvormige beweging te masseren.

Het kneden van de voeten

Je moet je voeten strekken in de richting van de hiel naar de tenen. De voeten van sommige mensen zijn erg pijnlijk, dus bewegingen worden voorzichtig en langzaam uitgevoerd.

De hele procedure voor beide benen duurt 30 minuten tot een uur.

Hardware lymfedrainage

Naast handmatige massage is de hardwaremethode van lymfedrainage erg populair en effectief. Deze methode wordt pressotherapie of pneumomassage genoemd. De patiënt draagt ​​een speciale broek of een pak, die over de gehele lengte zijn uitgerust met pneumatische kamers. De patiënt voelt een “golf”, alsof zijn lichaam wordt gemasseerd door een elastische roller.

Meer gedetailleerde informatie over dit type hardwaremassage vindt u in een eerder gepubliceerd artikel. De procedure is redelijk comfortabel, waarbij de patiënt tv kan kijken of een boek kan lezen. De sessie duurt ongeveer een uur.

Hardware lymfedrainage