Muscles lombaires latéraux intertransversaux

Muscles lombaires intertransversaux

Les muscles lombaires intertransversaux sont un groupe de muscles situés entre les apophyses transverses des vertèbres et impliqués dans le maintien de la stabilité de la colonne lombaire. Ils jouent également un rôle important dans la stabilisation du bassin et des hanches, ce qui nous permet de bouger et d'effectuer divers mouvements sans risque de blessure.

Les muscles lombaires intertransversaux sont constitués de plusieurs groupes musculaires, chacun remplissant une fonction spécifique. Par exemple, le muscle lombaire intertransversal interne est responsable du maintien de la stabilité de la colonne vertébrale et du bassin, et le muscle lombaire intertransversal externe aide à stabiliser les hanches et les os pelviens.

De plus, ces muscles jouent un rôle important dans le maintien d’une posture correcte et dans la prévention du développement de diverses maladies telles que la scoliose, la cyphose et la lordose. Par conséquent, il est important de prêter attention au développement et au renforcement des muscles lombaires intertransversaux pour maintenir une colonne vertébrale et un corps entier sains.

Pour renforcer les muscles lombaires intertransversaux, vous pouvez utiliser divers exercices, tels que des flexions vers l'avant avec des haltères, des squats sur une jambe, des levées de jambes en décubitus dorsal et autres. Il est également important de maintenir une posture correcte et d'éviter les charges statiques prolongées sur le bas du dos.

En conclusion, les muscles lombaires intertransversaux jouent un rôle important dans le maintien de la stabilité de la colonne vertébrale et du bassin et aident également à maintenir une bonne posture. Il est donc important de renforcer ces muscles pour prévenir le développement de diverses maladies et améliorer la santé globale.

Muscles des reins latéraux intertransversaux.

Les muscles situés entre les muscles transversaux de la poitrine et du dos sont appelés muscles lombaires latéraux intertransversaux ou interthoraciques. Ils se composent de trois parties : I, II, III. La première partie se projette vers l'avant sous une forme triangulaire. Il est situé à environ deux doigts au-dessus de l'apophyse épineuse III des vertèbres thoraciques XII et lombaire VII. Sur les surfaces latérales se trouvent les muscles droits de l'abdomen et les muscles intercostaux ; la première partie du triangle du ligament inguinal est située au-dessus et l'extrémité latérale du cinquième muscle lombaire est située en dessous.

La partie II de la partie triangulaire est plus étroite, part de l'épine antéro-inférieure des vertèbres thoraciques XI et XI lombaire et se termine à la jonction de l'aponévrose du muscle abdominal oblique externe. Les parties III et IV forment un triangle entre les protubérances costales. Sa base supérieure est adjacente au fascia pectoral et sa base inférieure est située au-dessus de la crête iliaque. Les extrémités médiales des muscles II et III sont plus rapprochées que leur partie latérale. À l'extérieur de ce plan se trouve le muscle oblique latéral, derrière la région fessière, entre laquelle passe le ligament inguinal le long de la ligne médiane.