Mięśnie brzucha

Czy zauważyłeś to, kiedy musisz kogoś ocenić ciało (zwłaszcza jeśli jest to nagie ciało), wzrok zawsze intuicyjnie przesuwa się mniej więcej po tej samej linii, zatrzymując się w niektórych punktach kontrolnych. To wszystko pytania z naszej psychologii – niezależnie od tego, jak porusza się nasz wzrok, zawsze intuicyjnie do niego powraca naciskać. I to nie ma znaczenia solidny Oni uniesiony lub wygląda jak piłka nożna, ostatnim punktem naszego fachowego spojrzenia jest naciskać (lub jego brak). Oceniamy to wyłącznie na tej podstawie. poziom zdrowia i rozwoju fizycznego osoba. Tu nie ma wątpliwości – spróbuj porównać dwóch nieznajomych sobie ludzi. Jeden z nich ma „akwarium z piwem”, a drugi ma „tarkę” w miejscu, w którym powinien znajdować się jego brzuch. Pytanie brzmi: który z nich, Twoim zdaniem, jest w najlepszej formie?

Dolna część tułowia to jedna z partii ciała, której rozwój oprócz mistrzostwa w zawodach dla mistrzów sportu nadaje sportowcowi stylowy, zdrowy wygląd oraz nowoczesną, modną, ​​atletyczną sylwetkę.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu – to nazwiska mistrzów sportu, którzy zostali standardy w rozwoju mięśnie brzucha dla wielu pokoleń kulturystów.

Nowoczesne wymagania dotyczące jakości budownictwa mięśnie brzucha zmusić sportowców do ścisłego przestrzegania dieta, który odgrywa kluczową rolę w rysowaniu wszystkich szczegółów mięśnie brzucha. Tylko przestrzegając ścisłej diety, można zminimalizować zawartość tłuszczu w organizmie. Jednak sama dieta nie wystarczy. Jeśli wcześniej można było wskazać wąską talię i to wszystko, teraz, aby wygrać, trzeba to wykazać wytłoczony, Cienki podkreślone mięśnie brzuch i tułów.