腹肌

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下躯干是身体的一个区域,它的发展除了为冠军运动员赢得比赛之外,还赋予运动员时尚、健康的外观和现代、时尚、运动的身材。

Frank Zane、Shawn Ray、Mohamed Makkawi、Samir Bannu - 这些是成为冠军运动员的名字 标准 开发中 腹肌 对于无数代健美运动员来说。

现代建筑质量要求 腹肌 迫使运动员严格遵守 饮食,它在绘制所有细节方面起着关键作用 腹肌。只有坚持严格的饮食,才能最大限度地减少体内的脂肪含量。然而,仅靠饮食是不够的。如果早些时候可以表明腰部较窄,那么现在要获胜就必须证明 浮雕的, 美好的 强调肌肉 腹部和躯干。

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