Muscles abdominaux

Avez-vous remarqué que lorsque vous devez évaluer quelqu'un corps (surtout s'il s'agit d'un corps nu), votre regard se déplace toujours intuitivement le long de la même ligne, s'arrêtant à certains points de contrôle. Ce sont toutes des questions de notre psychologie : peu importe la façon dont notre regard bouge, il revient toujours intuitivement vers presse. Et ça n'a pas d'importance solide Ils soulevé ou ressemble à un ballon de football, le dernier point de notre regard expert est presse (ou l'absence de). Nous l'évaluons exclusivement sur cette base. niveau de santé et de développement physique personne. Il n'y a aucun doute ici : essayez de comparer deux inconnus. L'un d'eux a un « aquarium à bière » et le second une « planche à laver » là où devrait se trouver son estomac. La question est : lequel d’entre eux, selon vous, est le plus en forme ?

Le bas du torse est l'une des zones du corps dont le développement, en plus du championnat dans les compétitions pour athlètes champions, donne à l'athlète une apparence élégante et saine et une silhouette athlétique moderne, à la mode.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu - tels sont les noms des athlètes champions devenus normes en développement muscles abdominaux pour de nombreuses générations de bodybuilders.

Exigences modernes pour la qualité des bâtiments les abdominaux obliger les athlètes à suivre strictement régime, qui joue un rôle clé dans le dessin de tous les détails muscles abdominaux. Ce n'est qu'en adhérant à un régime strict que vous pourrez minimiser la teneur en graisse du corps. Cependant, l’alimentation seule ne suffit pas. Si auparavant il était possible d'indiquer une taille étroite et c'est tout, maintenant pour gagner il faut démontrer en relief, Bien muscles soulignés l'abdomen et le torse.