Magemuskler

Har du lagt merke til det når du skal vurdere noen kropp (spesielt hvis det er en naken kropp), beveger blikket ditt alltid intuitivt langs omtrent samme linje, og stopper ved noen kontrollpunkter. Dette er alle spørsmål om vår psykologi - uansett hvordan blikket vårt beveger seg, vender det alltid intuitivt tilbake til trykk. Og det spiller ingen rolle fast De oppvokst eller ser ut som en fotball, er det siste poenget med vårt ekspertblikk trykk (eller mangel på det). Vi vurderer det utelukkende på dette grunnlaget. helsenivå og fysisk utvikling person. Det kan ikke være noen tvil her - prøv å sammenligne to fremmede. En av dem har et "ølakvarium", og den andre har et "vaskebrett" der magen skal være. Spørsmålet er: hvem av dem, etter din mening, er i best form?

Den nedre overkroppen er et av områdene på kroppen, hvis utvikling, i tillegg til mesterskap i konkurranser for mesteridrettsutøvere, gir utøveren et stilig, sunt utseende og en moderne, moteriktig, atletisk figur.

Frank Zane, Shawn Ray, Mohamed Makkawi, Samir Bannu - dette er navnene på mesteridrettsutøverne som ble standarder under utvikling magemuskler for mange generasjoner av kroppsbyggere.

Moderne krav til byggkvalitet mage tvinge idrettsutøvere til å følge strengt kosthold, som spiller en nøkkelrolle i å tegne alle detaljene magemuskler. Bare ved å følge en streng diett kan du minimere fettinnholdet i kroppen. Men kosthold alene er ikke nok. Hvis det tidligere var mulig å indikere en smal midje og det er det, nå for å vinne er det nødvendig å demonstrere preget, Fint vektlagte muskler mage og torso.