Muscoli addominali

Lo hai notato quando devi valutare qualcuno corpo (soprattutto se si tratta di un corpo nudo), il tuo sguardo si muove sempre intuitivamente lungo la stessa linea, fermandosi in alcuni punti di controllo. Queste sono tutte domande sulla nostra psicologia: non importa come si muove il nostro sguardo, ritorna sempre intuitivamente premere. E non importa solido Essi sollevato o somiglia ad un pallone da calcio, è il punto finale del nostro sguardo esperto premere (o la mancanza di). Lo valutiamo esclusivamente su questa base. livello di salute e sviluppo fisico persona. Non ci possono essere dubbi qui: prova a confrontare due sconosciuti. Uno di loro ha un "acquario di birra", e il secondo ha un "lavatoio" dove dovrebbe esserci il suo stomaco. La domanda è: chi di loro, secondo te, è più in forma?

La parte inferiore del busto è una delle aree del corpo, il cui sviluppo, oltre al campionato nelle competizioni per atleti campioni, conferisce all'atleta un aspetto elegante, sano e una figura atletica moderna, alla moda.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu: questi sono i nomi degli atleti campioni che sono diventati standard in sviluppo muscoli addominali per numerose generazioni di bodybuilder.

Requisiti moderni per la qualità edilizia addominali costringere gli atleti a seguire rigorosi dieta, che gioca un ruolo chiave nel disegnare tutti i dettagli muscoli addominali. Solo aderendo a una dieta rigorosa puoi ridurre al minimo il contenuto di grassi nel corpo. Tuttavia, la dieta da sola non è sufficiente. Se prima si poteva indicare la vita stretta e basta, ora per vincere bisogna dimostrare in rilievo, Bene muscoli enfatizzati addome e busto.