你有没有注意到,当你必须评价某人时 身体 (特别是如果是裸体的话),你的视线总是直觉地沿着大致同一条线移动,停在一些控制点上。这些都是我们心理学的问题——无论我们的目光如何移动,它总是直观地回到 按。没关系 坚硬的 他们 上调 或者看起来像一个足球,我们专家凝视的最后一点是 按 (或缺乏)。我们仅在此基础上对其进行评估。 健康和身体发育水平 人。这里毫无疑问——尝试比较两个陌生人。其中一个有一个“啤酒缸”,第二个在他的胃所在的地方有一个“洗衣板”。问题是:您认为他们中谁的状态最好?
下躯干是身体的一个区域,它的发展除了为冠军运动员赢得比赛之外,还赋予运动员时尚、健康的外观和现代、时尚、运动的身材。
Frank Zane、Shawn Ray、Mohamed Makkawi、Samir Bannu - 这些是成为冠军运动员的名字 标准 开发中 腹肌 对于无数代健美运动员来说。
现代建筑质量要求 腹肌 迫使运动员严格遵守 饮食,它在绘制所有细节方面起着关键作用 腹肌。只有坚持严格的饮食,才能最大限度地减少体内的脂肪含量。然而,仅靠饮食是不够的。如果早些时候可以表明腰部较窄,那么现在要获胜就必须证明 浮雕的, 美好的 强调肌肉 腹部和躯干。
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